2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Izraz "prizemna hrana" zvuči čudno. O cemu pricas? Ovo je zapravo hrana koja nas povezuje s energijom planete i čini nas zdravijima i otpornijima na stres i bolesti.
Prema alternativnoj medicini, jedenje takvih proizvoda održava našu energetsku ravnotežu, daje nam snagu, dobar imunitet, zdravo tijelo, smiren um i stabilnu psihu. U indijskoj ayurvedi se preporučuje jesti uglavnom takve vrsta prizemne hrane, posebno u periodima iscrpljenosti, bolesti, dugotrajnog izlaganja kroničnom stresu. Vjerovatno se pitate - koji su prizemni prehrambeni proizvodi. Evo ih:
Općenito - to su sve neprerađene namirnice, uglavnom biljnog porijekla, koje se uzgajaju u prirodnom organskom okruženju. Što su prirodniji, to su utemeljeniji.
To znači da se posebno preporučuje sirova hrana i da se izbjegavaju termički obrađena biljna hrana ili ona pomiješana s drugim sastojcima. Pogotovo ako sadrže umjetne aditive, pojačivače i konzervanse.
To je normalno biljna hrana koja se smatra najtemeljenijomjer je bio u najdužem i najdužem kontaktu sa zemljom. Cijelo vrijeme crpi svoju energiju i još uvijek nosi naboj planete.
Posebno su jaki korijeni i korenike - krompir, batat, mrkva, repa, celer, đumbir, kurkuma, gulaš, repa, luk, beli luk i slično, koji su izrasli pod zemljom. Oni naplaćuju i liječe naše korijene - tj. čine našu vezu s prirodom i planetom čvršćom i održivijom.
Najmoćnija energija uzemljenja imaju svježe ubrane proizvode. Stoga, ako želite postići efikasno punjenje uzemljenom hranom, pokušajte što prije konzumirati korjenasto povrće, voće, povrće, gljive, začine nakon što ste ih ubrali.
Pored korenskih kultura, slijede i sljedeće visoko prizemljena hrana su sjeme, orasi, mahunarke, gljive, žitarice. Možda ćete se iznenaditi, ali meso se smatra i mljevenom hranom. Međutim, meso se ne preporučuje u svim slučajevima.
To je zato što zajedno s energijom iz zemlje i prirode dolazi i s negativnim nabojem koji nastaje prilikom ubijanja životinje. To je i ozbiljniji izvor toksina, pa upotrebu mesa treba ograničiti. Preporučuje se meso od organsko uzgajanih životinja bez uzgoja hormona i uzgoja.
Preporučuje se:
Zašto Je Izuzetno Važno Jesti Krompir
Dolaskom proljeća započinje prodaja svježeg krumpira. Njihov izgled trebao bi ugoditi posebno ljubiteljima vitamina. Ne zna se mnogo o tome da su bogatiji vitaminom C od većine svježeg povrća. Jelo od svježeg krompira, oko 200 grama krompira, sadrži 100 mg ovog vitamina ili čak dvije naranče.
Zašto Je Važno Redovno Jesti Luk?
Mora biti prisutan u našem meniju luk kako bi naše tijelo dobro funkcioniralo i zaštitilo se od mnogih bolesti. Luk nije dobar samo za zdravlje već i za dobar izgled. Bogat je vitaminima, mineralima, organskim kiselinama i drugim hranjivim sastojcima.
Sezona Jagoda! Zašto Ih Je Važno Redovito Jesti
Jagode pojavljuju se krajem maja i početkom juna i primamljivo su slatki i zavodljivi. Ovo mirisno i sočno voće garantuje zdrav i blagotvoran učinak na naše tijelo. Sočne i crvene jagode podržavaju borbu protiv mnogih bolesti. Imaju i osvježavajuće djelovanje na kožu i kosu.
Zašto Je Važno Piti Puno Vode Dok Smo Na Dijeti
Iako je učinak kratak i premalen, pijenje vode može vam pomoći da izgubite kilograme trošenjem dodatnih kalorija. Rezultati studije provedene u decembru 2003. pokazuju da voda za piće može pomoći u povećanju brzine metabolizma u tijelu. Uprkos ovim nalazima istraživanja, nesporna je činjenica da je stanična hidratacija neophodna za efikasan stanični metabolizam.
Zašto Je Tako Važno Jesti Crnu Rotkvu?
Ljubitelji crna rotkva nažalost, vrlo je malo. Međutim, u slučaju da vam se čini previše začinjenim ili oštrijeg okusa, uvijek možete dodati malo soli nakon pilinga. Za samo nekoliko minuta promijenit će se njezin oštar ukus. A o tome zašto je tako važno jesti crnu rotkvicu pročitajte u narednim redovima.
