2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Teško da postoji osoba koja je gledala vjenčanje Megan Markle i princa Harryja, a nije primijetila koliko je sjajna vojvotkinja od Sussexa.
Tokom fenomenalne ceremonije, 36-godišnja Amerikanka uspjela je pokazati stil, klasu i tijelo, koje nije imala u 20. godini.
Ispostavilo se, međutim, da je sve to uspjela postići svojim režimom protiv starenja, koji je slijedila već neko vrijeme. Megan veći dio sedmice pokušava jesti biljnu hranu, a u nekim slučajevima sebi dopušta neke zabranjene delicije.
U nastavku pogledajte kako to izgleda Dijeta Megan Markle. Isprobajte ako želite biti neodoljivi na vjenčanju ili ako samo želite doći u formu za ljeto.
Doručak: Voće, mekinje, jogurt, voda sa limunovim sokom
Ručak: Salata sa lisnatim povrćem, sirom ili drugim izvorom proteina
Međuobrok: Smoothiji od lisnatog povrća i / ili voća
Večera: Plodovi mora i svježa tjestenina
Naravno, nije samo pravilna prehrana zaslužna za Meganino lijepo tijelo. Amerikanka priznaje da redovno vježba vruća joga što joj dalje pomaže u sagorijevanju kalorija.
Preporučuje se:
Detoksikacijski Doručak Megan Markle
Megan Markle može se pohvaliti sjajnim izgledom, na koji naravno utječe zdrava prehrana. Nedavno je bivša glumica otkrila tajnu svog zdravog izgleda dijeleći svoj omiljeni recept za detoksikacijski doručak. U intervjuu za web stranicu EyeSwoon u aprilu 2015.
Riža - Azijsko čudo Za Dobru Formu
Pirinač je jedna od najkorisnijih žitarica, čiji su zdravstveni kvaliteti i dalje potpuno podcijenjeni. Pirinač je izuzetno bogat složenim ugljenim hidratima. Oni su glavni izvor energije za tijelo koje također ima vrlo nizak glikemijski indeks.
EMS Tretmani Za Vaše Tijelo, Dobru Formu I Ljepotu
Kome preporučujemo E-fit satove? Želite saznati o novoj, efikasnoj prilici za trening koja se preporučuje svima, bez obzira na spol, dob, kondiciju i svima koji: • želio bi se kretati, ali nema slobodnog vremena - 1,5-2 sata za sport;
Slijedite Ove Savjete Za Dobru Formu I Vitalnost
Geni utječu na očekivano trajanje života, dok su način života i vanjski faktori presudni za starenje. To znači da uz više vježbanja i zdravu prehranu, izbjegavajući stres, redovno spavanje može pozitivno utjecati na kvalitetu vašeg života. S godinama nam imunitet slabi, pa moramo povećati unos antioksidansa, vitamina C i E, selena, beta karotena, cinka.
Uđite U Formu Dijetom Albene Mihove
Albena Mihova pronašla je novi način da ostane u dobroj formi. Glumica je isprobala dijetu koju je lako slijediti, ali daje sjajne rezultate. Zahvaljujući njoj, trenutno nasmijana plavuša ulazi u odjeću s manjim brojem i osjeća se sjajno. Mihova dijeta je vrlo jednostavna.
