2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Već smo se mahnuli na ljeto, usred smo hladnih mjeseci. Nažalost, u to doba godine najčešće se razbolimo. Simptomi prehlade i gripe počinju smetati nama i našim najmilijima.
Prije nego što posegnete za skupim i umjetnim lijekovima, skrenut ćemo vam pažnju 3 antivirusno biljekoji jačaju naš imunološki sistem i štite nas od gripe i prehlade.
Ruzmarin
Zbog sadržanog u ruzmarin oleanolna kiselina, čini se moćnom antivirusni alat. Možete pripremiti ljekoviti odvar od njega ili ga jednostavno dodati omiljenim jelima od piletine ili ribe. Takođe se dobro slaže sa krompirom pečenim u pećnici.
Bazga
Nije važno koju vrstu bazge odaberete za jačanje imunološkog sistema. I bijela i crna bazga čine čuda u tom pogledu. Bazga se posebno preporučuje osobama sa oslabljenim imunološkim sistemom. Obično se koristi za izradu koncentriranog sirupa, koji se zatim razrijedi vodom. Veoma je popularan ljekoviti recept za spravljanje soka od bijele bazge Petra Dimkova koji možete pronaći na našoj web stranici.
From bazga možete pripremiti i sirup i ljekovite dekocije. Također možete samo osušiti njegovo voće na suncu i pojesti nekoliko njih svaki dan.
Imajte na umu da se s obje vrste bazge ne smije pretjerivati, kako ne bi dovelo do trovanja tijela. Najbolje je konzultirati se sa iskusnim travarima.
Echinacea
Pretpostavljamo da ovu biljku odmah povezujete s imenom mnogih lijekova koji jačaju imunološki sistem. Međutim, ne znate da nije samo korisna već i vrlo lijepa i možete je sigurno uzgajati u svom vrtu. Ekstrakt ehinaceje preporučuju brojni ugledni medicinari kod prvih znakova gripe i prehlade jer ublažava upalu grla, djeluje vrlo brzo protiv dosadnih prehlada i ima sveukupni blagotvoran učinak na gornje dišne puteve.
Kao što dobro znate, ne postoji način da ih sve nabrojite u ovim redovima bilje koje ima antivirusno dejstvo, ali ovo su vjerovatno neke od najboljih. Ne zaboravite iskoristiti druge prirodne imunostimulirajuće proizvode kao što su beli luk, luk, đumbir, med i drugi.
Preporučuje se:
Najbolje Bilje Za Snižavanje Holesterola
Opasan nivo holesterola može se smanjiti ne samo uz pomoć lijekova. Liječnici preporučuju osobama s kardiovaskularnim bolestima uzrokovanim visokim kolesterolom da obrate pažnju na kvalitetu prehrane i uvođenje ljekovitog bilja u prehranu.
Jogurt, Beli Luk I Mrkva Bore Se Protiv Virusa
Oni postoje proizvodi koji podržavaju imunološki sistem . Tri od njih su beli luk, šargarepa i jogurt. Otkrijte kakav je njihov blagotvoran učinak. Šargarepa Izuzetno su bogate beta-karotenom, koji ima sposobnost stimuliranja stvaranja ćelija koje ubijaju viruse - N-ćelija i T-limfocita.
Moć Melatonina U Borbi Protiv Virusa I Prehlade
Melatonin je hormon najpoznatiji kao pomoć u spavanju. Melatonin reguliše san , koji utječu na biološki sat tijela (ciklusi spavanja i buđenja). Melatonin se u našem tijelu prirodno proizvodi epifizom u mozgu. Dostupan je i u obliku dodatka prehrani.
Borite Se Protiv Virusa Ovim Super Pićima
Prije početka zime, briga o imunitetu uvijek dolazi do izražaja. Sve je više potrebno da se tijelo nosi sa zimskim virusima. Recepti za jačanje imunološkog sistema su mnogi i među njima se kao dragocjeni pomoćnik ističe istočni začin - kurkuma.
Najbolje Bilje Za Detoksikaciju U Promjeni Godišnjeg Doba
Obično se o detoksikaciji tijela počinje pričati na promjeni godišnjeg doba. A pošto je sada kraj ljeta, možete razmisliti o takvom pročišćenju tijela. Tačno je da tijekom vrućih mjeseci ne jedemo tko zna koliko stresno, ali s druge strane, detoksikacija vam neće naštetiti, već pomoći vašem tijelu.
