2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Tokom posljednjih 40 godina koncept gotovo svih dijeta sve je češće doživljavao promjene u unosu masti i ulja.
U zemljama u razvoju potrošnja biljnih masti potiskuje životinjske zbog niza argumenata u vezi sa zdravom i dijetetskom prehranom. Konzumacija palminog ulja kao izvora dijetalnih masnoća ne predstavlja rizik od koronarnih bolesti, sve dok se koristi u normalnim količinama.
Sirovo palmino ulje smatra se najbogatijim prirodnim izvorom karotenoida, oko 15 puta više nego u mrkvi. Jačaju imunološki sistem i poboljšavaju funkcije kardiovaskularnog sistema.
Karotenoidi su biološki antioksidanti koji štite stanice i tkiva od djelovanja slobodnih radikala kojima je tijelo izloženo zbog mnogih zagađivača i neuravnotežene prehrane.
Izgradnja slobodnih radikala u tijelu povezana je s degenerativnim bolestima poput bolesti srca, karcinoma, starenja stanica, ateroskleroze, artritisa i Alzheimerove bolesti.
Nijedno drugo biljno ulje nema toliko vitamina E kao palmino ulje. Ispostavilo se da je izvrstan prehrambeni izvor energije.
Poput ostalih obližnjih dijetalnih masti i ulja, i palmino ulje se lako probavlja, apsorbira i koristi u normalnim metaboličkim procesima. Pogodan je za bilo koju dijetu zbog činjenice da je njegov sastav masnih kiselina uravnotežen.
Potpuno izbjegavanje masnoća u prehrani definitivno se smatra pogreškom. Vrlo su važni za naše zdravlje i metabolizam, kao i za dalju regulaciju naše težine.
Ako ste na dijeti, znajte da palmino ulje ima više nezasićenih masti, koje uglavnom možete naći u biljkama, nego zasićene masti, koje sadrže meso i druge masti.
Ne sadrži holesterol, proteine i ugljene hidrate, što ga čini zdravijim od običnog ulja. Stoga, ako ste na dijeti, nema razloga da ne preferirate upotrebu palminog ulja.
Preporučuje se:
Gubitak Kilograma Sa Začinima
Kako se približavaju ljetne vrućine, rješavanje viška kilograma postaje ne samo poželjno već i imperativ. Međutim, mnogi od nas ne samo da ne mogu slijediti određenu prehranu, već i jednostavno ne žele. Srećom, međutim, postoji rješenje - mršavljenje začinima.
Gubitak Kilograma Sa Kefirom
Kefir je proizvod mliječne kiseline koji vodi podrijetlo s Kavkaza. Kaže se da se tajna kefira dugo čuvala, ali je konačno ipak otkrivena. Osetijanci se smatraju izumiteljima ovog proizvoda. Među njima je mnogo dugovječnih ljudi, što je posljedica blagotvornog djelovanja kefira.
Oštećenje Zdravlja Palminim Uljem
Palmino ulje ušlo je u našu tradicionalnu kuhinju relativno nedavno. Međutim, široko se koristi u gotovo svim proizvodima koje poznajemo - špageti, bomboni, čips, pomfrit, tečna čokolada i još mnogo toga. Takođe se nalazi u nekim mliječnim proizvodima, posebno u siru.
Sir Sa Palminim Uljem - Opet Na Zasebnom Postolju
Krajem marta, tročlano vijeće Vrhovnog upravnog suda (SAC) ukinulo je uredbu o proizvodnji mliječnih proizvoda koju kritiziraju mnogi prerađivači mlijeka i proizvođači mlijeka. Prema njegovoj odluci, prirodni zahtjev je odbačen mliječni proizvodi i oponašajući "
Još Jedan Skandal! Lažni Sirevi S Palminim Uljem Preplavili Su Tržište
Tokom akcije Aktivnih potrošača utvrđeno je da je 9 marki sira na bugarskim tržištima koristilo palmino ulje ili mlijeko u prahu. Još 27 brendova otkrilo je novu prevaru - dodavanje enzima transbutaminaze. Vest je najavio predsednik Udruženja aktivnih potrošača Bogomil Nikolov, koji je izjavio da će rezultate ispitivanja dostaviti Komisiji za zaštitu potrošača.