2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Stručnjaci sa Univerziteta u Kaliforniji tvrde da čaša vina podržava imunološki sistem i pojačava učinak vakcina, pomažući tako vašem tijelu da se brže bori protiv infekcija.
Alkohol zajamčeno poboljšava cirkulaciju krvi i vaš kardiovaskularni sistem, sve dok se pije umjereno.
U studiji su američki naučnici dali alkohol 12 majmunima makaka kako bi testirali utiče li alkohol na imuni sistem i rutinske vakcine.
Pokazalo se da je kod životinja koje su konzumirale više alkoholnih pića efekat rutinske vakcine bio vidno jači.
Uprkos pozitivnoj procjeni koju naučnici daju alkoholu, savjetuju da ne pretjerujete, posebno ako ste u prošlosti bili ovisni o alkoholu ili imate alkoholičare u obitelji.
Studija je takođe pokazala da su umjerene količine alkohola dovele do nižih stopa smrtnosti.
Izvanredni profesor Irina Haidushka, koja je šefica Odeljenja za imunologiju i mikrobiologiju Univerzitetske bolnice Sveti Georgije u Plovdivu, kaže da se gripa i druge bolesti gornjih disajnih puteva, poput curenja iz nosa i upale grla, mogu sprečiti uzimanjem vitamin E 3 sata uzastopno i C.
Izvanredni profesor Hajduška takođe dodaje da se toplo crveno vino takođe može piti kao protuupalno sredstvo, jer je grožđe snažan antioksidans.
"Zdravi ljudi koji često ne pate od upalnih bolesti i nemaju autoimunu bolest, ne osjećaju se trajno umorno i neispavano ili imaju alergije, mogu priuštiti neke relativno jeftine lijekove bez da rade posebne testove na njihovoj imunološkoj odbrani" - rekao je vanredni profesor Haidushka.
Crveno vino takođe ima snažno baktericidno dejstvo, koje štiti probavni sistem od virusnih i bakterijskih infekcija.
Razni mikrobi koji se nalaze u crijevnom traktu umiru čim uđu u vino, čak i ako je razrijeđeno vodom. Pola litre kvalitetnog crnog vina ubija 10 miliona patogenih bakterija za pola sata.
Preporučuje se:
15 Namirnica Koje Stimuliraju Imunološki Sistem
U sezoni hladnih zimskih dana i virusa gripe izuzetno je važno imati jak imunološki sistem. Zato je hrana koju jedemo toliko važna da možemo stimulišemo naš imunološki sistem da dobro rade za nas. Prvi korak koji morate poduzeti na tome je posjetiti trgovine prehrambenih proizvoda i opskrbiti se s ovih 15 hrana koja stimulira vaš imunološki sistem .
Punomasno Mlijeko Jača Imunološki Sistem
Iako svi znaju da vitamin D jača opće stanje imunološkog sistema, njegova uloga u ljudskom tijelu ostaje pomalo tajna. Poznato je kao dobro za kosti i čak vitalno. Sve ćelije imunološkog sistema nastaju u koštanoj srži. Preporučena doza vitamina D je pet mcg, što je jednako, na primjer, dvije šalice čaja od punomasnog mlijeka.
Đumbir Jača Imunološki Sistem
Đumbir je bogat vitaminima - sadrži vitamin C, A, B1, B2, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe, natrijum, kalijum i cink. Đumbir sadrži sve esencijalne aminokiseline, uključujući treonin, triptofan, metionin, fenilalanin, valin. Po hranjivim sastojcima đumbir je blizak belom luku, ali nema svoj neugodan miris.
Repa Jača Imunološki Sistem I štiti Od Prehlade
Priroda je najcjenjeniji dar koji vam može pomoći ne samo da budete zdravi, već i da budete ojačati imunitet ti si. Jedući zdravo povrće i voće brinete se i o svojoj figuri i o ukupnom tonu. I premda su sve korisne, neke su mnogo korisnije za tijelo.
Koja Hrana I Piće Mogu Potaknuti Naš Imunološki Sistem Na Prirodan Način?
Dobro stanje i otpornost na prehladu i viruse opšte je stanje našeg imunološkog sistema. Možemo ga ojačati dodacima prehrani ili prirodno hranom, sve dok znamo koja hrana ima dokazanu korist u stimuliranju zaštitnih funkcija imuniteta. Hrana koja je najprikladnija za jesen i zimu , neki su od dobro poznatih i voljenih od većine ljudi.
