2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Vrlo često moramo birati da li ćemo jesti nešto zdravo ili nešto nezdravo, ali vrlo ukusno. Svi koji su suočeni s takvim izborom kompromitirali su i osjećali se iskušenjima zbog nezdrave visokokalorične hrane. Postoji način da se visokokalorična hrana stavi u drugi plan, kažu naučnici iz Francuske.
Ideja stručnjaka je prije večere namirisati različito voće. Ako prije jela osjetimo miris kruške, jabuke ili bilo kojeg drugog voća, to će pomoći našem mozgu da izabere zdravu hranu nakon toga, uvjereni su stručnjaci.
Ova studija naglašava važnost arome svakog jela, kao i mjeru u kojoj bi to moglo utjecati na naš izbor, objašnjavaju psiholozi. U francuskim restoranima sve se više pažnje posvećuje zdravoj hrani, kažu istraživači.
U posljednje vrijeme primijećeno je da jelovnik restorana postaje sve zdraviji, što pomaže ljudima koji žele jesti kvalitetnu hranu i pratiti svoju težinu.
Želja kupca ne proizlazi iz vrste određenog jela, već iz arome koju on nosi, kažu stručnjaci. Drugim riječima - ako se na stolu nalazi posuda s voćem prije večere, to će definitivno pomoći osobi da odabere zdraviju hranu.
Svi znaju da im je potrebna zdrava hrana da bi bila zdrava i tonirana. Međutim, ponekad je iskušenje preveliko. Često nas, slijedeći režim, iskušava neki miris i razmišljamo o tome što se može dogoditi ako samo ovaj put udovoljimo sebi.
Stupanje u zemlje izabranog režima stvar je volje, ali mi vam predstavljamo koja su to namirnica koja im najčešće narušava prehranu:
- Pohani sirevi su među omiljenim - sjajan su izbor, ne samo za predjelo, već i za glavno jelo, što ih čini još primamljivijima;
- Sljedeća hrana koja nas često mami zbog svog apetitnog izgleda su pljeskavice;
- Ništa manje primamljiva nisu pržena riba i pržena piletina;
- Čokolada je proizvod zbog kojeg je prekinuta mnoga dijeta. Čokolada takođe uključuje sve vrste slatkih iskušenja poput kolača, peciva, peciva itd.
Preporučuje se:
Kafa Od žira Održava Srce Zdravim
Orašasti plodovi bogati selenom, cinkom i masnim kiselinama jednostavan su način za jačanje imuniteta. Evo ideje za ukusnu i korisnu mešavinu: 100 ml soka aloe pomešano sa 500 g mlevenih oraha i 300 g meda. Takođe možete dodati zemlju zajedno sa limunovom korom.
Trans Masti Nas čine Depresivnima
Jedenje keksa i bilo kakvih peciva koja su proizvod prehrambene industrije može loše utjecati na našu psihu, kažu američki stručnjaci, a citira Daily Mail. Stoga, nakon napornog i emotivnog dana, preporučuje se ne posezati za slatkim iskušenjima.
7 Najboljih Proizvoda Koji Nas čine Lijepima
Vrijeme je da bacite vilice i zdjele i razmislite što učiniti kako biste izgledali lijepo! Pa krenimo sa važnom stvari - pogledati šta jedemo. Za vašu pažnju - ovde hrana koja nas čini lijepima . 1. Kivi - za savršen ten Ovo malo voće s mahovinom bogato je vitaminom C i beta-karotenom.
Datumi Nas čine Pametnijima
Hurme, prema drevnom arapskom vjerovanju, imaju tako snažan naboj da je šest od ovih ukusnih slatkih plodova dovoljno da pređu čitavu pustinju, poraze svoje neprijatelje i provedu uzbudljive trenutke sa voljenom ženom. Iako je pretjerana, ova je izjava tačna u svojoj osnovi, jer su hurme lako utažiti glad.
Gazirana Pića čine Nas Prejedanjem
Problem pretilosti kod djece i odraslih često leži ne samo u prejedanju, već i u pretjeranom uživanju u gaziranim pićima. Lijep su dodatak svakom obroku i mnogima su omiljeni. Više od osamdeset posto djece i više od pedeset posto odraslih u aktivnoj dobi pije najmanje jedan gazirani napitak dnevno.
