2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Tofu se može koristiti za pripremu ukusnih i zdravih recepata koji će iznenaditi vaše najmilije nevjerovatnom aromom i nekonvencionalnim kombinacijama proizvoda.
Tofu u marinadi od naranči i đumbira izvrstan je i ukusan specijalitet.
Sastojci: 500 grama tofua, 1 šolja svježe cijeđenog soka od naranče, 4 kašike pirinčanog octa, 5 kašika sojinog umaka, 5 kašika maslinovog ulja, 4 kašike sezamovog ulja, 3 češnja češnjaka, 1 kašičica naribanog korijena đumbira četvrt kašičice ljute crvene paprike, 1 zeleni luk, 1 svežanj peršina.
Peršin se sječe na veliko, češnjak na sitno, luk na krugove. Tofu je isečen na trouglove. Složeni su na dasci i prekriveni ručnikom. Na ručnik se stavlja teg koji pomaže bržem uklanjanju viška tečnosti iz tofua. Nakon pola sata ručnik i teg se uklanjaju.
U posudi pomiješajte sok od naranče, ocat, soja sos, obje vrste masti, bijeli luk, đumbir i ljutu crvenu papriku. Rasporedite tofu-trouglove u pleh i prelijte marinadom. Pospite mješavinom peršina i zelenog luka. Ostavite u frižideru 6 sati.
Prije kuhanja dio marinade prelije se tako da pokriva tofu-trokute samo do pola. Pecite 45 minuta na 180 stepeni bez okretanja. Tofu je spreman kad postane zlatno i dio marinade ispari.
Pirinač sa šparogama i tofuom je ukusan i zdrav.
Sastojci: 1 šolja smeđe pirinča, 2 kašike maslinovog ulja, 1 luk, prstohvat soli, 1 crvena paprika, 150 grama gljiva, 200 grama tofua, 1 kašika brašna, 2 kašike sojinog sosa, 1 svežnja šparoga.
Kuhajte pirinač oko 30 minuta, dodajući 2 šolje vode u jednu šolju pirinča. Luk sitno nasjeckajte i pržite na maslinovom ulju, soljući. Na luk dodajte nasjeckanu papriku, dodajte sjeckane pečurke i pržite sedam minuta na jakoj vatri.
Operite šparoge, uklonite tvrdo dno i prerežite na tri dijela. Dodajte povrću i dinstajte 5 minuta. Tofu se iseče na kockice i uvalja u brašno. Dodajte povrću i pržite. Pomiješajte povrće sa tofuom i pirinčem i pospite soja sosom.
Preporučuje se:
Ukusni Prijedlozi S Tofuom
Uz pomoć tofu možete pripremiti vrlo ukusna jela, supe, pa čak i deserte. Ukusno jelo je tofu sa belim lukom i đumbirom. Potrebni proizvodi : 1 kg tofua, 3 kašike ulja, 2 kašičice sitno sjeckanog bijelog luka, 2 kašičice naribanog korijena đumbira, 1 limun, 1 žlica sojinog sosa.
Ukusni Recepti S Tunjevinom
Dva recepta koja smo odabrali su za salatu, a treći za osnovni. Za prvu salatu trebaju vam sljedeći proizvodi: Salata od tune sa crvenim lukom i paradajzom Potrebni proizvodi: ½ kg paradajza, 200 g tunjevine u konzervi, 1 crveni luk, 220 g boranije, 1 crvena paprika, nekoliko listova zelene salate, 3 jaja, 10 maslina, peršin, ½
Ukusni Recepti S Oradom
Pri kuhanju orade ne odvajajte se dugo od nje prilikom pečenja. Ovisi o veličini ribe, ali ipak je dvadesetak minuta dovoljno da se riba ispeče. Evo naših recepata: Orada sa čeri paradajzom i češnjakom Potrebni proizvodi: 4 orade, 4 češnja češnjaka, 12-14 cherry paradajza, maslinovo ulje, limun, peršun, sol, mljeveni crni biber, masline.
Ukusni Recepti Za Pečenu Divljač
Pečena divljač je vrlo ukusna i omiljena je među ljubiteljima lovne kuhinje i gurmanskih specijaliteta. Jedan od poznatih lovačkih specijaliteta u našoj omiljenoj talijanskoj kuhinji su razne vrste divljači. Uzmite 500 grama divlje svinje, jelena, jelena, zeca, pospite s malo soli i nasjeckanim peršunom, poškropite s puno octa.
Ukusni Recepti Sa Crnim Grahom
Predstavljamo vam puno ukusni recepti sa crnim grahom . Prva koju smo izabrali, salata od graha - također pogodna za goste. Evo kako to napraviti: Salata od crnog graha Potrebni proizvodi: 150 g bijelog graha, 150 g crnog graha, 2 glavice luka, sol, nana, jabukov ocat, ulje, peršun Način pripreme:
