2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Orasi su oduvijek bili poznati kao superhrana. Vjeruje se da štite od mnoštva bolesti i neugodnih stanja, uključujući rak prostate, pretilost, štetno zračenje, dijabetes, povišeni krvni pritisak, depresiju, nesanicu, prerano starenje, sniženi imunitet i mnoge druge.
Sada, međutim, postoji još jedna dobra vijest za ljubitelje ovih oraha. Jedenje samo šačice oraha dnevno može suzbiti razvoj raka debelog crijeva. To je prema nedavnoj studiji.
Kao što znamo, ovi orašasti plodovi izvor su omega-3 masnih kiselina i mnogih drugih korisnih hranjivih sastojaka. To je zahvaljujući izvanrednom sadržaju orasi uspijevaju spriječiti širenje ove opasne vrste raka. Ispostavilo se da orasi ometaju opskrbu tumora krvlju i tako mu postaje puno teže rasti.
Studiju na osnovu koje su doneti ovi zaključci napravili su specijalisti s Harvard Medical School, SAD. Prema naučnicima, to je prvo koje je proučavalo vezu između orašastih plodova i mikroribonukleinske kiseline.
Stručnjaci vjeruju da u prehrani s povećanim sadržajem oraha dolazi do promjene u ekspresiji mikroribonukleinske kiseline u tvorbi tumora debelog crijeva.
Iako je potrebno više istraživanja na terenu, istraživači su uvjereni da je promjena u ekspresiji mikroribonukleinske kiseline snažno povezana s prevencijom ove vrste karcinoma.
Međutim, naučnici ne propuštaju primijetiti da su ove studije rađene samo na laboratorijskom nivou i još nije jasno u kojoj mjeri će vrijediti na ljudima. Međutim, njihova otkrića ohrabruju mnoge pacijente koji pate od podmukle bolesti.
Podsjećamo vas da je rak debelog crijeva treći najčešći rak na svijetu. Referenca u Nacionalnom registru za rak u zemlji pokazuje da pokriva 8,6 posto malignih bolesti i kod muškaraca i kod žena.
Preporučuje se:
Orasi Se Bore Protiv Raka
Iako su visoko kalorični, mnogi stručnjaci orahe smatraju najkorisnijim orašastim plodovima. Obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima A, C, E, P i B, mineralima i visokokvalitetnim proteinima. Novo istraživanje pokazuje da ako osoba koja pati od karcinoma debelog crijeva pojede u prosjeku šaku zdravih orašastih plodova, to može usporiti rast ćelija karcinoma.
Više Soje Protiv Raka Debelog Crijeva
Žene koje piju sojine napitke, jedu tofu i preferiraju soju od kravljeg mlijeka mogu pomoći u smanjenju rizika od raka debelog crijeva, sugerira novo istraživanje. Oni, posebno oni u pedesetim godinama, koji konzumiraju puno soje, mogu značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti, prema studiji u Američkom časopisu za kliničku prehranu.
Kupine Su Korisne Protiv Raka Debelog Crijeva
Bujno grmlje kupine od davnina su nazivali "titanovom krvlju". Prema drevnoj legendi, koja je preživjela do danas, za vrijeme bitke koju je Zeus vodio s Titanima, grmovi kupina nikli su iz njihove kapajuće krvi. Prema nedavnom istraživanju, kupina pomaže u prevenciji raka debelog crijeva.
Kiseli Kupus Se Bori Protiv Raka Debelog Crijeva
S približavanjem Božića i Nove godine salate i jela s kiselim kupusom stalni su pratilac na našem stolu. Ova je delicija prava riznica korisnih vitamina i supstanci koje su melem za naš želudac i snažni saveznik u borbi protiv raka debelog crijeva.
Hrana Sa Više Vlakana Protiv Raka Debelog Crijeva
Rak debelog crijeva u većini slučajeva potječe iz sluznice i raste prema unutrašnjosti crijeva. To kasnije dovodi do sužavanja, krvarenja i začepljenja. U toku razvoja, rak debelog crijeva širi se i na druge unutarnje organe - jetru, pluća, moguće je proširiti se na kosti, mozak.
