2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prekomjerna težina je problem sve više i više ljudi širom svijeta. Sjedilački način života i brza hrana glavni su razlozi za to. Mnogi ljudi žele smršaviti, dobiti mišićnu masu, poboljšati svoju figuru i samopoštovanje. Mnogi od njih uspjeli su s najpopularnijim i često korištenim dodacima za mršavljenje - L-karnitinom.
Hiljade ljudi širom svijeta dijele učinak vrijednog sastojka, koji im je pomogao da rastope višak masnoće i poboljšaju svoje sportske performanse.
Osim što je dodatak za mršavljenje, L-karnitin je često korišten sastojak energetskih napitaka, jer okrepljuje, povećava snagu i izdržljivost.
L-karnitin je uključen u metabolizam masti i pretvara ih u energiju. Takođe igra važnu ulogu u smanjenju umora mišića i poboljšanju oporavka nakon treninga.
Općenito, tijelo proizvodi samo L-karnitin, ali često njegova količina nije dovoljna iz različitih razloga. Druga opcija za nabavku je putem hrane, ali nije uvijek moguće osigurati dovoljno raznolikosti, posebno s vegetarijanskom prehranom, jer se L-karnitin u najvećoj količini nalazi u crvenom mesu. Zbog toga ga moramo uzimati u obliku dodatka prehrani.
Prema studiji među sportistima koji uzimaju L-karnitin, poboljšali su ne samo težinu već i svoje zdravlje. Glavne identificirane koristi su:
- topljenje viška masti;
- Povećanje energije i izdržljivosti tokom treninga;
- poboljšanje pamćenja i koncentracije;
- Povećavanje muške potencije;
- smanjenje osjećaja umora;
- Poboljšanje kardiovaskularnog sistema.
Hiljade zadovoljnih ljudi kažu da su smršavjeli, osjećaju se spremnije i efikasnije otkako su počeli uzimati L-karnitin. Uz to, mogu podnijeti veće fizičke napore i mogu intenzivnije trenirati. Što duže uzimate dodatak, to će biti bolji rezultati, kažu stručnjaci.
Koristio sam L-karnitin u kombinaciji s laganim treningom i ne samo smršavio, već sam i zategnuo tijelo i izgledao bolje nego ikad.
Isprobala sam mnogo dijeta i vježbi za mršavljenje, ali pravi je učinak nastupio kada sam uključila L-karnitin.
Ovaj dodatak je nevjerovatan, uspjela sam smršati bez ikakvog sporta!
Ovo su najčešće recenzije ljudi koji uzimaju L-karnitin, a koji su uspjeli smršavjeti i poboljšati svoje zdravlje zahvaljujući vrijednom dodatku.
Koji proizvod s L-karnitinom odabrati?
L-karnitin je dostupan kao samostalni dodatak hrani ili kao sastojak drugih proizvoda (takozvani sagorijevači masti). Obično je kod sagorijevača masti količina L-karnitina premala, pa je bolje koristiti ga samostalno i dozirati prema vlastitim potrebama.
L-karnitin je dostupan u obliku tableta, kapsula, praha ili tečnosti.
Telo i oblik praha tijelo najbrže apsorbira, dok su tablete pogodnije za konzumaciju i doziraju se precizno.
L-karnitin u prahu SAN je proizvod bez dodatnih nečistoća. Njegova najveća prednost je brza apsorpcija, veliki broj doza u pakovanju (80 doza), koje su dovoljne za više od dva mjeseca upotrebe.
SAN L-karnitin kapsule sadrže 500 mg. L-karnitin u jednoj kapsuli. Jednostavno ga je uzeti i prikladnija je opcija jer ga ne treba otapati.
SAN-ov tečni L-karnitin ugodnog voćnog okusa pogodan je za one koji ga prije treninga vole uzimati u obliku osvježavajućeg napitka.
Od danas čitatelji Gotvach.bg mogu iskoristiti dodatni popust od 5% uz PROMO KOD 5555 za sve proizvode na web lokaciji https://bg-fitness.com/, nudeći preko 5000 prehrambenih i biljnih proizvoda!
Preporučuje se:
Idealne Palačinke Prave Se Sa Prosijanim Brašnom
Prosijte barem jednom brašno koje namjeravate napraviti palačinke Ako želite da budu nježni i prozračni, savjetujte evropske kuhare. Najbolje je brašno prosijati dva puta za najbolje rezultate. Pri prosijavanju između pojedine prašine u brašnu nastaje zrak i upravo to čini ukusnu tjesteninu tako laganom i nježnom.
Proteini Za Doručak Vitke Figure
Izgledati savršeno za mnoge mlade djevojke postao je jedini cilj. Obično eksperimenti uključuju nezamislive dijete i strogi režim koji ili drastično smanjuje hranu ili je gotovo potpuno uklanja. Za doručak obično svi pijemo samo kafu, a onda u 10 stigne glad i natjera nas da kupimo pakiranu slatku ili slanu hranu.
Grožđice Su Idealne U Kombinaciji Sa Mesom
Grožđice bez ili sa sjemenkama imaju najveću upotrebu u kuhinji Bliskog i Srednjeg Istoka, kao i na Mediteranu. Poznate su četiri vrste grožđica. Svijetle, male grožđice bez sjemenki dobivene su od slatkih sorti grožđa. Ova vrsta se uglavnom koristi kao dodatak za izradu tjestenine ili deserta.
Tri Idealne Marinade Za Janjeće Kotlete
Đurđevdan nije moguć bez jagnjeće supe i pečene jagnjetine - to je naša bugarska tradicija. Rođaci i prijatelji okupljaju se za zajedničkim svečanim stolom. Na današnji dan tradicija nalaže pripremu jagnjetine svetog Đorđa, koja se peče cijela i obredna.
Idealne Polpete Su U Proporcijama Od 60 Do 40
Prema nekim priručnicima, balkanski narodi pripremaju između 300 i 400 vrsta polpeta. Samo u Turskoj lokalne novine uspjele su izbrojati 291. Iako je ovo jelo u različitim varijacijama poznato gotovo po cijelom svijetu, ne postoji nijedna druga regija u kojoj je predmet takve burne kreativnosti.
