2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čaj od kamilice napitak je od malih cvjetova sličnih tratinčicama. Šalica topla čaj od kamilice je poput zagrljaja - čini da se opustite i osjećate ugodno. Blagodati čaja od kamilice odavno su poznate: drevni je lijek koji umirujuće djeluje na anksioznost, liječi nesanicu i ublažava menstrualne bolove. Postoje različite sorte biljke, ali uglavnom se koriste njemačka i engleska kamilica.
Šalica čaja od kamilice na kraju dana može vas smiriti od užurbane svakodnevice i učiniti da se osjećate kao nova osoba. Zato i dalje vrijedi redovno piti čaj od kamilice:
Izvor antioksidanata
Čajevi i odvari od kamilice također su bogati antioksidantima i imaju antimikrobna svojstva koja su dobra za naše zdravlje uz sposobnost uspavljivanja. Čaj od kamilice sadrži i magnezijum, folnu kiselinu, kalcijum, vitamin A i kalijum. Svi ovi različiti antioksidanti, vitamini i minerali čine biljni napitak izuzetno korisnim. Povezani su sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, pa čak i raka, iako konačne studije u ovom aspektu tek predstoje.
Suzbija bol u stomaku
Može se koristiti čaj od kamilice kao učinkovit lijek za probavne probleme i dosadne bolove u želucu. Sadrži spojeve koji su odgovorni za bolju probavu naše hrane. Antispazmodično je i pomaže u smanjenju grčeva u tijelu, uključujući područje želuca. To znači da je čaj od kamilice odličan za suzbijanje bolnih bolova bez potrebe za pribjegavanjem tabletama protiv bolova.
Takođe se koristi za lečenje nesanice
Topli napitak može nam pomoći da bolje spavamo zbog prisustva flavonoida zvanog apigenin, koji se veže na receptore u našem mozgu i djeluje opuštajuće na naše tijelo, pružajući nam zdrav san. Pijte čaj od kamilice otprilike 45 minuta prije spavanja kako biste svom tijelu omogućili da potpuno apsorbira piće tako da potrebne hemikalije u njemu počnu djelovati.
Sigurno za dijabetes
Iako, ako patite od dijabetesa, najbolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego što dodate nešto novo u prehranu, vjeruje se da čaj od kamilice pomaže u snižavanju razine šećera i kolesterola.
Napici od kamilice izvor su zdravlja. Ne brinite, dodajte ih omiljenim zdravim čajevima. Konzumirajte ih same ili u društvu raznih peciva i keksa za čaj.
Preporučuje se:
Čaj Od Mažurana - Za šta Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda kao origano. Ova biljka se uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Zašto Piti Heljdin čaj?
Čaj od heljde potječe iz Azije, tačnije iz Koreje, gdje se zove Memil-Cha, u Japanu - Soba-Cha i u Kini - Kuchao-Cha. Priprema se od pržene heljde. Poput ostalih tradicionalnih korejskih čajeva, Memil-Cha se može piti vrući ili hladni, a ponekad se služi umjesto vode.
Zašto Je Važno Redovno Jesti Luk?
Mora biti prisutan u našem meniju luk kako bi naše tijelo dobro funkcioniralo i zaštitilo se od mnogih bolesti. Luk nije dobar samo za zdravlje već i za dobar izgled. Bogat je vitaminima, mineralima, organskim kiselinama i drugim hranjivim sastojcima.
Zašto Je Važno Piti Puno Vode Dok Smo Na Dijeti
Iako je učinak kratak i premalen, pijenje vode može vam pomoći da izgubite kilograme trošenjem dodatnih kalorija. Rezultati studije provedene u decembru 2003. pokazuju da voda za piće može pomoći u povećanju brzine metabolizma u tijelu. Uprkos ovim nalazima istraživanja, nesporna je činjenica da je stanična hidratacija neophodna za efikasan stanični metabolizam.
Zašto Redovno Piti Kakao? Više Novih Pogodnosti
Kakao se dobija iz plodova zimzelenog drveta koje se nalazi u Srednjoj i Južnoj Americi i Africi. Jestivi dijelovi mahuna kakaa i zrna u njima podvrgavaju se sušenju i fermentaciji, nakon čega se prerađuju u kakao u prahu, kakao maslacu ili čokoladi.
