2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dani istovara sa kupusom preporučuju se kod mnogih bolesti. Kupusno-mesni dan preporučuje se kod ateroskleroze i gojaznosti, a istovarni dan kupusa i jabuka preporučuje se kod hipertenzije i gojaznosti.
Dan istovara kupusa i ribe takođe dobro utiče na gojaznost. Preporučuje se konzumiranje kilograma i po dinstanog kupusa tokom dana istovara kupusa.
Količina je podijeljena u pet dijelova. Pored konzumacije dinstanog kupusa, preporučuje se popiti dvije šalice nezaslađenog zelenog čaja ili čaja od šipka.
Preporučuje se konzumiranje morskih plodova tokom dana istovara kupusa. Ako želite jesti samo svježi kupus, kilogram i pol svježeg kupusa morate podijeliti u šest salata.
U svaku salatu dodajte pet mililitara ulja ili maslinovog ulja. Dan je istovara kupusa i mlijeka. Za jedan dan morate pojesti veliku kupus salatu ili veliku porciju dinstanog kupusa.
Istog dana možete popiti litru kefira. Tijekom istovarnog dana kupus-ribe preporučuje se konzumacija četiristo grama dinstane ili pečene ribe i devetsto grama svježeg ili dinstanog kupusa.
Količina je podijeljena u pet dijelova. Tokom dana istovara kupusa i jabuka konzumira se kilogram jabuka i šest stotina grama kupusa - svežeg ili dinstanog.
Dan istovara kupusa i mesa zahtijeva konzumaciju četiristo grama kuhane ili dinstane junetine i sto grama svježeg kupusa. Kupus se konzumira u dva dijela, a meso u četiri dijela.
Postoji i varijanta jednodnevne kupus prehrane. Tekućina se konzumira po volji bez ograničenja. Doručak je dvije mrkve, dinstane s jednom jabukom.
Ručak uključuje supu od kupusa sa mrkvom, krompirom, lukom i paradajzom. Kupus možete zamijeniti karfiolom da prokuha i jede hladno ili toplo.
Popodnevni međuobrok je sto pedeset grama jogurta. Večera je dinstana riba sa svježim kupusom.
Preporučuje se:
Dijeta Sa Kupusom, Jabukama I Narančama
Uz pomoć jabuka, kupusa i naranči možete izgubiti do četiri kilograma u sedmici. Uz pomoć jabuka možete smanjiti kalorije u jelima za vrijeme ručka i večere. Za doručak popijte zeleni čaj bez šećera i napravite sendvič od integralne kriške hljeba deblje od centimetra.
Gubitak Kilograma Sa Kupusom
Uz pomoć kupusa možete brzo i lako smršavjeti. Kupus ne samo da pomaže tijelu da izgubi suvišne kilograme, već ima i ljekovito djelovanje, jer tijelo zasićuje hranjivim sastojcima. Dijetom sa kupusom gubite do pet kilograma tjedno. Slatkiši, tjestenina, maslac i krumpir u potpunosti su izuzeti s jelovnika.
Zimska Dijeta S Kiselim Kupusom
Jednostavnom i zasitnom dijetom s kiselim kupusom možete izgubiti do 5 kilograma za otprilike 1 mjesec. Osim mršavljenja, dijeta je korisna i zato što tijelu daje brojne vitamine i minerale. Slijedeći ovu dijetu, trebali biste ograničiti unos ugljikohidrata, a posebno unos šećera.
Bigos - Najukusnija Svinjetina Sa Kiselim Kupusom
Bigos je tradicionalno jelo poljske, litvanske i bjeloruske kuhinje koje se priprema sa kupusom i mesom. Poreklo reči bigos Prema Andrzeju Bankovskom, porijeklo riječi bigos nije jasno. Može se pozajmiti od njemačkog participa begossen ili beigossen od glagola begießen (sipati, vodu) i beigießen (nadopunjavati).
Dan Istovara Sa čajem I Medom
Med je jedan od najkorisnijih i najomiljenijih proizvoda, snažan je poticaj metabolizma, poboljšava rad srca, bubrega i probavnog sistema. Uz pomoć čaja i meda možete napraviti ukusan i koristan dan istovara koji će vas održavati u dobroj formi i moći ćete raditi.
