2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Vrtna metvica (Mentha spicata) biljka je roda nane, koja je svima nama poznata kao kulinarski začin. I premda ne sadrži veliku količinu mentola, kao klasična ljuta pepermint, ima mnoštvo svojih ljekovitih svojstava. Čak se i blaži ukus, aroma i djelovanje u nekim slučajevima pokazuju kao prednost, posebno za ljude s alergijama i netolerancijom na jake ukuse i arome.
Područje upotrebe dekocije metvice u narodnoj medicini vrlo je opsežno, ali pogledajmo najčešće koristi i primjenu.
Nana je dobar spazmolitik. Osim što ublažava bolove u trbuhu, pomaže kod menstrualnih grčeva i grčeva mišića. Zahvaljujući antiseptičkim i umirujućim svojstvima, odvarom od njega možete poboljšati rad probavnog trakta, eliminirati nadimanje i kolike, zaustaviti proljev, spriječiti mučninu i povraćanje.
Da biste to učinili, pripremite odvar na sljedeći način: 2 žlice suhog lišća mente prelijte 2 šalice kipuće vode i ostavite 20-30 minuta da krčka, a zatim procijedite. Pijte 15-20 minuta prije jela u čaši ili po pola.
Ako svakodnevno koristite odvar nane, možete se riješiti neugodnog zadaha i ublažiti upalu zubnog mesa i grla. Gornji odvar koristite za grgljanje i grgljanje u slučaju problema s usnom šupljinom i grlom.
Čaj od mente stabilizira živčani sistem, poboljšava san, pomaže u ublažavanju nervozne napetosti, ublažava anksioznost, normalizira krvni pritisak i na glasu je kao dobar lijek protiv glavobolje. Za njegovu pripremu potrebna vam je žlica suhog lišća ili grančica svježeg. Napunite ih čašom kipuće vode i ostavite 15 minuta. Za ugodniji ukus i jači učinak pijte s medom.
Nana je odlična za kašalj, a ujedno je i prirodni antiseptik i diuretik, jača imunološki sistem i povećava tonus. Pomaže u snižavanju temperature i odčepljivanju nosa, smiruje bol i napetost. Stoga Odvar metvice je dobar lijek kod prehlade i virusnih bolesti.
U tu svrhu potrebna vam je 1 tbsp. suho lišće. Prelijte ih čašom ključale vode i dinstajte na laganoj vatri pet minuta. Ostavite da krčka 15 minuta i procijedite. Zatim dodajte 1/4 soka od 1 limuna i kašičicu meda. Pijte vruće prije spavanja.
Kupka ili pomoći će oblozi s odvarom od mente za ublažavanje umora, svrbeža (uključujući alergije), bolova u zglobovima i poboljšat će cirkulaciju krvi. Za 10 litara vode potrebno vam je 50 grama suhog lišća ili 5 grama za 1 litru obloga. Kuvati 10-15 minuta, ostaviti 30 minuta. Odvar se dodaje vodi u kadi ili se njime natapa komad platna ili gaze i prave oblozi.
Nana je relativno netoksična i sigurna biljka, pa odvar mogu uzimati trudnice (osim prvih mjeseci), ali ne više od čaše dnevno. Slabu decukciju mogu davati maloj djeci, a neki je preporučuju i kod kolika kod beba. Posebno za malu djecu i bebe, odvar se priprema od žličice sušene metvice u čaši vode koja prokuha 3 minute i odmah procijedi. Bebama se daje 1 kašičica 3 puta dnevno.
Nana ima sposobnost regulacije hormonske ravnoteže u ženskim tijelima smanjenjem viška testosterona. Stoga se preporučuje kod policističnih jajnika, menstrualnih nepravilnosti i ostalih hormonalnih problema kod žena. Uvarak za ove slučajeve može se pripremiti kao 1 kašičica mente kuhati u čaši vode 10 minuta na laganoj vatri i procijediti. Uzimati 1 šalicu 2 puta dnevno.
Iz istog razloga, muškarci ne bi trebali pretjerivati s odvarom od mente, jer mogu produžiti uporabu duljom upotrebom.
Ne preporučuje se odvar mente sa tendencijom na žgaravicu, alergije na mentol, nizak krvni pritisak. Za one koji pate od hroničnih bolesti, malu djecu i trudnice, prije upotrebe obavezno se obratite liječniku!
Preporučuje se:
Uvarak Od Aleve Paprike Tjera Apetit
Problem prekomjerne težine uzbuđuje mnoge ljude. Nedavno se koristi sjajan alat koji pomaže u brzom sagorijevanju nakupljene viška masti i pojačava metaboličke procese. Ovaj lijek je zeleni čaj sa alevom paprikom. Okus ovog čaja za mršavljenje postao je ugodan i uobičajen za one koji revno prate svoju figuru i zdravlje.
Uvarak Bosiljka - Kako Ga Pripremiti I Zašto Je Koristan
Basil je začinski začin koji se voli gotovo u cijelom svijetu i korisna biljka koja blagotvorno djeluje na ljudsko zdravlje. Osim dodavanja raznim jelima, možete pripremiti i odvar bosiljka, koji će vas osvježiti i donijeti vam brojne blagodati.
Uvarak Duda Snižava Krvni Pritisak
Visok krvni pritisak ne može se regulirati samo lijekovima već i biljnim dekocijama - narodna medicina pomaže kod ovog stanja. Prije uzimanja takvog tretmana, obavezno se posavjetujte s liječnikom. Jedna od najčešće korišćenih biljaka za regulaciju visokog krvnog pritiska je geranijum u krvi.
U čemu Pomaže Uvarak Od Listova Borovnice?
Listovi borovnice su izuzetno popularan lijek protiv niza bolesti. Dekocije, infuzije i infuzije od njih pomažu kod raznih bolesti. Na primjer, brusnica, koja se naziva i iscjeliteljicom šuma, ima snažno protuupalno djelovanje. Sadrži mnogo antocijanina koji su jako antitumorsko sredstvo.
Uvarak šparoge Uklanja Oticanje I Probleme S Prostatom
Mnogi se žale na zadržavanje tečnosti, hipertenziju i druge bolesti kardiovaskularnog sistema. Biljka šparoge djeluje diuretički, širi krvne žile i snižava visoki krvni pritisak. Naziva se i zečja sjena, pomaže i kod bubrežnih kamenaca, poteškoća s mokrenjem, bolesti prostate i jetre.