Ulje Repice Je Dijetetsko I Poboljšava Izgled

Video: Ulje Repice Je Dijetetsko I Poboljšava Izgled

Video: Ulje Repice Je Dijetetsko I Poboljšava Izgled
Video: KANTARIONOVO ULJE ~ Završni dio i njegova primjena 🌿 #150 2024, Novembar
Ulje Repice Je Dijetetsko I Poboljšava Izgled
Ulje Repice Je Dijetetsko I Poboljšava Izgled
Anonim

Nutricionisti sve više preporučuju ulje uljane repice. Dobiva se prešanjem sitnih sjemenki uljane repice, dobivenih od prekrasnih žutih cvjetnica porodice Brassica. Kupus i karfiol također su savršen izvor uljane repice.

Potrošači sve više koriste ovo ulje uglavnom zbog njegovih hranjivih svojstava. Sadrži najniži nivo zasićenih masnih kiselina od svih biljnih masti.

Nutricionisti tvrde da ulje uljane repice ima mnoga vrijedna dijetalna svojstva. Bogat je mononezasićenim masnim kiselinama, za koje se pokazalo da snižavaju nivo holesterola u krvi. Postoje umjereni nivoi esencijalnih polinezasićenih masnih kiselina.

Još jedna nesporna prednost je što proizvod nije skup.

Ulje uljane repice nema jak ili nametljiv ukus i aromu, pa se dobro slaže s drugim vrstama masti.

Morate znati da ovu vrstu ulja ne treba termički obrađivati. Kada se zagrije i prži, ulje uljane repice poprima ne baš ugodan miris.

Kuhanje
Kuhanje

Svima je jasno da ono što jedemo neizbježno utječe na naš cjelokupni izgled.

Na primjer, ulje je neophodno ne samo za opće stanje tijela, već i za snagu, ljepotu i sjaj kose i noktiju. Zbog toga je potrebno pažljivo odabrati vrstu i kvalitet proizvoda.

Ulje repice izuzetno je bogato esencijalnim masnim kiselinama, koje njeguju kožu i istovremeno je štite od štetnih utjecaja zraka. Još jedna dokazana kvaliteta ulja uljane repice je visok sadržaj vitamina E.

Da biste postigli opipljiv rezultat, u jela s dnevnog menija potrebno je dodati najviše jednu žlicu ovog ulja.

Naravno, ne zaboravite dobro navlažiti kožu. Da biste to učinili, svako jutro nanesite kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ovo će zadržati svježinu i elastičnost vašeg lica.

Preporučuje se: