2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako imate naviku svakodnevno jesti brze zalogaje poput sendviča, pljeskavica i hrenovki, imajte na umu da ova dijeta štetno djeluje na vaše srce.
Istraživači sa Univerziteta Harvard to kažu. Prema njihovim riječima, samo dvije kriške s dva komada dobro začinjena solju, kemikalijama i termički obrađenom kobasicom povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti za gotovo 50 posto.
Ljubitelji sendviča sa šunkom, slaninom, salamom ili kobasicama izloženi su riziku od dijabetesa, raka crijeva ili raka dojke.
Ovo nije prvi put da znanstvenici upozoravaju na štetu štetnih kobasica. Prema njihovim riječima, ako svakodnevno konzumiramo 100 grama šunke ili salame, rizik od srčanih bolesti skoči za 42 posto. A za dijabetes tipa 2 - za 19%.
Fabričke kobasice pune se solju. A to zauzvrat podiže krvni pritisak. To je preduvjet za kardiovaskularne bolesti. Ukratko - sve je povezano.
Konzervansi, koji se također nalaze u kobasicama, temelje se na nitratima i faktor su ateroskleroze.
Da ne biste opteretili srce, meso jedite najviše dva puta tjedno, savjetuju stručnjaci za zdravu prehranu. Isto vrijedi i za ribu jer zadržava otrovne tvari.
Najkorisnije je jesti voće i povrće proizvedeno u vlastitom vrtu.
Preporučuje se:
Na Dan Sladolednih Sendviča: Evo Kako Napraviti Svoj Desert
Danas u Sjedinjenim Državama slave Sladoledni sendvič dan . Ovo je jedan od najčešćih ljetnih deserta. Niko ne zna tačno kada i kada je pala na pamet ideja za sendvič sa sladoledom, ali slike pokazuju da su ljudi jeli takve delicije početkom dvadesetog vijeka.
Otkrivena Je Tajna Sendviča Sa Sirenom! Pogledaj Je
Tvorac sendviča u stilu sirene zove se Kyu Adeline Vaughn. Ona je stilistica hrane, a proslavila se na društvenim mrežama svojim kreativnim zelenim tostom za Dan sv. Patrika. Patrick. Njegova tajna bila je u hlorofilu dodanom siru od bademovog mlijeka.
Savjeti Za Izradu Sendviča
Sendviči su jedan od najlakših za pripremu i spektakularni predjelo. Neizostavni su za dječji rođendan, za piknik, a možete ih odnijeti u kutiju da jedu za ručak dok se odmarate na poslu. Ako trebate napraviti puno sendviča, možete olakšati svoj posao tako što ćete napraviti malu proizvodnu liniju.
Danas Slavimo Zvanični Dan Sendviča
Danas svijet slavi dan treće najpopularnije hrane na svijetu - sendviča. Ima bezbroj varijacija, a mogu je jesti i stari i mladi u bilo kojem trenutku. Na Dan sendviča, pogledamo recepte za njegovu pripremu. Oni se izuzetno razlikuju u različitim dijelovima planete.
Čaša Vina Dnevno Za Zdravo Srce
Konzumacija jedne čaše vina dnevno izuzetno blagotvorno djeluje na srce dijabetičara, pokazalo je nedavno istraživanje. To posebno vrijedi za crno vino, naglašavaju istraživači. Istraživači koji su proveli studiju tvrde da je ovo prva takva studija - stručnjaci su iz Sjedinjenih Država i Izraela.
