2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Sada je dobro poznato da je kuhanje na pari vjerojatno jedan od najzdravijih načina kuhanja, jer proizvodi zadržavaju svoje vitamine i druge vrijedne tvari. Sve više porodica koristi ga i ostaje izuzetno zadovoljno. Naravno, postoje skeptici koji kažu da kuhanje na pari čini proizvode bljutavim i neukusnim, ali to nije slučaj. Sve ovisi o receptima i načinu na koji su napravljeni.
Evo nekoliko brzih ideja za jela na pari.
Pire od mrkve i kajsije
Potrebni proizvodi: 700 grama šargarepe, oguljene i narezane na kriške, 100 grama kajsija, oguljene i prerezane na pola, 2 kašike kajmaka, so i biber po ukusu.
Način pripreme: Na pari šargarepu i kajsije oko 20 minuta dok mrkva potpuno ne omekša. Stavite u procesor za hranu, dodajte vrhnje, so i biber i napravite glatki pire.
Salata na pari od graha
Grah se namače vodom 24 sata. Ujutro promijenite vodu i pustite da se grah upije u novu vodu. U lonac na pari sipajte grah i 350 mililitara vode - dinstajte oko sat vremena (ili dok se ne skuha). Zatim iscijeđeni grah stavite u posebnu posudu i dodajte 2 glavice sjeckanog crvenog luka, 3 sjeckane rajčice, 3 pečene, oljuštene i nasjeckane paprike, 2 šargarepe (naribane), pola svežnja peršina, maslinovo ulje i sol. Po želji možete dodati limun ili ocat.
Povrće na pari
U tavu nalijte oko 300 mililitara vode, stavite soparnik i na nju rasporedite povrće - krompir (neoguljen, prepolovljen po dužini), tikvice (neoguljene, narezane), luk (oguljen i isečen na veće komade), kupus (isečen na debele kriške)). Između proizvoda mora biti dovoljno zraka (tj. Ne natrpanog) kako bi mogli upiti dovoljno pare i dobro se kuhati. Kuhajte na laganoj vatri sa zatvorenim poklopcem oko 25 minuta. Služe se letovi s maslinovim uljem ili umakom i začinima.
Preporučuje se:
Pikantne, Brze Ideje Za Grickalice
Pun doručak najbolji je početak dana. A ako imate malo više slobodnog vremena, možete se potruditi osim izrade sendviča i dati si zaista "zagrijavajući" početak nakon buđenja. Evo nekoliko recepata za drugačiji doručak, koji će vam, osim što će vas dugo zadovoljiti, donijeti i bolje raspoloženje.
Brze Ideje Za Zdravu Pečenu Buču
Vrijeme se ohladilo i vrijeme je da hladnjak napunimo ukusnom i hranjivom hranom. Bundeva je odličan izbor za jesensko-zimski period. Možemo je pripremiti kuhanu, na kolaču ili jednostavno ispeći s malo meda i cimeta. Kuhanje pečene bundeve jednostavno je i relativno brzo.
Ideje Za Brze Supe Od Gljiva U Mikrovalnim Pećnicama
Kuhanje u mikrovalnoj pećnici zanimljiva je i lagana aktivnost. Međutim, postoji nekoliko stvari koje morate znati prije nego što počnete kuhati juhu u mikrovalnoj pećnici. Za njihovu pripremu koriste se duboke porculanske ili staklene posude.
Apetitne I Brze Ideje Za Popodnevni Doručak
Kada djeca ili odrasli spavaju nekoliko sati popodne, gotovo se uvijek probude gladni. Razlog leži u činjenici da se njihovo tijelo već izborilo s ručkom i da treba nešto drugo da pojede. U ovom slučaju govorimo o popodnevni doručak . Trebalo bi, s jedne strane, biti dovoljno zasitno, a s druge strane - ne previsoko kalorično, kako ne bi remetilo večernji obrok ili izbjeglo nakupljanje suvišnih kilograma.
Tri Brze Ideje Za Doručak
Kad razmišljamo o tome što pripremiti za doručak, često pomislimo na standardne prepečene sendviče, palačinke za koje je potrebno malo više strpljenja i vremena ili ukusne lepinje i mekije koje su nam s ljubavlju pripremale naše majke i bake.
