Kruške - Plod Jeseni

Video: Kruške - Plod Jeseni

Video: Kruške - Plod Jeseni
Video: Zašto je dobro jesti kruške? 2024, Novembar
Kruške - Plod Jeseni
Kruške - Plod Jeseni
Anonim

Kruške su jedan od najkarakterističniji plodovi jeseni. Ovo voće čovječanstvu je poznato od davnina. Kruške čak pjeva i sam Homer u svojoj Odiseji.

U starom Rimu kruške su uvijek bile prisutne na voćnim jelima koja su se služila najbogatijim Rimljanima. Dokazi su na freskama i u starim spisima koji su preživjeli do danas.

Danas jedemo uglavnom sirove kruške - kao desert, ali i konzervirane - u obliku kompota od krušaka, džemova od krušaka ili džema od krušaka. Stariji ljudi često kuhaju pečene kruške jer su korisne za želudac.

Kao posebno zdravu poslasticu u jesenskim i zimskim mjesecima preporučuje se uzimanje voćnih koktela u kojima kombinirate različito svježe voće - jabuke, banane, kivi, naranče.

Svježe kruške pravi su zdrav koktel hranjivih sastojaka, organskih kiselina, elemenata u tragovima - gvožđa, bakra, cinka. 100 grama voća sadrži 120 mg jabučne kiseline, 70 mg limunske kiseline i do 3 mg oksalne kiseline.

Kruška sadrži jod, pa se posebno preporučuje ljudima koji žive u regijama s nedostatkom joda. Kruška može zadovoljiti minimalne ljudske potrebe za ovim elementom u tragovima, neophodnim za štitnjaču i povezanim s ljudskom inteligencijom.

Kruške
Kruške

Među najpoznatije sorte krušaka ubrajaju se:

- Fuji, koji je nježan, sočan i mirisan. Slatka i mirisna kruška;

- Gala - hrskava, slatkog i jakog ukusa;

- balet - žuta sorta, mekane teksture i vrlo sočna;

- Anjou - vrlo sočna kruška, koja je posebno pogodna za razne salate;

- azijska - hrskava i sočna, jedva primjetna slatka.

Kruška je izuzetno osjetljivo voće. Nakon odvajanja, a pogotovo ako je već prezreo, brzo propada i potamni. Zimska kruška, koja ima zrnastu unutrašnjost, traje duže.

Imajte na umu da već izrezana kruška brzo oksidira i pocrni. Da biste to izbjegli, prskajte kruške limunovim sokom.

Kada kupujete kruške, odaberite svježe voće sa zdravom i neoštećenom površinom. Kruške možete čuvati u frižideru. Nije pogodno za zamrzavanje.

Preporučuje se: