2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Simptomi povraćanja i uznemirenosti uobičajeni su znakovi proljeva. Razlozi za to su različiti - od visokih temperatura, preko mikroorganizama do unosa pokvarene hrane. Bez obzira na uzrok povraćanja i poremećaja, jedno je sigurno - tijelo može postati dehidrirano, što dovodi do mnogo težih posljedica.
Je li tijelo dehidrirano, možete prosuditi po boji urina - ako se razlikuje od one razrijeđene limunade, treba piti više vode. Drugi pokazatelj su rijetki nagoni za male potrebe. Upravo iz tog razloga, kada se pojave ovi simptomi, trebali biste odmah prijeći na strogo definiranu prehranu.
Prehrana, dok bolest ne prođe, trebala bi biti u skladu s unosom hrane koja s jedne strane ne iritira želudac, a s druge strane - s konzumiranjem one koja jača tijelo, pružajući mu potrebne tvari i istovremeno vrijeme smiri želudac.
Specijalisti za liječenje takvih bolesti obično preporučuju jednostavnu hranu. Takvi su pirinač i krompir. Proizvodi moraju biti kuhani, a začine je neophodno izbjegavati. Takođe, da biste zadovoljili svoje iscrpljeno tijelo, ne možete jesti više od jedne banane. Ako ste i dalje gladni, dozvoljene su obične salate ili prepečene kriške.
Životinjski proizvodi se ne preporučuju. Međutim, za zaklete ljubitelje mesa može se dopustiti malo pečene piletine, ali bez apsolutno nikakve masnoće i kože i najviše 100 grama.
Proizvodi koji sadrže probiotike donose i brzo ublažavanje simptoma. Ovo su neke vrste jogurta, ali moraju se odabrati vrlo pažljivo.
Marka se mora prethodno testirati i proizvod dobro čuvati kako bi se izbjegle komplikacije simptoma. Redovno pijenje vode je obavezno. Preporučuje se najmanje jedna čaša na sat.
Obično mlijeko dobro je jesti nakon prolaska simptoma, s ciljem smirivanja crijevne mikroflore.
Masna hrana, zaslađivači, alkohol i kofein, kao i sirovo voće i povrće (osim gore spomenutih banana) strogo su zabranjeni.
Preporučuje se jesti tri puta dnevno u slučaju povraćanja i poremećaja. Ne pretjerujte s hranom, ali ni ne preskačite obroke, jer osim što dehidrira tijelo, iscrpljuje se.
Preporučuje se:
Dijeta Protiv Grčeva U Stomaku
Mnogo je razloga za grčeve u stomaku i oni mogu neizravno ili izravno utjecati na vaše tijelo. Mogu doći iz probavnog sistema, aorte, slijepog crijeva, bubrega, slezine ili mogu biti uzrokovane određenim infekcijama. Vrlo je važno utvrditi izvor grčeva i zatim pribjeći akciji.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam da izgubite do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton.
Poremećaj Prehrane
Ljudima koji su imali želučani želudac preporučuje se dijeta. Suština takve prehrane je da se svi proizvodi moraju protrljati kroz cjedilo do stanja kaše. Hranu treba kuhati na pari ili kuhati. Zlatno je pravilo - što manje soli, to bolje.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
Poremećaj Kofeina Ili Ovisnost O Kofeinu
Jutra obično započinju šalicom ukusne i aromatične kave. Aromatično piće s kofeinom uspijeva nas probuditi, a ako se pokaže da nema kafe, dan nije tako ispunjen. Znanstvenici iz cijelog svijeta više su nas puta obavijestili da ova ovisnost o kafi nije previše korisna.
