2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čaj od breskve ima mnoga ljekovita svojstva zbog prisustva esencijalnih hranjivih sastojaka. Ime čaja može biti malo zavaravajuće, jer se priprema ne samo od samog ploda breskve, već i od lišće drveta breskve.
Danas čaj od breskve može se jesti i vruća i hladna. Ledeni čaj od breskve posebno je popularan. Bilo da ga konzumirate toplo ili hladno, pijenje ovog čaja može biti od velike koristi za vaše zdravlje.
Jedna od prvih stvari na koje moramo obratiti pažnju je tačna kako napraviti čaj od breskve.
Stavite čašu vode u šerpu da proključa. Dodajte 1 kašiku listova breskve. Kuhajte oko 5 minuta, a zatim dobro ocijedite. Po želji gotovom čaju možete dodati med ili šećer. Po ukusu možete dodati i sveže mleko.
Tehnologija za pravljenje čaja od ledene breskve je drugačije. Potrebne su vam breskve - 6 kom., Skuhani čaj od breskve (poželjno) - 4 žličice, voda - 4 žličice, šećer - 1 žličica.
Narežite breskve na kriške, dodajte šećer, kipuću vodu i pustite da zavrije. Smanjite vatru i pustite da krčka 1 sat, a zatim sklonite s vatre i ostavite 1-2 sata da se hladi. Prođite kroz gazu i ostavite u frižideru. Nakon hlađenja, ledeni čaj je spreman za konzumaciju.
Čaj od hladne ili vruće breskve ima velike koristi za ljudsko zdravlje. Ali da biste ovo iskoristili, morate konzumirate čaj od breskve redovno i umjereno. Doza se ne smije prekoračiti. Jedna ili dvije čaše dnevno dovoljne su da u potpunosti iskoristite njegova ljekovita svojstva.
Hranjive sastojke koji se nalaze u čaju poboljšavaju normalno funkcioniranje bubrega i jetre. Ovo sprečava zatvor, gastritis, kolitis i čireve. Uz to, čaj čisti toksine i olakšava probavu.
Čaj od breskve sadrži cink, askorbinsku kiselinu i vitamin C. Pomaže kod upale pluća, prehlade, zacjeljivanja rana, jača imunološki sistem.
Antioksidanti sadržani u njemu bore se protiv slobodnih radikala, sprečavajući tako da se tumori kombiniraju i rastu. Antioksidanti kao što je klorogenska kiselina smanjuju rizik od raka pluća.
Lutein i likopen pomažu u sprečavanju rizika od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. Sadrže ih u velikim količinama čaj od breskve. Nivo elektrolita utiče na metabolizam ugljenih hidrata i doprinosi stabilizaciji nivoa kalijuma.
Foto: Dobrinka Petkova
Čaj od breskve je bogat beta karoten (vitamin A), koji podržava zdravlje očiju i sprečava sljepoću. Čaj treba piti redovito da biste osjetili njegove pune blagotvorne učinke.
Kalcijum, fosfor i fluor sadržani u čaju od breskve štite kosti i zube. Jačaju koštani sistem i zubnu caklinu, ali ujedno smanjuju rizik od osteoporoze i karijesa.
Zbog sadržaja magnezijuma u breskvama konzumacija nekoliko šalica čaja od breskve pomaže u ublažavanju zdravstvenih problema kao što su nakupljeni stres i anksioznost. Čaj pomaže u smanjenju simptoma depresije. Razine šećera i masti u breskvama su niske, pa ne postoji opasnost da njihova konzumacija dovede do gojaznosti.
Dodatno, čaj od breskve pomaže čak i kod bronhitisa, kašalj, nesanica, mogu biti učinkovito sredstvo za smanjenje problema poput visokog krvnog pritiska i neugodnog zadaha.
Konzumacija čaja od breskve ne izaziva nikakve nuspojave. Ali pretjerana konzumacija može dovesti do trbušnih problema, a rijetko i do nekih alergijskih reakcija.
Preporučuje se:
Čaj Od Brusnice - Zašto Je Koristan
Kisela bobica koja raste u šumama i oko močvara naziva se brusnica. Sadrži značajnu količinu vitamina, limunske kiseline, kao i glukozu i fruktozu. Brusnice se mogu jesti upravo tako, bogato posute šećerom, jednako je korisno uvrstiti ih u ljekovite čajeve.
Na Dan Pita Od Breskve: Pogledajte Kako Napraviti Neodoljivu Tortu
Pita od breskve je jedan od najatraktivnijih ljetnih slatkiša koji možete pripremiti. Imam nekoliko slastica koje mogu nadmašiti ukus ove neverovatne torte. Pita od breskve ima ukusno tijesto i kremastu jezgru koja se topi u ustima. Svježe breskve donose još više zadovoljstva nepcu.
Čaj Od Ružmarina - Koristan I Umirujući
Ružmarin je biljka koja je stekla široku popularnost posljednjih godina. Ružmarinovo ulje i čaj od ružmarina štite od brojnih bolesti. Ružmarin je bogat izvor kalcijuma, željeza i vitamina B6. Ima izvrsna antioksidativna svojstva. Pruža zaštitu od kardiovaskularnih bolesti.
Zašto Je Crni čaj Tako Koristan
Biljka Camellia sinensis daje tri najkorisnije vrste čaja na svijetu. Oni su crni, bijeli i zeleni. Razlika dolazi iz vremena branja i vrenja kojem je lišće izloženo. U crnom čaju postupak fermentacije je završen, bijeli čaj nije fermentiran, a zeleni čaj koristi sve dijelove biljke i fermentacija je kratka.
Breskve
U Kini, odakle dolaze, breskve imaju mistično značenje i najavljuju sreću, zaštitu i bogatstvo. Izvorno su uzgajani u sjevernoj Kini u travnatim i erodiranim područjima. Breskve su simbol plodnosti i ljubavi. Umnoženi su u porculanu i opjevani su u mnogim stihovima.
