2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Mnogo slastica može se napraviti s proteinima, od kojih su najpopularniji poljupci. Pogledajmo sljedećih nekoliko recepata - većina je za deserte, ali postoji i vrlo zanimljiv prijedlog za tortu napravljenu samo od proteina.
Nuts
Potrebni proizvodi: 5 bjelanjaka, 1 kašičica šećera, 1 kašičica limunovog soka, 3 - 4 kašičice. orasi
Način pripreme: Istucite bjelanjke zajedno sa šećerom i limunovim sokom. Smjesi dodajte prethodno mljevene orahe, dobro promiješajte. Stavite papir za pečenje u pleh i na njega stavite 1 kašiku smeše na međusobnoj udaljenosti. Nakon raspodjele stavite posudu u zagrijanu pećnicu na oko 100 stepeni - orasi su spremni, kad steknu svijetlo smećkastu preplanulost, izvadite ih iz pećnice.
Proteinska torta
Potrebni proizvodi: 200 g šećera, 100 g masti (najbolje ulje), 5 bjelanjaka, 100 g mlijeka, 3 vanilije, prašak za pecivo, 300 g brašna, ruma ili esencije limuna
Način pripreme: Istucite bjelanjke zajedno sa šećerom dok ne postanu čvrsti - šećer bi trebao biti potpuno otopljen i ne osjeća kristale na dnu posude. U ovu smjesu dodajte masnoću i mlijeko, kao i vaniliju i esenciju, dobro promiješajte. Brašno se mora prethodno prosijati kako bi kolač mogao postati pahuljast. Nakon završetka ovog postupka, u smjesu postepeno dodajte brašno pomiješano sa praškom za pecivo i miješajte dok ne postane glatko. Ako volite voćne deserte, u testo dodajte maline. Ulijte u tepsiju i pecite u zagrejanoj rerni na oko 150 - 160 stepeni.
Proteinski hleb
Potrebni proizvodi: 300 ml svježeg mlijeka, 4 bjelanjka, 20 g kvasca, 1 tbsp. soli, 1 tsp. šećer, 7-8 kašika ulja, brašno - onoliko koliko upije
Način pripreme: Kvasac se pomiješa sa šećerom i mlijekom (koji bi trebali biti topli) da se otopi, zatim se dodaju preostali proizvodi i zamijesi lijepo pahuljasto tijesto koje mora narasti. Zatim ga možete razvaljati i zamotati po svom ukusu i ukusu - možete ga podijeliti u nekoliko kuglica ili oblikovati tijesto valjajući ga u ruže.
Preporučuje se:
Šta Raditi Sa Obranim Mlijekom
Kada kupite svježe mlijeko iz trgovine, ono je prošlo složen proces obrade. Nakon mehaničkog pročišćavanja, pasterizira se na 98 stepeni Celzijusa, pri čemu rezidualna mikroflora umire. Stoga kupljeno mlijeko ima duži vijek trajanja od mlijeka proizvedenog i čuvanog kod kuće.
Šta Raditi S Lišćem Pastrnjaka
Blagodati pastrnjaka su poznate, kao i kulinarska primjena korijena, ali šta s tim lišće njega? Da li da ih bacimo ili su možda jestive i korisne? Općenito, ovo povrće je vrlo korisno i nezasluženo se malo koristi u svakodnevnoj prehrani.
Šta Raditi Sa Zobenim Mekinjama
Ovsene mekinje su prva, najgrublja frakcija u mlevenju žitarica. Mekinje se sastoje od ljuske zrna i nesortirane zobene pahuljice. Možete napraviti svoje zobene mekinje, ali za to će vam trebati prava zob. Morate ga samljeti što je više moguće i ovako će ispasti mekinje.
Šta Raditi Sa Starim Proizvodima
Kad u hladnjaku ostanu proizvodi, prvo što trebate provjeriti jesu li jestivi. Mikroorganizmi koji su opasni po zdravlje usporavaju svoj razvoj u frižideru, ali ne zadugo. Očiti su znakovi da hrana nije pogodna za konzumaciju, poput plijesni.
Šta Ne Treba Raditi Dok Jedete
Pravilna prehrana je ključ svakog dana biti zdrav, smiren, uspješan i sretan. Hrana utječe i na naše fizičko stanje i na naš um. Živa energija se distribuira u hrani, zraku i vodi. Stoga na naše misli i osjećaje utječe i kvaliteta hrane koju jedemo.
