2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedno od omiljenih ljetnih plodova za kojima posežete za dnevnom dozom vitamina. Obično su uvijek prisutni u posudi s voćem koja se stavlja na stol u kuhinji.
Postoje situacije u kojima je bolje ograničiti njihovu potrošnju. Evo slučajeva u kojima liječnici preporučuju da ne jedu kajsije:
1. Kada još ništa drugo niste pojeli - nije dobro jesti kajsije na prazan želudac jer sadrže kiseline koje mogu iritirati želudac kada je prazan. S druge strane, voćni šećer mogao bi naglo povećati proizvodnju inzulina, što može oštetiti neke organe.
2. Kod problema sa štitnjačom - zbog poremećene funkcije štitnjače, tijelo ne može dobiti potreban vitamin A. Neke od supstanci u sastav marelica takođe nije dobro apsorbovan.
3. Kod želučanih problema - u slučaju da imate probavne probleme ili patite od želučanih bolesti kao što su čir ili gastritis, izbacite marelice sa svog menija.
4. Kod bolesti jetre - kod bolesti poput hepatitisa, liječnici preporučuju ograničavanje unosa ovog voća.
5. Uz kolebanje krvnog pritiska - konzumacija previše marelica ne preporučuje se osobama s niskim krvnim pritiskom, jer ga oni još više snižavaju. Ako pretjerate, moguće je osjetiti vrtoglavicu, lupanje srca, drhtanje.
6. S proljevom - marelice se obično jedu uz zatvor, pa ako imate proljev, nemojte ni razmišljati o njima.
7. Ne pretjerujte s jamama - znamo da su ukusne kad se osuše, ali nemojte ih zlostavljati jer mogu prouzročiti trovanje. Preporučena količina koštica je oko 20 grama dnevno, ne više.
Svakako, mnogi od vas su ljubitelji ovog voća, ali zdravlje je na prvom mjestu i prvo moramo razmisliti o njemu. Stoga, ako patite od bilo koje od gore navedenih bolesti, bolje je ne riskirati konzumiranje hrane koja bi mogla pogoršati vaše stanje. U slučaju da odlučite jesti, nemojte pretjerivati i odmah prestanite ako osjetite nelagodu!
Preporučuje se:
Zato Nikada Ne Biste Trebali Jesti Zeleni Krompir
Jeste li znali da se zeleni krumpir ne smije jesti. Treba izbjegavati čak i one koji su obilno prekriveni klicama. Iako bi netko mogao pomisliti da ih treba izbjegavati zbog neugodnog okusa, istina je da mogu biti izuzetno štetni. Nedavno istraživanje dr.
Zato Biste Trebali Prestati Jesti Pileća Prsa Sa Bijelim Prugama
Nesumnjivo je da je piletina jedno od najpopularnijih vrsta mesa na svijetu. Prihvaćaju ga sve kulture i integriran je u svaku kuhinju, pružajući nezamislivu paletu ukusnih recepata. U stvari, mnogi ljudi biraju piletinu umjesto drugih vrsta mesa, jer misle da je manje masno i teško, a samim tim i mnogo zdravije.
Obroci Po Vremenu - šta I Kada Biste Trebali Jesti?
Nešto izuzetno zanimljivo - stručnjaci su odredili koju hranu bismo trebali jesti u različito doba dana. Uzimaju se u obzir faktori kao što su brzina metabolizma i apsorpcija hrane u tijelu, osiguravanje energije, spavanje itd. Jedva da pretpostavljate koliki je veliki prava hrana ima utjecaja konzumira se u različitim dijelovima dana.
Mandarine Clementine I Zašto Biste Ih Trebali Redovito Jesti
Sočno, mirisno i ukusno, pravi vjesnik Nove godine - sve je to klementine . Ove mandarine su prekrasan križanac između mandarine i naranče, sastoje se od 86% vode, bogate su kalijumom i kalcijumom. Stoga mandarine Clementine treba jesti svakodnevno, zamjenjujući slatkiše, i tako izgubiti nekoliko kilograma.
Evo Kada Jesti Da Biste Se Zauvijek Riješili Suvišnih Kilograma
Novo istraživanje nedavno je proučilo učinak jedenja ranih večeri ili čak preskakanja tih obroka kako bi pomoglo u suzbijanju globalne sveprisutne pandemije. gojaznost . Podaci iz njega pokazali su da ograničavanje konzumacije hrane u periodu od 20.
