2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Naranhila, poznato i kao lulu, je citrusno voće koje raste u sjeverozapadnoj regiji Južne Amerike. Sok od cijevi popularno je zdravo piće, iako neobična zelena boja soka može iznenaditi neke ljude. Voće se može jesti sirovo ili kuhano. Najčešće se dodaje u džemove, želee, pite i druge deserte, aromatizirani sladoled i kao glavni sastojak nekih voćnih sokova i vina.
Blagodati ovog egzotičnog voća su neograničene. Sadrži veliku količinu vitamina C koji poboljšava imunološki sistem i bori se protiv bolesti i prehlade. Vitamin C djeluje kao prirodni antioksidans za uklanjanje slobodnih radikala iz vašeg sustava, a također potiče proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, što je prva linija obrane tijela od zaraznih bolesti i drugih patogena.
Vitamin C je takođe sastavni dio razvoja kolagena, koji podržava vezivno tkivo, krvne sudove i organe. Naranhila je vjerni pomagač u izgradnji zdravih kostiju, regulira probavu i detoksicira tijelo. Nezamjenjiv je za ljude pod stresom i koji pate od nedostatka sna.
Lulo sadrži vlakna koja održavaju zdrav probavni sistem. Pomaže u uklanjanju zatvora, grčeva, nadutosti i težih stanja kao što su čir na želucu. Vlakna također pomažu u regulaciji količine glukoze koja se ispušta u krv, što je zauzvrat korisno za ljude s dijabetesom koji trebaju pažljivo pratiti razinu šećera u krvi.
Utvrđeno je da ima visok nivo vitamina A, niacina, riboflavina i tiamina, kao i kalcijum, gvožđe, fosfor i vrlo nizak nivo masti i kalorija. Kombinacija dijetalnih vlakana koja mogu pomoći u uklanjanju opasnog lošeg holesterola iz tijela, kao i bogata paleta drugih vitamina i minerala, mogu značajno poboljšati rad kardiovaskularnog sistema i smanjiti šanse za razvoj ateroskleroze, kao i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
Značajne razine željeza koje se nalaze u naranhila, znači da će se povećati broj vaših crvenih krvnih zrnaca, povećavajući tako cirkulaciju krvi i protok kiseonika do vitalnih organa i ćelija.
Naranhila je malo poznato, ali puno voća pozitivnih kvaliteta, kojem je nažalost teško pristupiti. Međutim, njegova upotreba od strane svakoga tko bi je mogao dodirnuti izuzetno je korisna.
Preporučuje se:
Evo Kako Napraviti Zdravi živi Kruh (rustikalni Hljeb Od Kiselog Tijesta)
Bugari su jedan od ljudi koji najviše troše hleb . Danas je teško naći kvalitetan i ukusan kruh. Trgovine nude različite vrste tjestenine - integralnu, višezrnatu, riječni hljeb, crnu, vrstu, lijak, povrće itd. U tvornicama u kojima se priprema kruh koriste se sve vrste poboljšanja, konzervansa, sredstava za kvašenje i bojila.
Uz Crno Vino 3 Puta Dnevno živite I Do 100 Godina
Mnogi ljudi uživaju u čaši crnog vina na kraju radnog dana, a stogodišnjak Antonio Docampo dodaje da svoju dugovječnost duguje redovnoj konzumaciji pića bogova. Dugovječni čovjek čak održava vlastiti vinograd nedaleko od svoje kuće na sjeveru Španije.
Koje Se Voće Dobro Slaže Sa Kojim Sirevima
Mnogima sir i voće idu ruku pod ruku. Problem dolazi kada se moraju pravilno kombinirati, jer u mnogim slučajevima pogrešna kombinacija ovih proizvoda gubi osjećaj za pravi ukus. Evo nekoliko najuspješnijih kombinacija. Brie sir Brie je mekani francuski sir.
Ovo Je Voće S Kojim ćete Smršavjeti I Umoriti Mnoge Bolesti
Hvala za cornflovers značajno ćete poboljšati svoje zdravlje i izliječiti mnoge bolesti. Ovo je najcjenjenije i najkaloričnije jesensko voće. Iako nije najpopularnije voće koje ima mnogo obožavatelja, sitno crveno voće treba redovito jesti jer:
10 Namirnica Koje Možete čuvati Više Od 100 Godina
Mogu li neke namirnice preživjeti stoljeće? Da, tako je, sto godina! Evo 10 namirnica koje su zauvijek prikladne . U stvari, ako se pravilno skladište, nikada se neće pokvariti i ostat će svježi kao onog dana kada ste ih kupili i bit će izvrstan dodatak vašem ormaru.
