2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Voće ili povrće - o ovom pitanju se puno raspravlja i do danas nema tačnog odgovora. Prema većini ljudi, paradajz je povrće jer nema slatkast ukus, ali botaničari ga svrstavaju u voće. Međutim, jedno je jasno - ukusni su, a ispostavilo se - i užasno korisni.
Evo pet ogromnih blagodati jedenja crvenih rajčica
Kao prvu korist treba napomenuti da paradajz sadrži veliku količinu vitamina C, a svi znamo koliko je važan i koliko pomaže u jačanju imunološkog sistema čovjeka.
Drugi razlog je taj što redovita konzumacija paradajza uspijeva stimulirati proizvodnju karnitina i tako povećava sagorijevanje masti u tijelu.
Ako malo razmislimo, paradajz je uključen u većinu dijeta. Odnosno, ako želite smršavjeti i ako ste se podvrgli nekoj dijeti, a za to vrijeme morate jedan od obroka zamijeniti salatom koja uključuje crveni paradajz, sigurno je da ćete uspjeti izgubiti dio višak prstenova.
Kao treći razlog mogu se spomenuti blagodati održavanja mladosti. Redovna konzumacija svježeg paradajza, kao i konzerviranog, dugo će zadržati naš mladi izgled.
To je zato što sadrže likopen za koji je znanstveno dokazano da djeluje protiv starenja. Uz to, sprečava rak i smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Četvrto, jedenje svježeg crvenog paradajza pomaže u snižavanju holesterola u krvi i triglicerida.
I kao peti razlog, moramo napomenuti da paradajz sadrži beta karoten i lutein, koji blagotvorno djeluju, pa čak i štite od različitih očnih bolesti.
Preporučuje se:
Paradajz, Lubenica I Crveni Grejp štite Od Raka Prostate
Vrijedna supstanca likopen sadržana u paradajzu ima nevjerovatnu sposobnost zaštite od raka prostate. Informacije su objavljene u britanskom Daily Mailu. Prema naučnicima sa ostrva, likopen je jedan od najmoćnijih antioksidanata. Poznato je da se antioksidanti bore protiv štetnih slobodnih radikala, koji su jedan od krivaca podmukle bolesti.
Hrana Koja Nam Zimi Donosi Zdravlje
Da bismo prevladali prehladu i viruse tokom zimske sezone, moramo pažljivo odabrati svaku stvar koju stavimo u usta. Zimski meni se bitno razlikuje od ljetnog, ali ne bismo trebali zanemariti vitamine i minerale, samo zato što je u hladnim mjesecima sve manje povrća i voća.
Dijeta S Jabukama Donosi I Ljepotu I Zdravlje
U želji da dobijemo lijepu figuru, mnogi od nas pribjegavaju određenoj prehrani. No kako obilje prehrane raste svakim danom, dobro je odabrati onu koja neće samo smršavjeti, već će imati pozitivan utjecaj na vaše zdravlje. Jabuke su jedno od najpopularnijih voća u našoj klimatskoj zoni.
Nana štiti Od Stresa I Donosi Miran San
Čaj od mente je vrlo ukusno i korisno piće. Najviše se preporučuje za jesen i proljeće, jer ima sposobnost borbe protiv prehlade. Nana je višegodišnja biljka. Listovi biljke luče esencijalno ulje. Nana raste na svim kontinentima - u Evropi, Sjevernoj i Južnoj Americi, Aziji, Australiji.
Judino Uho Je Gljiva Koja Nam Donosi Dugovječnost
Iako naziv možda zvuči nepoznato, ove drvene gljive su jedne od najčešće konzumiranih u Japanu. Nazvani su tako jer neki ljudi vjeruju da se Juda Iskariotski, nakon što je izdao Isusa Hrista, Sina Božjeg, objesio o drevno drvo i njegov se duh vratio poput sunđera.
