2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Postoje modni trendovi ne samo u odjeći i dodacima, već i u hrani. Primjećujete li kako su posljednjih godina u našu kuhinju ušli neki egzotični proizvodi poput tofua, biljnog mlijeka, stranice.
Takođe postoji moderna pića koja su vrlo dobra za želudac.
Kefir
To je fermentirano mlijeko hranjivo i ispunjeno proteinima, probioticima, vitaminom B, kalijumom i kalcijumom. Zbog svog bogatog sastava, kefir djeluje kao melem za želudac i štiti od problema poput nadutosti, plinova, mučnine, neugodnog zadaha. Takođe povećava libido. Može se uzimati čist ili zaslađen medom i voćem. Pogodno za shakeove i korisne smoothieje. Izvrsno osvježavajuće piće ljeti.
Kombucha
Ovo je vrsta koktela od fermentiranog čaja i šećera. Veoma koristan napitak za stomak. Obično se konzumira kao zdravo piće nakon treninga ili kao zdrava alternativa ledenom čaju. Ovaj napitak održava crijeva zdravima i manje je kaloričan. Sadrži manje šećera od uobičajenih gaziranih pića i sjajno djeluje na cjelokupni imunološki sistem
Lassi
Lassi je bezalkoholno piće iz indijske kuhinje. Može se uporediti s kefirom. Priprema se od jogurta i razblažuje vodom. Okus je sladak i obogaćen voćem, uključujući breskve, banane, mango i druge. Još jedna karakteristika ovoga moderno piće je da sadrži začine poput kurkume i komorača - drevnog lijeka za uznemireni želudac.
Posljednjih godina snažan naglasak stavljen je na zdravu prehranu. To omogućava da hrana poput kimchi i miso postane još popularnija.
Recepti za njih postoje stoljećima, ali zahvaljujući fokusu na zdrav način života, danas su ponovno otkriveni. Riječ je o fermentiranoj hrani koja ima dokazanu korist za mikrobiom. Puni su mikroorganizama koji su dobri za crijeva. Uz njihovu pomoć uživat ćemo u redovnom trbuhu, osjećaju sitosti i smirenosti.
Ako tražite zdrava pića i grickalice za želudac, pogledajte još ideja za pire i krem juhu.
Preporučuje se:
Hrana Koja Iritira želudac
Hrana je neophodna za preživljavanje svakog ljudskog tijela. Međutim, neke od njegovih manifestacija sposobne su naškoditi našem tijelu, poput neprikladne hrane koja iritira želudac. Na prvom mjestu iritantna hrana su začini i posebno začinski.
Tri Vrlo Ljekovita Začina Koja Rijetko Jedete
Začini nisu samo za aromu i poboljšanje ukusa jela, već su i ljekoviti. Evo tri začina koja imaju nezamjenjiva ljekovita svojstva. 1. Sjeme kima Vrlo su mirisne. To je najočitije kada kuhamo s njim. Koristi se za probavne probleme, mogu ga uzimati čak i trudnice.
Koja Pića Su Korisna
Ništa ne može u potpunosti zamijeniti potrebu našeg tijela za običnom vodom. Ovo je najispravniji i najkorisniji izvor prijeko potrebne vlage. Ali postoje pića koja našem organizmu, osim vode, daju i mnoge korisne tvari. Među njima je i zeleni čaj.
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi od nas se vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istovremeno ne brinuti o svom zdravlju, a uglavnom o težini. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo liste nekih prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Moderna Crna Hrana Koja će Vas Zadiviti
Crnu boju obično povezujemo sa snagom, snagom, sjajem i elegancijom - barem što se tiče svijeta mode i dekora. Crna boja također ulazi u modu kao kulinarski proizvod. Iako ih je teško zamisliti, hrana o kojoj ćemo vam pričati već je crna, pa se naviknite.
