2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Protiv arterijske tromboze i embolije, proizvodi koji razrjeđuju krv i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka trebaju biti uključeni u meni. Hranu koja uzrokuje probleme sa krvnim žilama treba isključiti iz jelovnika.
Zahvaljujući pravilnoj prehrani, struktura zidova vena se obnavlja i one se ne deformiraju.
Zdrava hrana osigurava tijelu vitamin P, koji pomaže u razrjeđivanju krvi i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Sadrži mnoge prirodne kiseline koje pomažu u rastvaranju krvnih ugrušaka i sprječavaju njihovo stvaranje.
Koja hrana olakšava život krvnih žila i razrjeđuje krv? Pogledajte u narednim redovima hrana koja smanjuje rizik od tromboze:
Među proizvodima koji pomažu čovjeku da bude zdrav, treba istaknuti: voće i povrće koje je obogaćeno vitaminom C. Među njima su grožđe i agrumi, kisele jabuke, borovnice, trešnje, šljive, breskve i kajsije. Luk i češnjak su dobre prednosti, a mogu se dodati salatama ili drugim svježim jelima.
Bobice smanjuju aktivnost trombina. Mogu se koristiti svježe ili napraviti vlastiti sok. Za to su vam potrebne maline i jagode, kupine, ribizle ili borovnice, ali morate uzeti u obzir alergijsku komponentu proizvoda, pa budite oprezni.
Klice žitarica i mahunarki - uz njihovu pomoć možete ukloniti toksine iz tijela, očistiti krvne žile i smanjiti količinu holesterola u krvi.
Vitamini A, B, C - sprečavaju taloženje holesterola i pomažu u liječenju ateroskleroze. Paprika, paradajz, bijeli kupus, zeleni grašak, mrkva i krastavci pomažu.
Pčelinji proizvodi, posebno med - on aktivira procese oporavka u tijelu, normalizira gustinu krvi i uništava krvne ugruške. Njime ćete vratiti tonus vena i ojačati krvne žile. Izvrsna hrana protiv tromboze.
Začini: Đumbir se odlikuje antimikrobnim i zagrijavajućim svojstvima. Korisni su i peršin, kopar, cimet i hren, morate ih dodavati u prehranu u malim količinama kako biste izbjegli nuspojave.
Biljna ulja - najveća su prednost kvalitetnih hladno prešanih proizvoda, sadrže puno omega-3 masnih kiselina. Mogu smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka i razrijediti krv.
Ako sastavite dijetu, uzimajući u obzir potrebna ograničenja, možete se uspješno oporaviti postizanjem potrebne viskoznosti krvi, kao i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Ovo će poboljšati kvalitetu života i ojačati vaše zdravlje.
Preporučuje se:
Organska Hrana Ne Smanjuje Rizik Od Raka
Jedenje organske hrane ne smanjuje rizik od raka kod žena, prema novoj studiji. Studija je provedena u Velikoj Britaniji i, prema istraživačima, žene koje su se više fokusirale na organsko voće i povrće imaju isti rizik kao i sve ostale.
Ova Hrana Smanjuje Rizik Od Razvoja Demencije
Mnoga istraživanja povezuju jedenje određene hrane sa smanjen rizik od demencije . Prema najnovijim podacima, odrasli u pedesetim godinama koji se četiri godine pridržavaju osnovnih elemenata mediteranske prehrane nisu u opasnosti od gubitka pamćenja.
Brazilski Orah Smanjuje Rizik Od Raka
Brazilski orah sadrži najveću količinu selena od svih orašastih plodova - jača imunološki sistem, pomaže kod ateroskleroze, rane menopauze i muške neplodnosti. Brazilski orašasti plodovi sadrže i vlakna, kao i proteine - kada jedete orašasti plod, tijelo se brže zasiti i tako možemo smanjiti neželjenu težinu.
Kafa Svakodnevno Smanjuje Rizik Od Smrti Za 15 Posto
Ako ste poznavatelj jutarnje kafe, vaš dan može započeti još ugodnije nakon što shvatite rezultate najnovije velike studije o konzumaciji aromatičnog kofeinskog napitka. Istraživači iz Nacionalnog centra za rak u Japanu proučavali su vezu između dnevne potrošnje kafe i očekivanog života.
Studija: Češnjak Smanjuje Rizik Od Raka
Kineski stručnjaci proveli su novo istraživanje vezano za podmuklu bolest raka i aromatičnog belog luka. Prema rezultatima studije, koji su objavljeni u Daily Mailu, beli luk može značajno smanjiti rizik od raka pluća - za više od 44%. Trebamo ga jesti najmanje dva puta sedmično.
