Pića Pogodna Za Vrućinu

Video: Pića Pogodna Za Vrućinu

Video: Pića Pogodna Za Vrućinu
Video: PIZZA - Улыбка (Премьера, 2020) 2024, Septembar
Pića Pogodna Za Vrućinu
Pića Pogodna Za Vrućinu
Anonim

Kad je vruće, pijete stalno. Zbog visoke temperature zraka, tijelo postaje dehidrirano. Ali ponekad pijete i ne osjećate žeđ.

Najprikladnija za jaku vatru je voda s dodanim limunovim sokom ili s kriškom limuna dodanom u svaku čašu vode. Limunska i askorbinska kiselina, koje sadrži limun, pojačavaju salivaciju.

Ovo smanjuje suha usta. Voda s limunovim sokom ili kriškom limuna treba piti malo ohlađena i ni u kom slučaju ne led. Ovo piće je korisnije od onih koje se prodaju u trgovinama.

Blago gazirana mineralna voda brže utažuje žeđ od obične mineralne i visoko gazirane mineralne vode. S vodom koja nije gazirana teško je utažiti žeđ.

Visoko gazirana voda štetna je za mnoge ljude - one sa gastritisom i drugim bolestima želuca. Ugljični dioksid iritira okusne pupoljke i uzrokuje jako lučenje sline, pa gazirana mineralna voda brzo utažuje žeđ.

Pića pogodna za vrućinu
Pića pogodna za vrućinu

Ayran je jedno od preporučenih pića za vruće razdoblje u godini. Jogurt utažuje žeđ u vrućini. Ako ne volite piti kefir, njegov ukus možete osvježiti solju i drugim začinima.

Vrući čaj stoljećima je pomagao ljudima u borbi protiv dehidracije tokom vrućina. Tajna vrućeg čaja je jednostavna - širi krvne žile i povećava znojenje, a s njim i višak toplote nestaje. Tako se telo hladi.

Zbog toga u toplim zemljama svi piju vrući čaj da se rashlade. Nije važno kojim čajem utolite žeđ - crnim, zelenim ili bijelim.

Smatra se da je najbolje piti zeleni čaj zaslađen sa vrlo malo meda. Skuhajte svoj zeleni čaj s medom, ohladite ga i pijte tokom dana. Za razliku od ledenih čajeva u trgovinama, vaš neće sadržavati konzervanse.

Preporučuje se: