2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dnevna potrošnja jednog sok od grejpa pomaže tijelu da se riješi viška masnoće kada jedemo masnu hranu. Sok uspješno topi suvišne kilograme.
Do ovog zaključka došli su naučnici sa Univerziteta Berkeley u Kaliforniji. Istraživači su odlučni da sok od grejpa na meniju dijabetičara može kontrolirati razinu šećera u krvi bez upotrebe droga.
Sok od citrusa vrlo je dobar za zdravlje, a pomaže nam i u održavanju vitke figure, pomažući tijelu da se nosi s viškom masti.
Američki istraživači proveli su istraživanje na eksperimentalnim miševima. U laboratorijskim testovima glodari su to pokazali sok od grejpa pomaže im da se ne debljaju dok jedu masnu hranu.
Miševi koji su pili sok od grejpa 3 mjeseca bili su 18% manje gojazni od ostalih glodara u eksperimentu.
Tim doktora Josepha Napolija, koji je provodio testove, uporan je da grejp treba biti uključen u svaku prehranu, jer voće pokazuje izvrsne sposobnosti u održavanju zdrave težine.
Stručnjaci vjeruju da će vam čaša soka od grejpa svaki dan pomoći da lakše smršavite i održite zdrav nivo šećera u krvi i insulina.
Istraživanje prije dvije godine na Univerzitetu Vanderbilt pokazalo je da će vam jedenje grejpa prije jednog od glavnih dnevnih obroka pomoći da neprimjetno izgubite do 7 kilograma.
U studiji su dobrovoljci koji su prije ručka ili večere pojeli jedan grejp, izgubili indeks tjelesne mase, izgubili oko 7% i vidno smršali nakon samo 14 tjedana.
Pored toga, sudionici su zabilježili porast dobrog holesterola i poboljšanu funkciju jetre.
Stručnjaci objašnjavaju da treba izbjegavati čestu konzumaciju grejpa ako uzimate određene lijekove poput Viagre, jer voće može usporiti njihovu razgradnju. Za svaki slučaj, prije početka režima posavjetujte se sa stručnjakom.
Preporučuje se:
Hrana Koja Se Bori Protiv Upala U Tijelu
Upala u tijelu pomoći tijelu u borbi protiv infekcije ili rane. S druge strane, kronična upala je štetna - jer može dovesti do raznih bolesti. Rizik se povećava kada u našem životu postoji stres, ako se nezdravo hranimo ili imamo nisku fizičku aktivnost.
Povrće Koje Se Bori Protiv Raka
Ono što jedemo može drastično utjecati na mnoge aspekte našeg zdravlja, uključujući rizik od razvoja hroničnih bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes i rak. Naročito na razvoj karcinoma snažno utječe naša prehrana. Mnoge namirnice sadrže korisne spojeve koji bi mogli pomoći smanjenje rizika od raka .
Sok Od Grejpa - Blagodati I Primjena
Zbog svog trpkog i gorkog ukusa grejpfrut ne voli ga sve voće. Drugima se sviđa njegova specifična gorčina i aroma. U svakom slučaju, izuzetno je koristan i njegov unos - posebno u obliku soka, ima nebrojene koristi za tijelo. Poboljšava metabolizam Sok od grejpa može pomoći u sagorijevanju masti, jer djeluje na dva važna načina za mršavljenje - ubrzava metabolizam i djeluje detoksicirajuće.
Super Voće U Borbi Protiv Viška Kilograma
Jedite više kupina, jagoda, borovnica, malina i grožđa ako se želite riješiti suvišnih prstenova! Ovo voće pomaže pretvoriti poznatu bijelu masnoću u bež, za koju se zna da sagorijeva kalorije, navodi Medical Express. Studiju su proveli stručnjaci koji rade na Univerzitetu u Washingtonu.
Sok Od Cikle Bori Se Protiv Hipertenzije
Legende o čarobnom učinku crvene repe na ljudsko tijelo pričale su se od davnina. Ujedno je to i jedno od povrća koje su Bugari najviše zanemarivali. Svježe cijeđeni sok od crvene repe ima najjači pozitivan učinak. Nedavno su britanski naučnici otkrili još jedno korisno svojstvo.
