2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedan od najvažnijih, ali i najosjetljivijih organa na ozljede je štitnjača. Njegovo funkcioniranje moglo bi biti poremećeno čak i konzumiranjem određene hrane. Evo 6 hrana štetna za štitnjaču.
Ako imate problemi sa štitnjačom, budite oprezni sa konzumacijom:
1. Šećer - Ograničite slatku hranu, jer kada štitnjača ne radi, veća je šansa da pokrenete dijabetes. Kao što znamo, šećer je za to najvažniji faktor.
2. Gluten - Liječničke studije pokazale su da pacijenti s problemom štitnjače koji su ograničili konzumaciju glutena pokazuju poboljšanje svog stanja. Stoga medicina preporučuje, u prisustvu takvih, prelazak na bezglutensku prehranu.
3. Soja - i sve njene sorte, kao što su sojino mlijeko, soja sos itd. Prema medicinskim istraživanjima, sojini proizvodi zaustavljaju apsorpciju hormona koji se koriste za liječenje problema sa štitnjačom.
4. Kupus - kao i ostalo zeleno korisno povrće kao što su brokula, karfiol, prokulica itd. Nažalost, njihovu konzumaciju treba ograničiti ako iz istog razloga imate problema sa štitnjačom - zbog joda i opasnosti od prisustva prekomerna količina u telu. Za sigurnost - možete jesti obični kupus ako je podvrgnut nekoj toplotnoj obradi.
5. Ribe - a posebno sabljarke, tuna i skuša. Ove vrste imaju veliku količinu žive koja ima slična svojstva kao jod, pa bi stvarala probleme ako patite od bolesti štitnjače. Pretjerana konzumacija žive povećava rizik od razvoja ozbiljnih autoimunih problema.
6. Alge - ako više volite biljne proizvode, a posebno različite vrste algi, trebali biste znati da su poznate po sadržaju joda. Za neke problemi sa štitnjačom zabranjeno je konzumiranje morskih plodova i proizvoda od joda u njegovom sastavu, jer element može stvarati probleme, posebno ako se uzima u velikim količinama.
Preporučuje se:
Koja Hrana Može Biti Zamjena Za Meso
Ponekad zaboravimo, a neki od nas ni ne znaju, da se proteini nalaze u mnogim namirnicama, osim u mesu. Proteinski proizvodi su jeftiniji, zdraviji i mogu se čuvati duže vrijeme od mesnih proizvoda. Grah . Univerzalna je zamjena za meso i ima malo masti.
Hrana Koja Može Izazvati Migrenu
Oboljeli od migrene trebaju biti oprezni oko toga što jedu i piju. Efekti hrane variraju od osobe do osobe, a većina podataka dobiva se promatranjem pacijenta. Da biste saznali šta vam pogoršava stanje, vodite dnevnik u koji bilježite što uzimate i kako se osjećate.
Navike I Hrana Koja Može Izazvati Dermatitis
Pothranjenost je najčešća uzrok atopijskog dermatitisa . Koliko će trajati faza zacjeljivanja i hoćete li se s njom suočiti u budućnosti ovisi o vašoj svakodnevnoj prehrani i njenoj kvaliteti. Važno je znati da kod djece dermatitis s vremenom postaje hroničan, pa nikada ne treba odgađati posjet liječniku i liječenje.
Čokolada Može Uništiti štitnjaču I Oštetiti Mozak
Čini se da su posljednjih godina gotovo sve naše omiljene namirnice opasne po naše zdravlje. I ne samo ako pretjeramo, već i općenito. Nažalost, ova izjava nije daleko od istine. Krivac za transformaciju kulinarskih iskušenja u opasne po zdravlje su GMO proizvodi koji se koriste u proizvodnji hrane.
Koja Je Hrana Dobra Za štitnjaču, A Koja Nije
Teško je otkriti probleme sa štitnjačom. Simptomi su obično problemi s težinom, nedostatak energije i probavne smetnje. Stalni osjećaj umora prati oticanje. Da bi mogla stvarati hormone i pravilno funkcionisati, štitnjača treba jod. Međutim, to nije jedini element u tragovima koji joj je potreban.
