2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prema Europskom regulatornom tijelu za hranu, umjetno zaslađivač aspartam je siguran. Stručnjaci iz Evropske agencije za sigurnost hrane iznijeli su mišljenje da upotreba aspartama ne predstavlja opasnost za ljudsko zdravlje.
Aspartam, poznat kao E951, sadrži asparaginsku kiselinu, fenilalanin i zanemarive količine metanola. Asparaginska kiselina je prirodna aminokiselina koja je odgovorna za stvaranje nove DNK i djeluje kao neurotransmiter u mozgu. Fenilalanin je esencijalna aminokiselina koja djeluje kao stimulans za sintezu tirozina i neurotransmitera.
Aspartam je sintetizirao Jim Schlatter 1965. Supstanca koju je otkrio je oko 200 puta slađa od šećera. Od ranih 80-ih počeli su ulagati velika sredstva u proizvodnju bezalkoholnih pića, hrane, voćnih sokova i raznih slatkiša, posebno onih koji su definirani kao dijetalni.
Brojne kliničke studije dovodile su u pitanje sigurnost široko rasprostranjene upotrebe aspartama u prehrambenoj industriji. Smatra se da aspartam uzrokuje više od 90 različitih vrsta bolesti, au nekim izuzetnim slučajevima i smrt.
FDA (Federalna agencija za lijekove) sistem za praćenje nuspojava izvještava da je aspartam odgovoran za oko 75 posto nuspojava izazvanih dodacima prehrani.
Brojne neovisne studije pokazale su da aspartam može uzrokovati brojne bolesti koje se pogrešno mogu pripisati svakodnevnom stresu i umoru na poslu.
Redovna konzumacija hrane ili pića koja sadrže aspartam može dovesti do glavobolje, umora, vrtoglavice, depresije, mučnine, debljanja, osipa, problema sa sluhom i vidom, anksioznosti, problema sa srcem i otežanim disanjem, problema s pamćenjem, gubitka ukusa, oštećenja govora, vrtoglavice i vrtoglavica itd.
Zdravstveni radnici preporučuju da ne jedete hranu i piće koji sadrže aspartam ako bolujete od multiple skleroze, tumora mozga, Parkinsonove bolesti, dijabetesa, Alzheimerove bolesti i autizma, jer se ove bolesti mogu pogoršati upotrebom ovog umjetnog zaslađivača.
Prema stručnjacima iz Evropske agencije za sigurnost hrane, aspartam ne predstavlja opasnost po zdravlje sve dok se ne prekorače preporučene dnevne doze.
Sigurna dnevna doza je oko 40 mg po kilogramu tjelesne težine dnevno, što je približno 2800 mg po odrasloj osobi. Doza kod djece mlađe od 3 godine ne smije prelaziti 600 mg.
Preporučuje se:
Deset Savjeta Za Siguran Roštilj
Ne postoji ništa bolje od pripreme ukusnog roštilja koji će obradovati vaše prijatelje. Međutim, ovaj način kuhanja šokantan je za naš želudac i često imamo problema nakon što puno jedemo. Da bi se gosti osjećali dobro i odlazili zadovoljni i zadovoljni, morate slijediti 10 osnovnih pravila za siguran roštilj .
Periodični Post - Siguran Način Za Gubitak Masnog Tkiva
Postoji mnogo različitih načina za mršavljenje. Neki biraju strogo restriktivne dijete koje dovode do brzih rezultata, ali dugoročno nisu dobar izbor. Drugi odlučuju iz svoje prehrane isključiti cijele grupe hrane, najčešće ugljikohidrate.
Ovo Je Jedini Siguran Način Za Mršavljenje
Postoje desetine različitih sezonskih i istovarnih dijeta. Neke su dijete uravnotežene - uključuju sve osnovne namirnice u preporučenoj količini, ali u općenito smanjenim dozama. Druge dijete preporučuju drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata.
Slavimo Evropski Dan čokolade
7. jula osim Dana tjestenine koji slavimo Evropski dan čokolade . Na taj datum je daleke 1550. godine u Španiji iz Amerike isporučena prva serija čokolade. Zbog toga ga je Europska unija izabrala za proslavu slatkog praznika. Prvi ljudi koji su pripremili prehrambeni proizvod od kakaa bili su Asteci.
Vodič Za Skladištenje Hrane: Koliko Dugo Treba Biti Svjež I Siguran
Iako većina ljudi koristi nos kao test za njuškanje kako bi utvrdila je li njihova hrana još uvijek dobra, ova metoda može dovesti u zabludu i opasnu. Mnogi organizmi koji uzrokuju želučane bolesti ne stvaraju nikakav miris ili vizuelni dokaz o svom prisustvu.
