2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
IN sastav magarećeg mlijeka postoji više od tristo korisnih komponenata za ljudsko tijelo. Ovo mlijeko je bogato vitaminima, mineralima, proteinima itd.
Vitamini sadržani u njemu su: A, B, B, B12, E i D. Magareće mleko sadrži veliki broj supstanci koje čuvaju ljudsko zdravlje. Prisustvo spojeva koji poboljšavaju razgradnju molekula masti pomaže u apsorpciji hrane. Korisne supstance u magarećem mlijeku su mnogo više od onih u drugim vrstama mlijeka. Sadrži 60 puta više vitamina C od kravljeg mlijeka.
Magareće mleko korisno je za osobe osjetljive kože, usporava proces starenja, povećava imunitet. Masne kiseline koje sadrži doprinose razvoju mozga i mrežnjače i igraju važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i Alzheimerove bolesti. Takođe pomaže osobama sa astmom, ekcemom, aknama ili psorijazom.
Korišteno je magareće mlijeko još u starom Egiptu i antičkoj Grčkoj. Ovo mlijeko je najbliže ljudskom mlijeku i čak je zamjena ako majka ne može dojiti. Može se piti i sirovo jer, za razliku od kravljeg mlijeka, ne sadrži bakterije.
Od davnina se koristio kao kozmetički proizvod. Njegove kvalitete su zahvaljujući:
- mliječna kiselina - djeluje blago piling na kožu, pa postaje mekša i svjetlija;
- lipidi - njeguju i vlaže kožu;
- proteini - poboljšavaju elastičnost kože.
Magareće mlijeko se preporučuje i za:
- ljudi koji pate od osteoporoze;
- u liječenju plućnih bolesti, gornjih disajnih puteva, uključujući hronične. Magareće mlijeko protiv kašlja, upala pluća itd. korisno je za olakšavanje disanja;
- oporavak ili pogoršanje hroničnih bolesti i povreda;
- ljudi koji imaju problema sa probavom masti;
- liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. U slučaju probavnih problema, čir na želucu, pijenje magareće mlijeko pomaže eliminirati nastale probleme;
- održavanje pacijenata sa rakom tokom hemoterapije.
Pogledajte i da li je životinjsko ili biljno mlijeko korisnije za zdravlje.
Preporučuje se:
Da Li Je Mlijeko S Niskim Udjelom Masti Korisno?
Decenijama se raspravlja o tome trebaju li ljudi jesti punomasno ili obrano mlijeko. U gotovo svim slučajevima to ovisi o individualnim potrebama ljudskog tijela, ali dobro je razumjeti što je zapravo obrano mlijeko. Od obranog ili nemasno mlijeko mast se djelomično ili u potpunosti uklanja, uslijed čega ima tanji i pomalo plavkasti izgled.
Je Li Pijenje Tople Vode Toliko Dobro Za Zdravlje?
Jeste li znali da pijenje previše vruće vode može štetno utjecati na vaše zdravlje? Iako ćete pronaći mnogo članaka o prednostima pijenja tople vode, trebali biste saznati i o lošim učincima pijenja tople vode. Voda je eliksir života. Gotovo 70 posto ljudskog tijela čini voda.
Kokosovo Brašno - Zbog čega Je Toliko Korisno?
Tvrdi kokos mljeven je u fini prah za priprema kokosovog brašna . Ima lagani okus kokosa i stoga je idealna opcija za sve vrste recepata koji ne zahtijevaju sastojke s velikom aromom. Pored mnogih upotreba u kuhinji, njegova reputacija je porasla u posljednjih nekoliko godina u zapadnom svijetu, zahvaljujući zdravstvenim prednostima koje nudi.
Zato Je Slanutak Toliko Koristan
Slanutak, koji je na našim geografskim širinama poznat i kao slanutak, je mahunarka. Rasprostranjen je gotovo po cijelom svijetu. Izuzetno je popularan u sjevernoj Africi, na Bliskom istoku i u Indiji. Može se jesti u obliku juhe, humusa, pa čak i samo pržiti kao orasi.
Zaboravite Na Kravlje Mlijeko - Pijte Samo Biljno Mlijeko
Ako ste odlučili učiniti nešto dobro za sebe i svoje tijelo, prestanite koristiti životinjsko mlijeko. Postoje alternativna rješenja, a to su biljna mlijeka. Vaše tijelo će vam biti vrlo zahvalno na ovoj odluci. Evo blagodati nekih vrsta biljnog mlijeka.
