Čišćenje Tijela Kod Kuće

Video: Čišćenje Tijela Kod Kuće

Video: Čišćenje Tijela Kod Kuće
Video: 5 Saveta za prirodno čišćenje vašeg tela kod kuće | Sadhguru 2024, Novembar
Čišćenje Tijela Kod Kuće
Čišćenje Tijela Kod Kuće
Anonim

Redovno čišćenje tijela omogućava čovjeku da dugi niz godina održava dobro zdravlje, dugi niz godina uživa u svojoj mladosti i ljepoti.

Štetne materije u naše tijelo ulaze uglavnom kroz želudac, ali i kroz pluća, kožu i sluznicu. Većina toksina se izlučuje.

Ali zbog loše ekologije, ljudski imunološki sistem znatno slabi. Toksini su u zraku i hrani, što sprečava da se tijelo očisti.

Neki zagađivači se akumuliraju u našim tkivima i organima u obliku troske. Čak i ako tijelo ispravno radi, količina toksina se povećava.

Opasnost od ovih nakupina je da u određenom trenutku mogu nanijeti štetu vitalnim organima tijela. Dok čistite svoj dom, morate očistiti i svoje tijelo.

Prehrana
Prehrana

Čišćenje je korisno i za one koji se žele riješiti suvišnih kilograma. Da biste to učinili, počnite pravilno jesti i ne kombinirajte ugljikohidrate s proteinima.

Ugljikohidrati se mogu jesti s povrćem, masnoćama i zelenim začinima. Mliječni proizvodi su zabranjeni za vrijeme čišćenja tijela.

Povećajte potrošnju sirovog povrća i raženog hleba. Oni povećavaju tonus crijeva, povećavaju proizvodnju enzima. Najbolje je da svoje tijelo očistite na jesen.

Tada je želudac najjači. Prejedanjem se u crijevima nakupljaju neprerađeni dijelovi proizvoda. Te nakupine mogu doseći i do deset kilograma.

Da biste očistili crijeva, nemojte jesti cijeli dan, preporučuje se to na slobodni dan. Tokom dana pijte samo toplu vodu sa medom.

Preporučuje se: