2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Peršun je vjerovatno najčešći začin na bugarskom tržištu, koji se široko koristi u svakom domaćinstvu. Daje prekrasnu aromu salatama, juhama i varivima, a koristi se i za ukrašavanje svih vrsta jela. Ali najzanimljivije je to, osim divnog okusa i mirisa peršin je takođe vrlo korisno.
Njegova zdravstvena svojstva čovječanstvu su odavno poznata, ali manje je poznata činjenica da s peršinom možete smršavjeti. Samo trebate pripremiti čaj od ovog čudesnog začina, jer za razliku od mnogih drugih vrsta zelja, on neće izgubiti svoje vrijedne kvalitete tijekom toplotne obrade. Zato ćemo vam ovdje pokazati kako mršaviti čaj od peršina i zašto je korisno:
- Peršin je vrlo bogat vitaminima A, B, C, K, kao i mnogim mineralima. Svega 5 g dovoljno je da pokrije dnevne potrebe organizma za vitaminom A;
- Prema nutricionistima, akumuliranu masnoću možete brzo i lako sagorjeti uzimajući čaj od peršina pet dana. Nakon ovih 5 dana napravite pauzu od 10 dana i možete ponoviti postupak;
- pored čaja, vaše će tijelo opskrbljivati vrijednim mineralima i vitaminima, sagorijevat će višak masnoće i bit će vam prvi prijatelj u borbi protiv kilograma;
- Pripremiti čaj od peršina, trebate imati 1 svežanj zelenog začina, 1 limun i dovoljno vode. Sitno nasjeckajte peršin, prokuhajte ga s vodom, dodajte sok cijeđenog limuna. Pričekajte oko 30 minuta, procijedite čaj i pijte ga ujutro natašte;
- Uz pomoć ovog čaja ne samo da ćete moći kontrolirati svoju težinu, već će pomoći i poboljšanju funkcija probavnog sistema i bubrega. Zahvaljujući svom diuretičkom učinku, lako će i brzo ukloniti nakupljene tečnosti iz tijela i riješit će se osjećaja napuhnutosti želuca;
- Peršin možete lako uzgajati u dvorištu ili na balkonu, tako da uvijek imate pregršt svježeg začina i od njega možete napraviti dijetni čaj. Sve što vam treba je redovito zalijevanje, kao i znati kako ga pravilno brati, naime držeći unutrašnje lišće i brajući samo one vanjske.
Preporučuje se:
Čemu Pomaže Sok Od Peršina?
Peršin je vrtna biljka koja se uzgaja za kulinarske potrebe. Osim tradicionalne upotrebe, peršin se koristi i kao ljekovita biljka. Peršin sadrži značajnu količinu hlorofila, bez kojeg je nemoguća normalna hematopoeza u ljudskom tijelu, jer je hlorofil u kombinaciji sa željezom odgovoran za sastav krvi.
Estragon Za Lagano Disanje I Zdrav San
Prema istraživanju, nedostatak sna može utjecati i na našu figuru. Znanstvenici su otkrili da loš odmor povećava nivo hormona povezanih s debljanjem. Dobar san izuzetno nam je važan kako bismo bili zdravi i sposobni za obavljanje svakodnevnih obaveza.
Pet Ideja Za Lagano Predjelo S Jajima
Jaja su jedna od najcjenjenijih namirnica. Sadrže veliku količinu najvažnijih hranjivih sastojaka - proteina, masti, ugljikohidrata i mineralnih soli, pa stoga imaju široku upotrebu. Iako su predjela, ova iskušenja jaja mogu savršeno zamijeniti glavno jelo.
Lagano Mršavite Dok Ste Siti, S Hranom Od Slanutka
Nakon konzumiranja slanutak Evo pitanja poput: Da li slanutak mršavi? Koliko kalorija sadrži? Da li se ugoji od toga? Dijeta od slanutka je vrlo lako. To znači da između obroka možete pojesti malu posudu žutog ili bijelog slanutka, ne pitajući se da li je napunjena.
Trosatna Dijeta: Lagano Gubite Kilograme Dok Ne Ostanete Bez Hrane
Trosatna dijeta - režim koji brzo gubi na težini, pokazala se zaista čarobnom. Stvoren od američkog fitnes instruktora Georgea Cruza, omogućava nam da kontroliramo apetit, a istovremeno održavamo mišićnu masu i sagorijevamo višak masnoće. Dijeta nalaže jesti tri sata.
