2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Zdravu prehranu ne prate gazirana pića koja uključuju gomilu boja, konzervansa, zaslađivača, aroma i drugih hemijskih sastojaka, već čista voda za piće ili zeleni čaj.
Ovu preporuku podržali su naučnici s Harvarda, koji su pronašli vezu između slatkih gaziranih pića i kardiovaskularnih bolesti kod žena.
Kardiolozi podsjećaju da bi gazirana kalorična pića i voćni sokovi, koji uključuju zaslađivače, umjetne arome i sve vrste hemikalija uopće, trebali biti isključeni s jelovnika.
Dvije limenke sode dnevno, konzumirane tokom tri tjedna, dovoljne su da nanesu ozbiljnu štetu ljudskom zdravlju. Ovo je pitanje prilično relevantno u ovo doba godine, jer nas visoke temperature tjeraju da posežemo za gaziranim pićima nekoliko puta dnevno.
Kada popijemo svoje omiljeno osvježavajuće i osvježavajuće piće, ne samo da štetimo svojoj figuri, već i kardiovaskularnom sistemu. Istovremeno, povećava rizik od dijabetesa.
Rezultati studije pokazali su da je konzumacija gaziranih pića kod ljudi koji prethodno nisu pili takve, dovela do razgradnje lošeg holesterola na manje čestice.
To je pak preduvjet za povećanje srčanih i krvožilnih problema.
Stoga znanstvenici ostavljaju pitanje treba li uopće piti gazirana pića, jer brojni drugi proizvodi djeluju osvježavajuće.
Gazirana pića sadrže previše šećera, što dovodi do gojaznosti, a ujedno je i preduvjet za razvoj dijabetesa.
Gazirana pića narušavaju prirodnu ravnotežu u peristaltima crijeva, koja osim fosforne kiseline koju sadrže može dovesti do hroničnog gastritisa, kolitisa, a u nekim slučajevima čak i čira.
Preporučuje se:
Plastični Pribor Oštećuje Naše Bubrege
Ljudi koji često jedu hranu iz plastičnih posuda oštećuju bubrege, uporani su naučnici iz Tajvana. Za svoje istraživanje, stručnjaci su podijelili dobrovoljce u dvije odvojene grupe. Jedna grupa sudionika jela je supu iz keramičkih posuda, a druga grupa u plastičnim tanjurima.
Šećer Oštećuje Pamćenje
U starosti svi ljudi ne pate od demencije i senilne demencije. Da biste zaštitili pamćenje i dugo ostali bistri, morate slijediti određena pravila za regulaciju šećera u krvi. Da li zaboravljate imena? Ulazite li u određenu sobu u svom domu, zaboravljajući zbog čega ste ušli?
Margarin Oštećuje Mozak I Pogoršava Majčino Mlijeko
O šteti margarina, kao i njegovih sličnih proizvoda - biljnoj kremi i palminom ulju, već se dugo govori. Mnoga istraživanja su otkrila da su hidrogenirana ulja koja čine ove proizvode štetna po zdravlje. Nova studija na tu temu dovela je do nedavne zabrane upotrebe hidrogeniziranih ulja u Sjedinjenim Državama.
Masna Hrana Oštećuje Naš Njuh
Redovna konzumacija masne hrane dovodi do strukturnih i funkcionalnih promjena u našem nosnom sistemu, pokazalo je nedavno istraživanje. Osim gojaznosti i oštećenja funkcija organa i sistema u ljudskom tijelu, to dovodi i do poremećaja mirisa.
Noćno Jelo Oštećuje Mozak
Odavno je dokazano da je noćno jedenje izuzetno štetno. Međutim, ispostavlja se da osim na našu figuru, to može negativno utjecati na mozak i pamćenje. Ako redovito ustajete noću i potajno jedete od drugih, pamćenje s vremenom počinje oštećivati.
