2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Giht je stanje u kojem se ponavljaju napadi vrlo akutnog upalnog artritisa - upaljeni, bolni i pocrvenjeli zglob. Najčešće zahvaćen dio gihta je zglob na palcu stopala. Međutim, može se manifestirati i kao kamen u bubrezima.
Giht je izuzetno bolna bolest. Osobe s gihtom znatno su se povećale posljednjih decenija, pogađajući 1-2% ljudi u zapadnom svijetu u različitim fazama svog života. U povijesti je giht poznat kao bolest kraljeva ili bolest bogatih.
Giht se može manifestirati na mnogo načina, ali najčešće se manifestira kao upalni artritis. Uz zglob palca, giht mogu utjecati i na zglobove peta, koljena, zapešća i nožne prste. Bol počinje noću, osim niže tjelesne temperature.
Hrana i piće koje se preporučuju za giht imaju za cilj smanjenje proizvodnje mokraćne kiseline. Giht može biti uzrokovan velikom konzumacijom mesa, morskih plodova i alkohola. Zbog toga bi ljudi koji pate od gihta trebali slijediti određenu prehranu kada jedu i piju.
Giht nastaje kada tijelo osobe proizvodi velike količine mokraćne kiseline. Ovi visoki nivoi dovode do taloženja kiselih kristala oko zglobova. Osobe koje pate od gihta trebaju uzimati puno vode koja pomaže uklanjanju mokraćne kiseline iz tijela.
Liječnici preporučuju pijenje 3 do 6 litara dnevno. Ljudi koji pate od gojaznosti moraju izgubiti na težini jer su i oni faktor bolesti giht.
Pacijenti sa ovom bolešću trebaju ograničiti unos alkohola. Dozvoljene su samo 1-2 čaše vina dnevno od 150 ml.
Treba uzimati mliječne proizvode sa malo masnoće ili bez njih. Zabranjena hrana za giht su divljač, iznutrice, kvasac, plodovi mora, kikiriki. Mogu se uzimati u malim količinama kafe, bezalkoholnih pića, čaja, kakaa, voća, sokova, povrća, obranih mliječnih proizvoda, jaja, orašastih plodova i puno vode.
Preporučuje se:
Zmijsko Meso - Azijska Egzotika Koju Ne Smijete Propustiti
Zmijsko meso odnosi se na egzotičnu kuhinju i zapanjuje sve koji su je probali. Prvi ljudi koji su probali ovo meso bili su ljudi iz Kine, a koliko god čudno izgledalo, zmijsko meso je jestivo, ali samo od netoksičnih i neotrovnih zmija.
Što Ne Smijete Staviti U Perilicu Posuđa?
1. Nisu umetnuti noževi. Kada se podvrgnu ciklusu čišćenja perilice posuđa, noževi postaju mnogo brži od ručnog pranja; 2. Posuđe od lijevanog željeza ne smije se stavljati. Izbjegavajte ih prati u perilici posuđa, jer postoji opasnost da zahrđaju;
Zmijska Dijeta - Nova Pomama Za Mršavljenjem Koju NE SMIJETE Isprobavati
Zvuči čudno, zar ne? Zmijska dijeta uključuje konzumiranje jednog obilnog obroka dnevno i nečega što se zove zmijski sok. Za trenutak ćete saznati šta je to točno, koja je dijeta i zašto to NE biste trebali raditi. Prema kanadskom liječniku i treneru Coleu Robinsonu, ako osoba jede kao zmija, izgledat će poput nje - mršava i mršava.
Da Li Patite Od Gihta? Budite Oprezni S Ovom Hranom
Giht zahtijeva započinjanje određene dijete i ograničavanje brojnih namirnica. Često postoji određena zabuna oko mahunarki i njihove konzumacije kod ove bolesti. Grah, slanutak i sočivo bogati su purinima. Hrana bogata proteinima obično ima purine, što ne znači da mahunarke treba izbjegavati.
Tri Pića Koja Regulišu Rad Hormona Kod žena
Ravnoteža hormona u žena izuzetno je važna, jer svaka nepravilnost može negativno utjecati na ukupno zdravlje žena. U narednim redovima ćemo pogledati tri korisna pića koja ne samo da uljepšavaju, već pomažu i u regulaciji hormona. Pogledajte ko su:
