2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kad razmišljamo o tome što pripremiti za doručak, često pomislimo na standardne prepečene sendviče, palačinke za koje je potrebno malo više strpljenja i vremena ili ukusne lepinje i mekije koje su nam s ljubavlju pripremale naše majke i bake.
A zašto ne i za standardni engleski doručak napravljen od slanine i jaja, u kojem muškarci posebno uživaju. Sve su ove opcije zaista vrlo apetitne, ali dobro je naučiti i diverzificirati svoj jutarnji meni. Zato vam nudimo tri ideje za brzi doručak:
Jogurt sa zobenim brašnom i voćem
Potrebni proizvodi: 1 šolja jogurta, 1 kašičica sitno sjeckanog sezonskog voća po vašem izboru, 4 kašike zobenih pahuljica, 1 kašika šećera.
Način pripreme: Jogurt se pomeša sa šećerom i dodaju im se zobene pahuljice i voće po vašem izboru. Ponovno promiješajte i ostavite da se hladi dok zob ne nabubri. Ako koristite više kiselog voća poput kupina ili borovnica, jogurtu možete dodati više šećera.
Sendviči sa pečenim jajima
Potrebni proizvodi: 4 kriške kruha, maslac, 4 kriške sitno nasjeckane slanine, 1 kiseli krastavac, 150 g ribanog sira, 100 g ribanog sira, 1 jaje, nekoliko grančica rikole ili vlasca.
Način pripreme: Pomiješajte slaninu, krastavac, kačkavalj, sir i jaje u posudi i dobro promiješajte. To se može učiniti i od prethodne večeri, ako znate da ćete ujutro žuriti. Kriške namažite uljem i prelijte mešanim proizvodima, a zatim ih stavite da se peku u zagrejanoj rerni ili roštilju. Kad postane ružičast, pospite sitno nasjeckanom rikolom ili vlascem.
Pohani sendviči
Potrebni proizvodi: 4 kriške hljeba, maslac, 2 kriške slanine ili jetre, 1/2 žličice ribanog sira, 2 jaja, ulje za prženje.
Način pripreme: Kriške namažite maslacem, a na dvije stavite naribani kačkavalj i slaninu ili jetrenu hrpu. Prekrijte ih preostalim kriškama i dobro ih pritisnite dlanovima da nadjev ne ispadne, a zatim ih umočite u razmućena jaja i pržite na jako vrućem ulju.
Ako želite napraviti više sendviča za cijelu porodicu, dobro je svaki pohani sendvič staviti u posudu s poklopcem da se ne ohladi. Jednom kad se sendviči ohlade, više nisu toliko ukusni.
Preporučuje se:
Tri Ideje Za Ukusan Subotnji Doručak
Gotovo svi u porodici čekaju vrijeme za subotnji doručak, jer kao i svaki slobodni dan, onaj ko priprema hranu ima više vremena i može sretno pripremiti ono što je planirao. A kad čovjek nešto učini sa zadovoljstvom, a vrijeme mu ne požuri, hrana uvijek postane ukusnija.
Tri Ideje Za Brz I Efikasan Nedjeljni Doručak
Nedjeljni doručak s nestrpljenjem očekuju mladi i stari, jer uvijek se osjeti nešto svečano za cijelu obitelj. Ovo je vrijeme kada možete lako osloboditi maštu jer imate više vremena nego obično radnim danima. Ako još uvijek niste smislili što pripremiti za porodični doručak, nudimo vam 3 ideje za brz i učinkovit Nedjeljni doručak :
Pikantne, Brze Ideje Za Grickalice
Pun doručak najbolji je početak dana. A ako imate malo više slobodnog vremena, možete se potruditi osim izrade sendviča i dati si zaista "zagrijavajući" početak nakon buđenja. Evo nekoliko recepata za drugačiji doručak, koji će vam, osim što će vas dugo zadovoljiti, donijeti i bolje raspoloženje.
Apetitne I Brze Ideje Za Popodnevni Doručak
Kada djeca ili odrasli spavaju nekoliko sati popodne, gotovo se uvijek probude gladni. Razlog leži u činjenici da se njihovo tijelo već izborilo s ručkom i da treba nešto drugo da pojede. U ovom slučaju govorimo o popodnevni doručak . Trebalo bi, s jedne strane, biti dovoljno zasitno, a s druge strane - ne previsoko kalorično, kako ne bi remetilo večernji obrok ili izbjeglo nakupljanje suvišnih kilograma.
Zdrav Doručak Obožava Ovaj Doručak
U velikoj mjeri osnova izvrsnog zdravlja je pravilna prehrana. Izuzetno je važno održavati povoljnu prehranu za crijeva, a to je ključni faktor za veliko samopoštovanje. Zbog toga je toliko važno da jelovnik bude bogat dijetalnim vlaknima, kao i hranom bogatom prebioticima i probioticima.
