2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ovisnost o hrani ili ovisnost o hrani složen je proces koji već dugo zadivljuje naučnike i profesionalce. Tek sredinom prošlog stoljeća postalo je jasno da je prejedanje vrsta toksikološke ovisnosti. To dovodi do izjednačavanja ovisnosti o hrani i ovisnosti o drogama.
Ljudski mozak sadrži tzv. proteini radosti - serotonin i endorfini, odgovorni za unutrašnju psihološku sferu pojedinca. Istraživanje dokazuje da mentalna udobnost u velikoj mjeri ovisi o nizu biokemijskih procesa koji se događaju u našim tijelima. I što se više endorfina stvori, to se sretnije osjećamo.
I proporcionalno - što je manja količina ovih proteina, to je naše psihološko stanje gore. Pojavljuju se simptomi poput anksioznosti, tjeskobe, pesimističnih misli i drugi. A neki izlaz iz ovog stanja pronađu u hladnjaku.
Kad osoba padne u takvo stanje, najčešće pribjegava masnoj hrani. Masti i ugljeni hidrati brzo prodiru u krvotok i uzrokuju rafal glukoze koji nakratko pokreće oslobađanje hormona sreće. Proporcionalno nivou serotonina i endorfina, takođe se povećava dobro raspoloženje, osećaj vedrine i smirenosti.
Loša stvar kod sreće s hranom je ta što kratko traje. Ova hemijska radost postoji u tijelu vrlo malo, a nakon toga, kad se hrana počne razgrađivati, ona potpuno nestaje. I što su čovjekove misli napetije i pesimističnije, ta se hrana brže razgrađuje.
Tu započinje začarani krug lošeg raspoloženja, mračnih misli, masne hrane, višestrukog poboljšanja i ispočetka. Vremenom se unos hrane povećava, a time i vrijeme trenutne sreće.
Osjećaj zadovoljstva koji proizlazi iz uzimanja hrane (na njegovom mjestu mogu biti cigarete, alkohol, droga) pozicioniran je u mozgu jasno. Tzv dominantno - privremeno dominantno područje ekscitacije u centralnom nervnom sistemu. I sa svakim sljedećim trenutkom bilo kakve psihološke nelagode, mozak će vas automatski gurnuti do frižidera ili do zdjele čipsa.
Preporučuje se:
Korijen Kudzu Liječi Od Alkoholizma, Mamurluka I Ovisnosti O Nikotinu
Kudzu je biljka iz porodice mahunarki. Njegovo korijenje, cvijeće i lišće koriste se u ljekovite svrhe. Korijenje sadrži ugljikohidrate diazin i diazein, puno škroba. Listovi sadrže flavonoide, uključujući izoflavone pserarin, pupoljke i lišće - maslačnu i glutaminsku kiselinu, asparagin, adein i flavonoidni robinin, sjeme - alkaloide, histidin, kempferol, saharozu, glukozu, fruktozu, proteine.
Koja Su Hrana Koja Izaziva Najviše Ovisnosti?
Nema šanse da niste primijetili da postoje namirnice koje jedete rado i možete jesti doslovno svaki dan. Razlog tome je, prema mišljenju stručnjaka, što određena hrana izaziva ovisnost. Obično ovisnici o hrani ne samo da obožavaju određeni proizvod, već također nisu u mogućnosti kontrolirati njegov unos.
Najbolji Savjeti Za Prevladavanje Ovisnosti O šećeru
Ne prođe dan a da se ne počastite nekim od svojih omiljenih nebeskih slatkiša? Zar ne možeš reći laku noć, a da večeru ne završiš s čokoladom? Postajete li razdražljivi kada vam voljena osoba zaboravi kupiti željeni kroasan? Ne možete se koncentrirati na učenje kad niste u blizini slatki bomboni ?
Jesti čips Je Poput Ovisnosti O Drogama
Njemački naučnici sa Univerziteta Erlangen-Nürnberg proučavali su razlog zašto ne možemo prestati jesti čips dok ne pojedemo čitav paket. Na osnovu svog istraživanja, stručnjaci su pripremili izvještaj koji su predstavili na 245. godišnjem sastanku Američkog društva kemičara.
Kako Napraviti Savršeni Espresso? Objašnjenje Naučnika
Za šta se traži priprema savršen espresso , već je postalo sasvim jasno nakon što je tim kemičara i matematičara u Sjedinjenim Državama proveo detaljnu studiju. Kao prvo, ne treba vam puno kafe. Prema autorima projekta, ovo je jedan od ključnih faktora za savršeno piće.
