2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jedan od simbola jeseni je dunja - mirisna, ukusna i obojena u tipične jesenske boje. Malo ljudi zna da je jabuka razdora koju je Pariz dodijelio Afroditi kao najljepšu od boginja zapravo bila dunja. U prošlosti su mu davana magična svojstva. Vjerovalo se da njezino prisustvo u sobi pročišćava zrak i štiti od bolesti i zlih očiju.
Dunje mogu se jesti na mnogo različitih načina - sirovi, pečeni, kompot ili džem. Istina je da je ovo jesensko voće ukusno koliko i korisno. Dunja je izuzetno pogodna za mršavljenje i za smanjenje nivoa takozvanog lošeg holesterola. Opor okus okusa ploda posljedica je bogatog sadržaja tanina i pektina.
U svom prirodnom obliku i kao odvar koristi se kod želučanih tegoba. Narodna medicina takođe preporučuje pečenu dunju kao sredstvo za gorenje. Zbog malog sadržaja saharoze u plodu pogodna je za dijabetičare.
Vitamini u dunji pomažu u uklanjanju slobodnih radikala, smanjenju upalnih spojeva i jačanju imunološkog sistema. Dunje su takođe dobar izvor bakra, gvožđa, kalijuma i magnezijuma, kao i vitamina B-kompleksa.
Sjeme dunje može se smatrati zasebnim lijekom. Čak i službena medicina koristi ekstrakt sjemenki dunje kao hranjivo sredstvo, a njihov odvar pomaže kod raznih upala. Narodni iscjelitelji ih koriste kod bronhitisa, hemoptize, poremećaja, krvarenja iz maternice.
Visok nivo antioksidansa, uključujući fenole i fitonutrijente koji se nalaze u dunje, vrlo su učinkoviti u neutralizaciji ili uklanjanju slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali su opasni nusproizvodi ćelijskog metabolizma koji mogu izazvati mutacije ili smrt zdravih ćelija. Velika količina antioksidansa smatra se korisnom u smanjenju stresa i postizanju smirenosti.
Kalij koji sadrži dunje jedan je od najvažnijih minerala za ljudsko tijelo, jer je neophodan za održavanje krvnog pritiska i potporu efikasnom prijenosu tečnosti u tjelesne ćelije.
Kalij uzrokuje opuštanje krvnih žila i arterija i tako smanjuje napetost u kardiovaskularnom sistemu. Sve to može smanjiti šanse za razvoj stanja poput ateroskleroze, koronarne bolesti, srčanog i moždanog udara.
Preporučuje se:
Recite STOP Bolovima U Kostima I Zglobovima Pomoću Ove čarobne Biljne Mješavine
S godinama se naše tijelo polako počinje trošiti i pokazuje prve znakove starenja. Jedan od prvih simptoma ovog procesa je bol u kostima i zglobovima. Ova bol obično pogađa naša koljena - jedan od najvažnijih dijelova motoričkog sistema našeg tijela.
Jesenski Deserti Sa Dunjama
Na jesen možete iznenaditi prijatelje i rođake ukusnim desertima sa dunjama. Jednostavno za napraviti dunja torta . Potrebni proizvodi: 3 jaja, 2 dunje, pola kašičice brašna, pola kašičice šećera, 1 kašičica praška za pecivo, 1 komad mandarine kore.
Recite Stop Krhkim Noktima Sokom Od Pastrnjaka
Paštrnjak je korjenasto povrće koje je srodno mrkvi. Njegov sok ima malo natrija i kalcijuma, što smanjuje njegovu hranjivu vrijednost. S druge strane, bogat je kalijumom, fosforom, sumporom, silicijumom i klorom, koji sok od lišća i korijena pretvaraju u dragocjeno terapeutsko sredstvo.
Domaći čajevi Sa Dunjama Protiv Kašlja
Dunje su vrlo popularni među svim vrstama voća, ali istovremeno su prava vitaminska bomba. Pomažu kod brojnih zdravstvenih problema, kao što su u kombinaciji s bundevom izvrsno sredstvo za topljenje viška kilograma. Imaju vrlo dobar učinak na probavu, a također povećavaju metabolizam.
Dijeta S Bundevom I Dunjama Topi Prstenove Zimi
Iako je vani hladno i sada moramo obući nekoliko slojeva odjeće da se ugrijemo, to ne znači da se sada ne možemo nositi s tim. topljenje dosadnih suvišnih kilograma . U tome postoji još jedan plus, naime - sada kada ste na dijeti i započinjete trenirati po hladnom vremenu, moći ćete ponovo ući u svoje omiljene traperice tokom ljetnih mjeseci, kada vaši oblici izgledaju savršeno i možete ih savršeno isklesati s ovim dijeta s bundevom i dunjama .
