2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ova dijeta vraća ravnotežu elemenata u tragovima u tijelu, pomaže kod stresa, nesanice, umora. Preporučuje se kod anemije, kožnih problema, zglobova, bolesti jetre i žučne kese.
Heljda je energetski intenzivan proizvod, sadrži više proteina i mnogo manje ugljikohidrata od ostalih žitarica.
Kefir se smatra lijekom za mnoge bolesti. Poboljšava probavu i ten, suzbija procese razgradnje u crijevima, uklanja toksine, stimulira rad jetre, ublažava alergijske reakcije.
Ova dijeta je namijenjena 1-2 tjedna. Ako želite, možete to ponoviti, ali ne ranije od mjesec dana.
Heljdina kaša i kefir za mršavljenje
U lonac heljde ulijte kipuću vodu, pokrijte poklopcem i umotajte jelo pokrivačem. Grah će nabubriti i pretvoriti se u mrvičastu kašu sa svim vitaminima i hranjivim sastojcima.
Tokom dijete konzumirajte kašu bez maslaca i pijte 1 litru kefira koliko želite. Kaša djeluje kao četka, uklanja toksine iz crijevnih zidova i uklanja ih iz tijela.
Čim osjetite glad, odmah pojedite kašu, tako da proces pročišćavanje da se ne zaustavi.
Kefir se pije pola sata prije jela ili pola sata poslije. Ne preporučuje se jesti kašu 4-6 sati prije spavanja.
Preporučuje se:
Učinkovita I Lagana Dijeta S Heljdom
Heljdina dijeta jedan je od načina za postizanje vitke figure i apsolutno je sigurna za vaše zdravlje, samo je ne biste trebali predugo slijediti. Heljda je bogata mnogim tvarima koje su neophodne za normalno funkcioniranje tijela. Sadrži vitamine P i PP, vitamine B, fosfor, kalcijum, kobalt, cink, bakar i druge hranljive sastojke.
Gubitak Kilograma Sa Kefirom
Kefir je proizvod mliječne kiseline koji vodi podrijetlo s Kavkaza. Kaže se da se tajna kefira dugo čuvala, ali je konačno ipak otkrivena. Osetijanci se smatraju izumiteljima ovog proizvoda. Među njima je mnogo dugovječnih ljudi, što je posljedica blagotvornog djelovanja kefira.
Dijeta S Kefirom Za Lijepo Tijelo I Blistavu Kožu
Kefir je jedno od najkorisnijih i tonizirajućih mliječnih napitaka. Izvor je prijeko potrebnog kalcijuma, željeza, joda, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, korisnih bakterija i gomile drugih vrijednih tvari. Zahvaljujući njima regulira probavu, poboljšava stanje kože, regulira krvni pritisak i poboljšava stanje gastrointestinalnog trakta.
Dijeta S Heljdom I Jajima
Bez obzira jeste li povećali opseg praznika ili se pokušavate riješiti posljednjih nekoliko kilograma koji vas dijele od savršene figure, brzo mršavljenje dalek je san koji je svima nama poznat. Srećom, postoje korisne dijete koje vam mogu pomoći da se riješite posljednjih nekoliko kilograma i to u kratkom roku.
Ovo Je Najefikasnija Dijeta Za Zatezanje Tijela
Postizanje čvrstog tijela znači da trebate poboljšati prehranu i biti disciplinirani na treninzima. Jačanje mišića zateže vaše tijelo. Povećavanje vaših treninga za izgradnju mišića u vašem tjednom fitnes programu može vam dati rezultate koje tražite.
