2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Baršunasti grah / mucuna prurien / je egzotična mahunarka s ljubičastim cvjetovima i dlakavim mahunama. Grah se uzgaja na jugu Sjedinjenih Država, Afrike, Indije i Zapadne Indije za zeleno gnojivo i ispašu. Koristi se i kao ukrasna biljka. Također je poznat kao atmagupta, kiwanch, alkushi, cowitch, cowhage, picapica, kapicachu i yerepe. Dugo se koristi u indijskoj ayurvedskoj medicini za borbu protiv crva, dizenterije, proljeva, ugriza zmija, seksualne slabosti, kašlja, tuberkuloze, impotencije, reumatskih poremećaja, bolova u mišićima, neplodnosti, gihta, menstrualnih poremećaja, dijabetesa, raka.
Zdravstvene blagodati somota
Ova egzotična baršunasta grah dostiže visinu od 15 metara. Uglavnom se koristi kao gnojivo i stočna hrana, kao i za njegu tla zbog svog sastava azota. Međutim, znanstvenici su otkrili da upotreba baršunastih zrna ima brojne druge prednosti.
1. Povećava broj sperme
Zeleni grah sadrži brojne alkaloide za koje je poznato da revitaliziraju izlučivanje testosterona kako bi osigurali bolju funkciju spolnih žlijezda. Ovaj proces dovodi do povećanja broja sperme. Čitav proces proizvodnje sperme, spermatogeneza, obično ovisi o testosteronu. Poboljšanje nivoa testosterona dovodi do veće proizvodnje sperme.
2. Kao afrodizijak
To je dokazano baršunasti grah pojačava seksualnu želju kao i libido. Česta upotreba ovih baršunastih zrna zaista dovodi do povećane seksualne aktivnosti. Uz to, usporava i ejakulaciju smanjenjem preosjetljivosti ljudskih genitalija. To će pomoći ljudima koji imaju problem s preranom ejakulacijom.
3. Liječi dijabetes
Budući da upotreba baršunastih zrna značajno smanjuje razinu šećera u krvi, izuzetno je korisna u liječenju dijabetesa. Visok sadržaj levodope u ovoj mahunarki pomaže osobama s dijabetesom da održavaju zdrav nivo šećera u krvi, kao i holesterol. Grah također može pomoći ljudima da izgube kilograme.
4. Liječenje Parkinsonove bolesti
Baršunasti grah može se koristiti za liječenje Parkinsonove bolesti jer njegova konzumacija uzrokuje da tijelo proizvodi serotonin. Serotonin je jedan od neurotransmitera odgovornih za prenos moždanih signala. Ovo je važno za regulaciju raspoloženja i ciklusa spavanja.
5. Prednosti za um
Sve zdravstvene prednosti Mucuna Pruriens proizlaze iz njegove sposobnosti da prodre kroz zaštitne barijere mozga i isporuči važne hormone u središte nervnog sistema. Čim se proguta, L-Dopa se oslobađa. L-Dopa zauzvrat pokreće stvaranje neurotransmiterskog dopamina. L-Dopa takođe dovodi do oslobađanja noradrenalina, adrenalina i serotonina.
Dopamin i serotonin pomažu u kontroli raspoloženja i šire moćnu prirodnu energiju na tijelo i um. Ove vrste hemikalija povećavaju osjećaj zadovoljstva, smirenosti i zato su Mucuna Pruriens fantastičan protuotrov za anksioznost i depresiju. Serotonin takođe može pomoći u regulaciji ciklusa spavanja. S druge strane, adrenalin i noradrenalin poboljšavaju stanični metabolizam, kontroliraju nervne impulse, šire krvne žile, istovremeno povećavajući protok kiseonika.
6. Prednosti za seksualno zdravlje
Foto: Pinterest
Jedno od svojstava koje ovaj grah danas čini izuzetno popularnim svakako su njegove koristi za seksualno zdravlje. Baršunasti grah pomaže povećanju libida i kod žena i kod muškaraca. Poboljšava seksualno uzbuđenje povećanjem nivoa osjetljivosti na dodir. Za muškarce dodatak stimulira proizvodnju testosterona i štiti spermu od oksidacije, što ih čini jačima.
Povećana proizvodnja testosterona aktivira oslobađanje humanog hormona rasta, što je neophodno za izgradnju čiste mišićne mase.
Kuhanje somota od baršuna
Mogu se jesti svježe mladice ili baršunasti grah. Grah treba namakati u vodi najmanje 30 minuta do nekoliko sati neposredno prije kuhanja. Tijekom kuhanja voda se više puta mijenja.
Potencijalna šteta od somota
Baršunasti grah ne treba uzimati tokom trudnoće. Ova sjemena djeluju stimulirajuće na matericu što može dovesti do urođenih oštećenja.
Pasulj ima androgenu aktivnost koja može povećati nivo testosterona. Ljudi sa prekomjernim androgenima trebaju izbjegavati baršunasti grah.
Preporučuje se:
Crveni Grah, Orasi I Avokado Spadaju U Savršene Namirnice Za žene
Imajući na umu nježni dio naših čitatelja, Gotvach.bg predstavlja tekst koji sadrži informacije o nekim od najboljih namirnica za žene. Naravno, navedeni proizvodi su dobri za zdravlje svih, ali za žene imaju uočljiviji učinak i djelovanje.
Kako Pravilno Kuhati Grah
Grah , posebno zreli grah, jedna je od omiljenih namirnica Bugara i lako se može nazvati nacionalnim jelom. Bilo da se priprema na juhi od graha, varivu ili salati od graha, ona je uvijek prisutna na našem stolu. Za razliku od mnogih drugih proizvoda koji se mogu pripremiti na različite načine, zreli grah mora se kuhati prije konzumacije.
Grah Liječi Bolove U Zglobovima
Jeste li to znali, grah sadrži najviše vitamina. To su B6, B9, B1, B2, vitamin A, C, PP, bogati gvožđem, magnezijumom, fosforom, cinkom, selenom, molibdenom i vlaknima. Postoji preko 200 vrsta graha - bijeli, crni, crveni, žuti, šareni i drugi.
Grah - Istorija I Vrste
Grah je vrsta iz porodice mahunarki. Donesena je u Evropu u vrijeme velikih geografskih otkrića. Uzgaja se za domaću kulturu i hranu širom svijeta. Domovina ove biljke je Južna Amerika, ali može se uzgajati praktično bilo gdje. Kultiviran je prije Inka, a u Europu ga je donijela jedna od ekspedicija Kristofora Kolumba.
Pogodni Začini Za Grah I Grah
Tajna ukusnog jela ne leži samo u trajanju obrade tolina, već i u začinima i njihovoj količini. Znate da svako jelo dugo kuhano na laganoj vatri postaje izuzetno ukusno. Međutim, često se osjeti nedostatak određenog mirisa, koji može pokvariti čitav užitak u jelu.
