2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uskrs je, a kao što znamo konzumacija jaja je izuzetno ozbiljna. Svako ko ih voli dozvoli sebi da ih na odmoru pojede ozbiljniju količinu. Ali zar to ne šteti našem zdravlju?
Naučnici sa različitih univerziteta širom svijeta više puta su provodili istraživanja o pitanjima vezanim za jaja. Da li su korisni ili štetni za nas - sniziti ili povisiti krvni pritisak? Novo istraživanje, čiji su rezultati objavljeni na britanskoj stranici Dailymail.co.uk, daje nam drugačije gledište vezano za korisnost jajašaca kod hipertenzije.
Prema kineskom istraživanju, peptidi sadržani u bjelanjku mogu nam pomoći u borbi protiv hipertenzije. Vremenom će biti vrijedan izvor za proizvodnju lijekova čija će svrha biti snižavanje i normalizacija krvnog pritiska.
Istraživači su nam rekli da peptidi zapravo uspijevaju blokirati i značajno usporiti djelovanje supstanci u tijelu koje podižu krvni pritisak.
Ovo nije prva studija ove vrste. 2009. godine sprovedeno je još jedno istraživanje, ovog puta u Alberti u Kanadi. Znanstvenici su tada otkrili da je krvni pritisak zapravo smanjen zahvaljujući proteinima koji se nalaze u jajima. Oni se vezuju za enzime u želucu, što rezultira sintezom proteina čija je radnja ograničavanje enzima angiotenzina.
Angiotenzin proizvodi jetra. Uspijeva podići krvni pritisak dok sužava krvne žile. Drugim riječima, njegovo ograničeno djelovanje pomoći će u normalizaciji krvnog pritiska.
Ispostavilo se da jaja ne pomažu samo kod hipertenzije - prema naučnicima sa Univerziteta u Missouriju, jaja mogu regulirati i apetit.
Prema riječima stručnjaka, ako doručkujemo s doručkom s dovoljno bjelančevina, koji uključuje i jaja, to će značajno regulirati apetit i natjerati nas da jedemo mnogo manje šećera i masti.
Preporučuje se:
Dijeta Za Povišen Krvni Pritisak
Loše prehrambene navike značajno doprinose tome porast krvnog pritiska . Kada je osoba srednjih godina visok krvni pritisak je prirodni dio procesa starenja, što u kombinaciji s nepravilnom prehranom može dovesti do mnogih neželjenih nuspojava.
Hrana Koja Snižava Krvni Pritisak
Hipertenzija oduvijek se smatrala bolešću starijih osoba, ali nažalost ova bolest je nedavno pronađena i kod vrlo mladih ljudi. U današnje vrijeme možete upoznati 25-godišnjaka koji pati od ove podmukle bolesti. Zašto podmuklo, pitate se.
Top 10 Zdravih Namirnica Koje Snižavaju Krvni Pritisak
1. Limuni - štite krvne žile, snižavaju krvni pritisak, osiguravaju ravnotežu visokog krvnog pritiska. Uz to, bogate su vitaminom C i dobre su za kardiovaskularni sistem. Ujutro pola čaše limunovog soka može pomoći u liječenju visokog krvnog pritiska;
Jedite Ovo Voće Ako želite Smanjiti Krvni Pritisak
Voće različito utiče na krvni pritisak. Dakle, prema nedavnim studijama u lubenici su osim kalijuma pronađene i specifične aminokiseline koje snižavaju krvni pritisak. Banane su također bogate kalijumom i stoga su neophodna hrana ljudima s visokim krvnim pritiskom.
Kako Prirodnim Hranom Smanjiti Visoki Krvni Pritisak I Holesterol
Prvo razgovarajmo o visokom krvnom tlaku i onome što možemo učiniti u borbi protiv lijekova i operacija. Jedno od sredstava za borbu protiv ovog problema je voda, koliko god čudno zvučalo. Visok krvni pritisak najčešće je uzrokovan hroničnom dehidracijom.
