2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Većina nas ima ležeran stav što se tiče stvaranja slike o sebi. Prema liječnicima, bogati jelovnik koji imamo tijekom praznika i prejedanje može dovesti do nelagode, bolova, pa čak i do žučnih kriza.
Prema dr. Apostolu Georgievu, koji je šef gastroenterologije u bolnici Medline, alkohol i teška hrana imaju najveći efekat na želudac, žuč i gušteraču. Također je poznato da masna i teška hrana uzrokuju da probavni proces traje duže, što također ozbiljno komplikuje tijelo.
Najčešće nakon prejedanja započinju kiseline u želucu i jednjaku. Ako smo se u potpunosti pretjerali u hrani, pojavljuje se poseban osjećaj kao da nas grlo peče. Nisu isključene i druge komplikacije - loš zadah ujutro ili bijele mrlje na jeziku.
Također su prilično česti slučajevi u kojima nakon prejedanja boli desni dio grudi i bodež u desnom - tik ispod rebara. Vrlo često bol otežava disanje jer je vrlo jak.
Obično noću san uopće nije miran - teško je pronaći udoban položaj za spavanje i uglavnom smo nemirni, san nije potpun. Zapravo, kriza može trajati od trideset minuta do četiri sata.
Zašto se ova kriza događa i koja je hrana za nju kriva? Masno meso, čokolada, pržena hrana, alkohol i gazirana pića trebaju biti na prvom mjestu.
Kriza ne mora uvijek biti neizdrživa sa svim simptomima, vrlo često prolazi s manje nelagode i obećanjem sebi da ćemo sutra jesti skromnije. Ako nemate komplikacija i bolova, da biste se riješili nakupljenih otrovnih tvari, morate se istovariti.
U tu svrhu nije potrebno svoje tijelo i organizam podvrgavati drugoj vrsti mučenja - poput potpunog prestanka hrane ili svakodnevnih posjeta teretanama. Dovoljno je iz svog jelovnika izuzeti masnu hranu, koncentrirane ugljene hidrate i velike količine koncentriranog alkohola.
Odustanite od svih kolača, baklava i drugih sličnih peciva koja su bogata koncentriranim ugljikohidratima. Dodajte malo više pokreta u način istovara i stvari će prilično brzo doći na svoje mjesto.
Preporučuje se:
Raž štiti Od Dijabetesa I žučnih Kamenaca
Raž je žitarica slična pšenici, ali s višom stabljikom i bojom od žuto-smeđe do sivo-zelene. Sličnost postoji jer se smatra da potječe od divljeg korova koji raste između pšenice i ječma. Biljka je izuzetno bogata magnezijumom, fosforom, manganom, bakrom, pantotenskom kiselinom i vlaknima.
Ove Godine Se Nazire Naftna Kriza
Ove će godine na našim tržištima biti skuplje i manje nafte kao rezultat kiša u zemlji. Poljoprivrednici se žale da su njihovi prinosi niži nego obično. Obilne kiše ove godine uništile su veći dio uroda suncokreta. Zbog manjeg prinosa moguće je da cijena ulja raste.
Dan Je Križa! Ne Jedite Crvenu Hranu
14. septembra pravoslavni hrišćani slave Križni dan . Na ovaj dan se priređuje poseban svečani stol i poštuje strogi post. Berba grožđa počinje danas. Na Križni dan je zabranjeno jesti bilo kakvu crvenu hranu kao što su crvene jabuke, paprika, paradajz, rotkvica i ostalo.
Banana Kriza U Godini Majmuna
Prava kriza s bananama polako se, ali sigurno širi svijetom. Jedno od najomiljenijih plodova pogođeno je bolešću koja je prijetila da ga uništi do nogu. Banane su najvažnija izvozna industrija u Latinskoj Americi. Odgovorna je za opskrbu Sjeverne Amerike i Europe ukusnim i svježim voćem.
Kriza S Maslinama Dovest će Do Drastičnog Poskupljenja Maslinovog Ulja
Meteorološki uslovi tokom godine utjecali su na berbu maslina u južnoj Evropi, što bi moglo dovesti do procvata cijena maslinovog ulja. Klimatske promjene na Starom kontinentu dovele su do velikih nestašica povrća. U Njemačkoj su se cijene svježe salate udvostručile, a za godinu dana su tikvice u Francuskoj skočile 5 puta.
