2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Mliječno-voćna dijeta je vrsta jelovnika koji pripada istovarima i preporučuje se da traje tjedan dana. Dijeta se može primjenjivati kao istovarni dan jednom sedmično ili kao trodnevni režim.
Osim tankog struka, dijeta s mliječnim voćem i povrćem ima i ljekovito djelovanje na neke bolesti. Na primjer, ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes melitus s pretilošću, nefritis, bolesti jetre i žuči, giht i drugi.
Ako se odlučite za čistu upotrebu - samo mlijeko, voće i povrće, u porciju treba unositi oko 250-300 grama 5 puta dnevno svježeg voća i povrća po vašem izboru (ali bez soli i šećera).
Dozvoljena je minimalna količina biljnog ulja - suncokretovog, kukuruznog ili maslinovog ulja. Mliječni proizvodi dozvoljeni su svježi ili jogurt (po mogućnosti domaći, jer su najkorisniji). Konzumira se u 200-250 mililitara 6 puta dnevno (ukupna količina do litar i po).
Jogurt je jedan od najkorisnijih proizvoda koji opskrbljuje tijelo potrebnim proteinima, mastima i ugljikohidratima, koje tijelo lakše apsorbira, za razliku od mlijeka i jaja, na primjer. Jogurt je uglavnom u većini dijeta za razne bolesti. Teško da znate da je jogurt temelj modernih formula - zamjena za majčino mlijeko.
Jedna od najvećih dobrobiti voća i povrća je što potiču peristaltiku. Nakon konzumacije izazivaju osjećaj sitosti. Zapamtite da je korisnije koristiti ih onako kako nam priroda nudi, a ne gnječiti, izbjeljivati ili pripremati kao svježe voće i kašu.
Većina voća i neko povrće, poput mrkve i mahunarki, sadrži velike količine vlakana koja sprečavaju ulazak holesterola u crijeva i olakšavaju ga rješavanja.
To smanjuje njegovu razinu i sprječava da se lijepi za krvne zidove, što je štetno za zdravlje. Ali budite oprezni, jer prekomjerna upotreba vlakana može imati negativne posljedice poput suzbijanja apsorpcije mineralnih soli i elemenata u tragovima. U nekim slučajevima to može dovesti do opasne crijevne opstrukcije (ileusa).
Preporučuje se:
Njemačka Dijeta S Hranom I Voćem Sa Ugljikohidratima
Prema njemačkim naučnicima, neka ugljikohidratna hrana - hleb , Tjestenina , riža, itd., imaju blagotvorno dejstvo na gubitak težine . Sadrže složene ugljene hidrate koje tijelo polako razgrađuje i to stvara osjećaj sitosti. Evo sheme prema kojoj treba uzimati hranu.
BFSA Ubija Ilegalne Trgovce Mlijekom I Mliječnim Proizvodima
Bugarska agencija za sigurnost hrane pokreće pojačane inspekcije ilegalne trgovine mlijekom i mliječnim proizvodima. Specijalisti će putovati širom Bugarske kako bi saznali gdje se nalaze neuređena mjesta na kojima se takva roba prodaje. Inspekcije za utvrđivanje ilegalne trgovine mlijekom i mliječnim proizvodima bit će dosljedne i dugotrajne, a rezultati će biti dostupni do kraja svake sedmice, rekao je za zamjenika Focus radija izvršni direktor bugarske Agencije za sigur
Lukava Domaćica: Super Zanimljive činjenice O Mliječnim Proizvodima
Evo nekoliko zanimljivih činjenica o našim omiljenim mliječnim proizvodima, mlijeku, maslacu i siru, s kojima ćete moći učinkovitije koristiti njihov ukus. Mlijeko Ako se gornji rub posude namaže s malo ulja prije nego što mlijeko prokuha, neće zakuhati.
Što Je U Mesu I Mliječnim Proizvodima
U mlečnim proizvodima postoji određena količina transmasti i lokalnih proizvoda koji se nude u prodavnicama u našoj zemlji. Nije velik i uglavnom je povezan sa hemijskim procesom hidrogenizacije ili hidrogeniranja, tokom kojeg se biljne masti pretvaraju u polučvrsta ulja.
Zanimljivosti O Mlijeku, Maslacu I Mliječnim Proizvodima
Teško da postoji osoba na svijetu koja ne voli jedan od mnogih mliječnih proizvoda poput sira, žutog sira, maslaca, kajmaka i još mnogo toga. S druge strane, mlijeko je prvi prijatelj kafe, čaja i svih vrsta mliječnih napitaka. I premda je danas teško dobiti pravo mlijeko, bilo svježe ili kiselo, njegova popularnost, kao ni popularnost mliječnih proizvoda, nije umanjena.
