2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Još jedno istraživanje zelenog i crnog čaja dokazuje da nas neće samo razveseliti i opustiti, već i poboljšati rad mozga. Studija je djelo naučnika sa Univerziteta Newcastle u Velikoj Britaniji. Neurološka aktivnost povećava se tridesetak minuta nakon ispijanja šalice ovih čajeva, navodi se u studiji.
Sposobnost osobe da donese odluku, kao i njeno pamćenje, značajno je poboljšana, kategorični su naučnici iz Velike Britanije. Sadašnja studija ne daje odgovor na pitanje koji su sastojci zelenog i crnog čaja odgovorni za tu sposobnost. Međutim, dosadašnja istraživanja na ovu temu potvrđuju da zasluge pripadaju flavonoidima.
Stručnjaci naglašavaju da ljudi koji radije dodaju mlijeko u piće to mogu učiniti sigurno, jer to neće spriječiti flavonoide da rade svoj posao.
Flavonoide su proučavali mnogi naučnici i poznato je da smanjuju začepljene arterije i poboljšavaju funkciju krvnih žila. Oni takođe pomažu u kontroli upalnih procesa u tijelu.
Za proučavanje zelenog i crnog čaja istraživači su koristili nekoliko dobrovoljaca - istraživači su promatrali moždane valove ljudi nakon što su popili čaj. Željeli su otkriti kako piće utječe na neurološke funkcije. Osam dobrovoljaca popilo je šalicu čaja prije nego što je izmerilo svoju moždanu aktivnost.
Na glave su im stavljene elektrode koje su mogle otkriti porast tri vrste moždanih valova - to su alfa, beta i theta, u roku od 60 minuta nakon ispijanja pića.
Istraživači su otkrili značajan porast theta valova od 30. do 60. minuta nakon pijenja čaja. I crni i zeleni čaj poboljšavaju i stimuliraju aktivnost kognitivnih funkcija, objašnjavaju stručnjaci.
U alfa i beta moždanim valovima istraživači nisu primijetili značajan porast, ali ipak postoji određena promjena, kažu britanski stručnjaci.
Prethodna istraživanja ova dva pića pokazala su da će redovita konzumacija pomoći smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Ako je osoba već bolesna, istraživanje pokazuje da će zeleni i crni čaj smanjiti napredovanje bolesti.
Preporučuje se:
Savršena šalica čaja
Sada je jasno kako pripremiti savršenu šalicu engleskog čaja - mliječni čaj. Britanski stručnjaci napravili su proračune i stvorili formulu za savršeni čaj. Stručnjaci su provođenjem eksperimenata s dobrovoljcima utvrdili optimalan omjer komponenata i temperaturu na kojoj treba piti piće.
Koliko Zelenog čaja Popiti Dnevno?
Zeleni čaj je jedno od najčešće konzumiranih pića na svijetu. Mnogi ljudi ne vole njegov okus, ali ga i dalje piju zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Međutim, zbog njih ih neki ljudi uzimaju u ogromnim količinama. Koliko zelenog čaja možemo popiti dnevno i da li su visoke doze opasne?
Šalica Ovog čudesnog čaja Učinit će čuda Za Vaš Miran San
Dobar san je izuzetno važno za ljudsko zdravlje. Samo kvalitetan i cjelovit noćni odmor jamčio bi svima radnu sposobnost, dobro zdravlje i raspoloženje. I na kraju, ali ne najmanje važno, kvaliteta spavanja ovisi o tome koliko nam prijeti pojava bolesti kardiovaskularnog sistema i dijabetesa.
Zelena Zrna Kafe Umjesto Zelenog čaja
Zaboravite na zeleni čaj kao snažan antioksidans! Nedavna istraživanja u borbi protiv starenja dovela su novog lidera, koji nas štiti od bora i održava naše tijelo dulje mladim. Zelena (nepržena) zrna kafe najnoviji su hit u borbi protiv starenja su nepržena zrna kafe.
Šalica čaja Od Kadulje Umjesto Kafe Održava Vas Budnima Na Poslu
Borba protiv želje za drijemanjem nakon ručka obično se obavlja kafom. Problem je, međutim, u tome što se tijelo navikne na kofein koji sadrži, a s vremenom se okrepljujući učinak kave gubi, a da ne govorimo o ostalim negativnim efektima kofeina na zdravlje pri pretjerivanju s omiljenim napitkom).
