2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
S početkom proljeća dolazi i vrijeme svježe proljetne salate. Bez obzira na to kako su pripremljeni, izuzetno su korisni za zdravlje svih, a ujedno su i sjajan način da se riješite kilograma zimi. Evo nekoliko ideja zelene salate možete se pripremiti.
Zelena salata
Potrebni proizvodi: 1 ledena santa, 1 svežina rotkvica, 1 krastavac, 1 svežanj zelenog luka, 3 kašike kukuruza slatkog konzerviranog, 4 kašike maslinovog ulja, 2 kašike tamnog balzamičnog octa, sol po ukusu
Način pripreme: Ledeni breg se opere i rastrga na sitne komade. Dodajte narezani krastavac i rotkvicu, sitno nasjeckani luk i kukuruz. Konačno proljetna salata pospite začinima i dobro promiješajte.
Zelena salata sa špinatom
Potrebni proizvodi: 1 kovrčava zelena salata, 300 g špinata, 1 crveni luk, 5 gljiva, 1 crvena paprika, 1 kuvano jaje, 10 zelenih maslina bez koštica, 4 kašike maslinovog ulja, 2 kašike tamnog balzamičnog octa, 3 svježe stabljike timijana, pola češnja bijelog luka, 1 kašičica meda, 1 kašika bosiljka, 1 kašika origana, prstohvat papra, sol po ukusu, 50 g ribanog parmezana
Način pripreme: Salata i špinat se operu i nasjeckaju u posudi. Njima dodajte narezani crveni luk, biber, masline i pečurke, kao i jaje narezano na kockice. Od svih ostalih proizvoda bez parmezana pravi se preljev, a najbolje je smjesu napraviti u mužaru. Salata od špinata i gljiva podlijeva se i posipa parmezanom.
Ljuta zelena salata sa rikolom
Potrebni proizvodi: 1 kovrčava zelena salata, 100 g rikole, 1 crveni luk, 100 g ribanog parmezana, 50 g zgnječenih oraha, 4 kašike maslinovog ulja, 2 kašike tamnog balzamičnog octa, 1 kašičica meda, 1 prstohvat ljute crvene paprike, sol po ukusu.
Način pripreme: Salata i rikola se operu, iscijede i nasjeckaju u zdjelu. Njima dodajte narezani luk i orahe. Od ostalih proizvoda bez parmezana pravi se preljev koji se prelije preko salate i dobro promiješa. Na kraju pospite parmezanom i poslužite.
Pokušajte više od naše svježe ideje za zelene proljetne salate: Zelena salata sa sirom, Zelena salata sa jajima i maslinama, Zelena salata sa kozjim sirom, Zelena salata sa tunom, Salata sa kozjim sirom i rikolom, Salata sa ledenim brijegom i piletinom.
Preporučuje se:
Proljetne Salate I Predjela
Najpoželjniji proizvodi za proljetne salate su zelena salata, špinat, sve vrste zelenog lisnatog povrća koje nismo jeli zimi. Zelena salata je najpopularnija i može se pripremiti na razne načine, uglavnom uključujući dobro poznate proizvode.
Ideje Za Proljetne Salate S Jajima
Sada svaka domaćica, ako želi, može sebe i porodicu obradovati ukusnim salatama s proljetnim povrćem i jajima - prvi pozdrav za nadolazeće proljeće. Ove lagane salate od jaja pružit će vašem tijelu sve potrebne vitamine i oduševit će oko prekrasnim izgledom i izvrsnim ukusom.
Vrste Salata Ili Razlikujete Od Salate Do Salate
Salate svakom kuharu daju priliku da eksperimentira s različitim ukusima, bojama i teksturama. Mogu biti jednostavni kao mješavina različitog lisnatog povrća ili sadržavati iznenađujuće kombinacije lišća, povrća, sjemena ili tjestenine. Izvrstan su dodatak mesu, ribi ili morskim plodovima.
Ideje Za Ukusne Proljetne Juhe
U proljeće čovjek želi pojesti nešto zeleno, jer tijelo želi svoje - nakon nedostatka vitamina zimi, imunološki sistem treba ojačati. I što je najbolje od svega, to se može učiniti ukusnim i zdravim zelenim juhama. Na proljeće je jedna od najpopularnijih juha špinat.
Ideje Za Proljetne Sarme
Sarmi je pogodno jelo za proljeće i zimu. Mogu se pripremiti s mesom ili bez njega, nemasno ili samo s jajima, sa slaninom ako je kupus i sa mljevenim mesom ako je vinova loza. Sarma se, međutim, može pripremiti i sa lišćem koje nije naša poznata loza i kupus.
