2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uz pomoć tofu možete pripremiti vrlo ukusna jela, supe, pa čak i deserte. Ukusno jelo je tofu sa belim lukom i đumbirom.
Potrebni proizvodi: 1 kg tofua, 3 kašike ulja, 2 kašičice sitno sjeckanog bijelog luka, 2 kašičice naribanog korijena đumbira, 1 limun, 1 žlica sojinog sosa.
Zagrijte ulje na srednjoj vatri u dubokoj tavi. Dodajte češnjak i đumbir i pržite minutu. Dodajte tofu narezan na kockice i soja sos. Promiješajte, pokrijte poklopcem i pustite da krčka pola sata. Prilikom služenja poškropite limunovim sokom.
Kineska juha s tofuom i škampima zanimljiv je dodatak ručku ili večeri.
Potrebni proizvodi: 1 kašika ulja, 2 karanfilića belog luka, sitno nasjeckani, 1 cm korijena đumbira, sitno nasjeckani, 200 grama škampa, 1 litra pileće juhe, 300 grama tofua, kockice, 100 grama konzerviranog ili smrznutog graška, sol i crni biber po ukusu, 1 kašika brašna.
Zagrijte ulje u velikoj šerpi na jakoj vatri. Đumbir i češnjak dinstaju se na masti oko minutu. Dodajte kozice i pržite do kraja. Izvadite i ostavite u posebnoj posudi. Ulijte pileću juhu u lonac.
Smanjite vatru, dodajte tofu i grašak, sol i papar i pustite da zavri. Dodajte brašno razblaženo u malo vode, koje možete prethodno ispeći na suvom tiganju bez masnoće.
Dodajte u juhu i miješajte dok se ne zgusne, ali ne duže od dvije minute. Dodajte škampe i poslužite juhu. Po želji se prilikom posluživanja može dodati limunov sok.
Mousse od tofu od čokolade pogodan je za vegetarijance i ljude koji su alergični na jaja, mlijeko ili gluten.
Potrebni proizvodi: 1 kašičica izlomljena na male komade prirodne čokolade, 2 kašike vode, 900 grama tofua, 50 mililitara sojinog mlijeka, 1 kašika vanilin šećera.
Otopite čokoladu u vodenoj kupelji. Pomiješajte tofu sa čokoladom u blenderu, dodajte mlijeko i vanilin šećer. Rasporedite po posudama i ostavite u hladnjaku sat vremena da se stegne.
Preporučuje se:
Ukusni Prijedlozi Sa Sezamovim Tahinijem
Tahini je proizvod koji je vrlo bogat vitaminima B, vitaminom E i kalcijumom. Takođe sadrži visok nivo elemenata u tragovima - bakar, magnezijum, fosfor i druge. Sezamova tahini su zapravo dvije vrste - integralni i oljušteni sezam. Nudimo vam tri recepta za sezamova tahini - salatu, shake i tipični kruh.
Ukusni Prijedlozi S Gorgonzolom
Odabrali smo tri recepta s gorgonzolom - salata, ukusne bruskete i ukusan i relativno brz desert. Prvo predstavljamo recept za salatu. Priprema se s paradajzom, ako želite, možete kupiti i cherry paradajz - u oba slučaja salata postaje ukusna.
Prijedlozi Za Ukusni Dijetni Kruh
U kuhinji jedva da postoji ugodnija aroma od svježe pečenog hljeba koji privlači i mlade i stare. U isto vrijeme nije tajna da mogu biti prilično kalorični. Zbog toga vam nudimo 3 varijante dijetalni hljeb koji su pogodni čak i za ljude koji pate od dijabetesa:
Ukusni Recepti S Tofuom
Tofu se može koristiti za pripremu ukusnih i zdravih recepata koji će iznenaditi vaše najmilije nevjerovatnom aromom i nekonvencionalnim kombinacijama proizvoda. Tofu u marinadi od naranči i đumbira izvrstan je i ukusan specijalitet. Sastojci:
Ukusni Prijedlozi Za Slatko-kisele Supe
Slatko kisele supe su nešto što je još uvek nepoznato za ukus Bugara. Međutim, ukusni su i tonik. Tečno jelo ima duboke tradicije kako u Evropi, tako i na raznim egzotičnim destinacijama širom svijeta. Postoje milioni mogućnosti za njihovu pripremu - postoje slatko-kisele supe sa rezancima, sa građevinom, sa sojinim sirom, sa povrćem, sa mesom i još mnogo toga.
