2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Maslačak su biljke koje često nalazimo u vrtovima i parkovima. Mnogi ljudi im ne pridaju veliku važnost, ali zapravo imaju ljekovita svojstva koja vrijedi razmotriti. zbog toga maslačak su pravi poklon prirode.
Izvor vitamina
Nutritivni sadržaj maslačka krije velike zdravstvene beneficije. Od korijena do boje, maslačak sadrži razne tvari poput minerala, vitamina i vlakana. Zeleni dio maslačka može se koristiti u raznim receptima za salate. Bogat je vitaminima A, C, K, E.
Štoviše, maslačak osigurava važne minerale za naše tijelo poput željeza, kalcijuma i magnezijuma. Korijen biljke sadrži korisna vlakna. Oni pak poboljšavaju probavu i ubrzavaju metabolizam.
Sadrži antioksidante
Maslačak sadrži antioksidante i to je jedan od razloga njegove upotrebe u mnogim medicinskim postupcima. Tinktura maslačka se široko koristi u borbi protiv toksičnih supstanci i virusa.
Pomaže kod upala
Maslačak pomaže kod upala izazvanih raznim bolestima zbog sadržaja bioaktivnih sastojaka. Vremenom upala može biti izuzetno štetna za tkiva našeg tijela. Srećom, tretiranje upaljenih područja rastvorom maslačka trenutno poboljšava stanje pogođenog područja.
Preporučuje se:
Crveno Voće Je Prepuno Antioksidansa
Svi znaju koliko su antioksidanti korisni - bore se protiv slobodnih radikala koji uzrokuju starenje. Antioksidanti zapravo usporavaju ili sprečavaju oksidaciju. Slobodni radikali su čestice koje imaju neparne elektrone koji nisu u parovima.
Divlja Jagoda - Neprocjenjiv Prirodni Izvor Zdravlja
„Mala, crvenokosa - kralj se okreće s puta!“- Šta je to? - Tako zvuči narodna zagonetka. I naravno - ovo je šumska jagoda! Ova mirisna stabljika s crvenom kuglicom prekrasan je poklon koji nam daje ljeto! Divlja jagoda je višegodišnja zeljasta biljka sa puzavim stabljikama.
Crveni Pirinač Je Pun Antioksidansa! Trajno će Zadovoljiti Vaš Apetit
Crveni pirinač je vrsta nepolirane riže koja ima veću hranjivu vrijednost od bijele. Vrijeme kuhanja relativno je duže od bijele riže, ali je ugodnijeg okusa. Bogat je vlaknima, vitaminom B1 i B2, željezom i kalcijumom. Zbog većeg nutritivnog sadržaja i zdravstvenih blagodati crvene riže, preporučuje se osobama sa srčanim problemima i dijabetičarima.
Sokovi Od Povrća - Neprocjenjiv Izvor Zdravlja
Sok od raznog povrća - ovo nije samo okrepljujuće piće, već i način da ojačate svoje tijelo. Sok od mrkve spada među najcjenjenije i bogatim vitaminima sokovima. Ima izuzetne kvalitete. Sadrži mnoge za organizam važne minerale i elemente u tragovima - kalcijum, bakar, fosfor, gvožđe i vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K i druge.
Lješnjaci Su Neprocjenjiv Izvor Vitamina
Prema nedavnim istraživanjima nutricionista, dobro je da više od 50% hrane koju jedemo je sirova. To je zbog činjenice da se sve što uđe u tavu, lonac ili pećnicu podvrgava nekoj vrsti toplotne obrade, pri kojoj se gubi veliki dio vrijednih tvari proizvoda.
