2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dijeta s gljivama je postala pravi hit u Hollywoodu, među poznatim ličnostima, a kao što znate nakon što su joj zvijezde posvetile takvu pažnju, to će učiniti i milioni drugih žena širom svijeta.
Ova dijeta obećava uklanjanje masti svugdje iz tijela - izgubit ćete centimetre od struka, zadnjice, bedara, čak i nadlaktica. Najbolji dio je što će veličina poprsja ostati ista.
Režim traje dvije sedmice. U Hollywoodu poznate ličnosti poput Katy Perry i Kelly Osbourne održavaju svoja tijela ovom dijetom. Čak je i Kelly Osbourne drastično promijenila figuru, tvrdeći da je uzrok u gljivama.
Zapravo, glavna stvar u ovoj prehrani je zamijeniti jedan od obroka tokom dana jelom napravljenim na bazi gljiva - najbolje je večerati.
Stručnjaci smatraju da bi bilo dobro gljive jesti sirove, jer ćete tako moći dobiti što više hranjivih sastojaka, kao i što manje kalorija.
Međutim, s obzirom na to da sirove pečurke nisu najukusnija stvar i nismo sigurni kako se s njima postupa, možete praviti juhe ili kašice, možete ih dodati i u salatu.
Nutricionisti vjeruju da je prehrana prilično dobra, jer su gljive hranjive i smanjuju potrebu za konzumiranjem visokokalorične hrane. Ovo povrće zasićuje ljudsko tijelo i sprečava prejedanje.
Ovu informaciju potvrđuje i poznata nutricionistica Janet Jackson (koja je ujedno i imenjakinja sestre Michaela Jacksona). A da se i ne spominje da su gljive takođe izuzetno bogate proteinima.
Pečurke sadrže i vitamine i gvožđe. Stručnjaci savjetuju kombiniranje gljiva s nekom lakšom i lako probavljivom hranom, jer one same dovoljno zadovoljavaju tijelo. Dobro je prestati piti alkohol tokom dijete.
Prema nekima, gljive, osim odlične hrane, mogu utjecati i na našu ljepotu - sudeći po izgledu Kelly Osbourne ili Katy Perry, ovim riječima definitivno možemo vjerovati. Dijeta se ne preporučuje osobama koje imaju problema s bubrezima, želucem, jetrom ili žuči.
Preporučuje se:
Zašto I Kako Crveno Meso Zamijeniti Gljivama?
U posljednje vrijeme sve više nutricionista vjeruje da je proteinska hrana životinjskog porijekla štetna. Činjenica je da osoba konzumira meso, jaja i drugu sličnu hranu u većim količinama nego što je potrebno. Problem leži u činjenici da se protein životinjskog porijekla, koji se ne apsorbira iz gastrointestinalnog trakta, počinje raspadati i kao rezultat ove reakcije u crijevima nastaju mnogi toksini (amonijak, metan, sumporovodik, histamin, nitroamin itd.
Penzioneri Su Se Otrovali Gljivama
Jedna starija porodica otrovana je u petak navečer gljivama koje su sami ubrali u blizini sela Blagoevgrad Leshko. Penzioneri su smješteni u MHAT-Blagoevgrad. Penzioneri, stari 67 i 69 godina, primljeni su u petak navečer na odjel intenzivne njege višeprofilne bolnice u Blagoevgradu s jasnim simptomima trovanja hranom.
Lagana I Ukusna Jela Sa Gljivama
Gljiva riznica je jestiv, jednostavan za uzgoj i uzgoj. Iz tih razloga je i izuzetno popularan u kuhanju. Razgrađuje uskoro ubijeno drvo i daje plod velikim jezičkim tijelima. Rasprostranjen je kako u Bugarskoj, tako i širom svijeta. Nastanjuje listopadne šume.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
Kako Smršaviti U Hollywoodu
Nemojte misliti da Hollywood ima najsavršenije žene na svijetu. Imaju nedostataka, masti i prekomjerne težine. I bore se protiv njih uz pomoć dijeta. Jedna od najseksepilnijih zvijezda Hollywooda, Angelina Jolie, dovodi se u formu dijetom sa supom.
