2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nedostatak laktoze javlja se i kod novorođenčadi i odraslih. Postoje slučajevi u kojima se netolerancija na laktozu uočava odmah nakon rođenja djeteta. Ovo se stanje otkriva nakon prvog dojenja djeteta.
Laktaza predstavlja enzim. Ovaj enzim se proizvodi u ljudskom tijelu. Odgovorna je za apsorpciju laktoze, kao i za njezinu razgradnju na galaktozu i glukozu.
Laktoza, ili mliječni šećer, kako ga još nazivaju, je disaharid. Ovaj disaharid se u velikim količinama nalazi u majčinom mlijeku, kravljem mlijeku, maslacu i siru.
Laktaza se proizvodi u ljudskom tijelu najintenzivnije u dojenačkoj dobi, opadajući s godinama.
Uzroci poremećaja u proizvodnji laktaze ili ili njihovom nedostatku netolerancija na laktozu. Ova se netolerancija često miješa s alergijom na mlijeko i mliječne proizvode. Ali to nije alergija. Netoleranciju na laktozu uzrokuje nemogućnost tijela da preradi laktozu.
Zahvaljujući nemogućnost prerade laktoze u ljudskom tijelu fermentira. To zauzvrat dovodi do nadimanja, bolova u trbuhu, nadutosti i želudca.
Netolerancija na laktozu nije opasno stanje za ljude, poput alergijske reakcije. Sa ovom vrstom netolerancije, osoba osjeća veliku nelagodu.
U intoleranciji na laktozu preporučuje se pridržavanje dijete. U ovoj dijeti treba isključiti konzumaciju mlijeka i mliječnih proizvoda, kao i svega što sadrži mlijeko.
Kako da znamo da patimo od intolerancije na laktozu?
Kod novorođenčadi se pokušava sisati i odustati. Odmah nakon ovog pokušaja sisanja slijedi snažan plač. Bebine stolice tada imaju posebno kiselkast miris i vodenaste su.
U odraslih, intolerancija na laktazu primijećeno do dva sata nakon konzumiranja mlijeka ili mliječnih proizvoda bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, proljev i žgaravica.
Nedostatak laktaze nije opasno stanje.
Preporučuje se:
Nedostatak Proteina! Kako To Prepoznati I Spriječiti
Prema nekima, protein je vrlo težak proizvod i zato je važno ograničiti njegov unos. Ali je li to tako i u čemu je istina? proteini ? Dakle, one su neophodne komponente i glavni su građevinski materijal tijela. Često mislimo da su umor ili drugi zdravstveni problemi povezani s beriberijem ili lošim vremenskim prilikama, a zapravo izvor svih problema mogu biti nedostatak proteina .
Nedostatak I Unos Gvožđa
Studija navodi da 30% populacije pati od nedostatka gvožđa. Sadržaj gvožđe u telu po osobi je oko 4-5 g, a dnevni gubitak je oko 1 mg. To se radi ljuštenjem kože i sluznice. U žena, dnevni gubitak može doseći i do 2 mg tokom menstrualnog ciklusa prije menopauze.
Nedostatak Kalcijuma U Tijelu
Kalcijum u tijelu koncentriran je uglavnom u zubima i kostima, ali se također nalazi u krvi i mekim tkivima. Pored svoje konstruktivne uloge, aktivno učestvuje u različitim procesima u tijelu. Ljudima ovaj element često nedostaje. To je zbog činjenice da je kalcij teško apsorbirati u tijelu.
Nedostatak Biotina
Biotin je topljiv u vodi vitamin koji nam je poznat kao vitamin B7. Otkriven je u prvoj trećini prošlog vijeka, a ime mu je preuzeto od grčke riječi bios, što u prijevodu znači život. Vitamin s imenom života pomaže u sintezi masnih kiselina, aminokiselina i glukoze.
Nedostatak Fosfora
Nakon kalcijuma, fosfor je drugi najčešći mineral u ljudskom tijelu. Vitalno je za ljudsko tijelo. Fosfor se u prirodi ne nalazi u slobodnom stanju. Vrlo je reaktivan. Fosfor je vrlo važan za stvaranje kostiju i ravnotežu vode i elektrolita u ljudskom tijelu.
