2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kajenska paprika su ljubazni crvena ljuta paprika čija je domovina Srednja i Južna Amerika. Tek u 15. stoljeću Kristofor Kolumbo ih je donio u Europu. Ove su paprike karakterističan začin u mnogim regionalnim stilovima kuhanja. Proizvod su s nizom korisnih svojstava za tijelo zbog bogatog sadržaja antioksidansa. Zapravo, začinjeni ukus i ljekovitu sposobnost koje posjeduju zaslužan je za sastojak kapsaicin.
Evo šta tačno kajenska crvena paprika pomaže:
1. Ubrzajte metabolizam - što je vruće, to bolje. Poboljšavaju metabolizam i ubrzavaju proces sagorijevanja kalorija;
2. Smanjite osjećaj gladi - ove Chilies mogu prigušiti glad i učiniti da se duže osjećate siti;
3. Smanjite krvni pritisak - kapsaicin u ovoj vrsti paprike pomaže u održavanju niskog krvnog pritiska, pa budite oprezni s njegovom konzumacijom, ako je općenito vaš;
4. Podržati probavni proces - blagodati ovog proizvoda za probavni sistem izražavaju se u prevenciji želučanih infekcija i čira;
5. Pomozite u ublažavanju bolova - kapsaicin se koristi u medicini kao lijek za bolove u mišićima i zglobovima, postoperativni bol, križobolju i bolove uzrokovane nervnim bolestima. Još jedan razlog da ga češće konzumirate;
6. Ublažite psorijazu - otupite simptome ove autoimune bolesti, smanjujući količinu supstance u tijelu koja je uzrokuje;
7. Smanjite rizik od raka - kapsaicin se smatra supstancom koja može zaštititi tijelo od ove podmukle bolesti, sprečavajući rast ćelija karcinoma;
8. Može lako postati dio vašeg jelovnika - ova ljuta kajenska paprika lako može postati dio proizvoda koje inače konzumirate, jer se nalazi kao začin, dodatak ili samo kao paprika. Vrlo su ukusni i, kao što ćete vidjeti, korisni. Pokušajte ih dodati svom jelu i osjetit ćete drugačiji i ugodan okus;
Ova vrsta paprike smatra se korisnom hranom, ali ipak, ako uzimate bilo kakve lijekove i imate zdravstvenih problema, prvo se posavjetujte s liječnikom zbog sadržaja kapsaicina u njima.
Preporučuje se:
9 Impresivnih Zdravstvenih Blagodati Ječma
Ječam je jedna od najčešće konzumiranih žitarica. Bogat je mnogim hranjivim sastojcima i ima impresivne zdravstvene beneficije, od poboljšane probave i gubitka kilograma do smanjenja nivoa holesterola i zdravijeg srca. Evo 9 impresivnih zdravstvene koristi od ječma zbog čega ćete na ovu kulturu gledati drugim očima.
10 Impresivnih Blagodati Bijelog čaja
Bijeli čaj se pravi od biljke Camellia sinensis. Listovi i pupoljci sakupljaju se neposredno prije nego što se potpuno otvore, kada su prekriveni finim bijelim dlačicama. Odavde je došlo bijeli čaj dobiva svoje ime. Bijeli čaj sadrži veliku količinu antioksidansa.
8 Impresivnih Blagodati Ananasa
Ananas je nevjerovatno ukusno i zdravo tropsko voće. Bogat je hranjivim sastojcima, antioksidantima i enzimima koji se mogu boriti protiv upala i raznih bolesti. Ako uđete u svoju prehranu, ananas ima mnogo koristi. Predstavljamo vam 8 impresivnih zdravstvene prednosti ananasa :
Italijanska Salama Nije Moguća Bez Ljute Crvene Paprike
Bilo koje jelo kojem je izdašna ruka dodala ljutu crvenu papriku pretvara se u pravu vatru. Ljuta papričica, poznata i kao čili, postala je jedan od najtraženijih proizvoda u trenu. Zemlja Čile, odvojena od Anda, pustinje Atacama i Tihog okeana od ostatka svijeta, nije tako nazvana zbog ljute paprike.
6 Velikih Zdravstvenih Koristi Od Jedenja Crvene Repe
Da li voliš cikla ? Možda ga dodate u salatu zbog slatkog okusa, koji savršeno nadopunjuje ostale sastojke? Ili ga koristite za razne energetske bombe u obliku shake-a ili smoothie-a? Čestitamo! Na dobrom ste putu! Cvekla je povrće izuzetno bogato hranjivim sastojcima i elementima poput magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, natrijuma, fosfora, cinka, kao i vitaminima A, B, C i folnom kiselinom.
