2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Moringa je brzorastuće, listopadno drvo koje je porijeklom iz Indije i široko se uzgaja u tropskim i suptropskim regijama širom Azije, Afrike i Južne Amerike. Listovi drveta mogu se dodati salatama i koristiti za izradu umaka i juha. Hladno prešano ulje moringe koristi se za kuhanje i cijeni se zahvaljujući dugom vijeku trajanja.
Listovi su izvrsna alternativa mesu zbog visokog sadržaja proteina, posebno za vegetarijance. Moringine zdravstvene prednosti uključuju ublažavanje želučanih tegoba, alergija i otoka. Moringina antioksidativna snaga pomaže u zaštiti jetre, dijabetesa, zaštite očiju, kardiovaskularnog zdravlja, zdravlja kostiju, zacjeljivanja rana, zdrave kose i kože.
Moringa ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja pomažu u borbi protiv različitih infekcija, uključujući herpes. Biljka je bogata fitonutrijentima koji su efikasni u prevenciji različitih medicinskih stanja poput raka, neurodegenerativnih bolesti, bronhijalne astme, visokog holesterola, visokog krvnog pritiska, anemije i gojaznosti. Bogat izvor esencijalnih aminokiselina, koje su građevni blokovi proteina.
Takođe Moringa sadrži značajnu količinu vitamina poput vitamina A, vitamina B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6, folata i askorbinske kiseline (vitamin C).
Moringino mineralno bogatstvo uključuje kalcijum, kalijum, gvožđe, magnezijum, fosfor i cink. Zbog izuzetnog i neusporedivog spektra medicinskih koristi, nazvano je čudotvornim drvetom tokom prehrambene krize u Africi. Izotiocijanati prisutni u mortu efikasni su u liječenju abdominalnih poremećaja kao što su zatvor, gastritis i ulcerozni kolitis.
Hidratantni i detoksikacijski efekti ekstrakata Morgine pomažu u neutralisanju efekata štetnih zagađivača, sprečavaju bore i usporavaju prerano starenje. Visok sadržaj proteina pomaže u zaštiti dermalnih ćelija od oštećenja uzrokovanih teškim metalima kao što su živa i kadmijum. Iz istog razloga koristi se u proizvodnji kozmetike i proizvoda za njegu kože.
Kozmetika Moringa ima antibakterijska, protugljivična i antimikrobna svojstva. Istraživanje je pokazalo da ekstrakti Moringe vrše širok spektar zaštitnih aktivnosti protiv mikroorganizama koji se prenose hranom poput salmonele i Escherichia coli.
Moringa je lijek protiv raka i izuzetno je cijenjen u terapiji tumora. Istraživanje je pokazalo da ekstrakti Morgine imaju hemopreventivna svojstva koja se pripisuju prisustvu fenolnih komponenata kvercetina i kamferola. Ekstrakti moringe korisni su i za održavanje zdravih kostiju zbog prisustva važnih minerala kao što su kalcijum i fosfor.
Njegovi ekstrakti imaju protuupalna svojstva i efikasni su u liječenju bolnih stanja kao što je artritis. Biljka je efikasna u održavanju optimalnog nivoa krvnog pritiska i nivoa holesterola u tijelu. Bioaktivne komponente kao što su izotiocijanat i nisiminin, koje su u njemu, sprečavaju zadebljanje arterija i smanjuju razvoj plućne hipertenzije.
Pomaže u poboljšanju senzorne percepcije i pamćenja. Ima antiepileptička svojstva i pomaže u borbi protiv depresije, anksioznosti i umora. Protuupalna svojstva i visok sadržaj vitamina u Moringi dragocjeni su za liječenje skorbuta.
Preporučuje se:
Evo Tajnog Sastojka Koji Izaziva Ovisnost U McDonald's Pomfritu. Nećete Vjerovati
Svi znamo da hrana u lancima brze hrane sadrži sastojke koji je čine ukusnijom i primamljivijom za kupce. Međutim, ispostavilo se da niko nije rekao vegetarijancima i veganima da krompir u McDonald'su sadrži životinjske arome. Tajni sastojak krompira McDonald's čini ih posebno neodoljivima.
Pogledajte Bolove Koje Možete Izliječiti Svinjskom Mašću
Svinjska mast je ključni sastojak mnogih vrsta muffina, uskršnjih kolača, kiflica, kroasana, sitnih kolača i još mnogo toga. A gdje bez masti, kad se odlučimo pripremiti grude snijega na Božić. Ljudi često kuhaju s maslacem uglavnom zimi, kada je kupus ili pečeni krumpir često na našem stolu.
Nećete Vjerovati Koliko Superburger Košta U Egiptu
Restoran u Kairu šokirao je svijet cijenom jednog od svojih specijaliteta. Restoran je stavio na prodaju poseban hamburger čija cijena iznosi gotovo sto dolara. S obzirom na to da mnogi ljudi u Egiptu nemaju više od jednog dolara dnevno, vrijednost sendviča im je, blago rečeno, nedostupna.
Nećete Vjerovati Koji Je Najcjenjeniji Dio Avokada
Avokado je jedna od najpopularnijih superhrana u posljednje vrijeme. Brzo je stekao slavu zahvaljujući bogatom osoblju i svim vrijednim osobinama koje posjeduje. Avokado je izvor vlakana, mononezasićenih, polinezasićenih i zasićenih masti.
Prvi Zdravi Alkohol Je Već činjenica! Nećete Vjerovati što Rade
Izumili su prvo istinski zdravo alkoholno piće na svijetu koristeći tofu. Stvaranje su napravili naučnici sa Nacionalnog univerziteta u Singapuru koji su se pohvalili otkrićem. Velike količine sirutke odbacuju se prilikom pravljenja sojinog sira.
