2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nana je jedna od najkorisnijih biljaka poznatih čovječanstvu. Treba ga dodati na dnevni meni ako želite biti zdravi.
Ova nevjerovatna biljka može se naći u bilo kojoj prehrambenoj trgovini. Blagodati koje donosi tijelu su nevjerovatne. Čak i ako ovo trenutno nije osnovni proizvod u vašem domu, bilo bi dobro to promijeniti. Evo u čemu vam može pomoći svježa grančica metvice:
Protiv depresije i umora
Mentol u nana opušta mozak. Opušta tijelo i omogućava prevladavanje svakog stresnog događaja. Čaj od mente jedno je od najboljih prirodnih sedativa.
Protiv mučnine
Čaj od mente pomaže u kontroli mučnine. Studije pokazuju da čak i samo udisanje arome biljke djeluje umirujuće i analgetski. Uz to, metvica opušta mišiće želuca i tako omogućava brži prolazak hrane kroz crijeva.
Čisti prištiće
Paprena metvica sadrži velike količine vitamina A. U kombinaciji s moćnim antioksidantima smanjuje proizvodnju masti, koje generalno uzrokuju akne. Nana čisti kožu i čini je blistavom i blistavom. Najbolji način na koji ga možete koristiti je da napravite pastu ili ga pomiješate s nekim drugim sredstvom za čišćenje poput limuna i nanesete ga na lice kao masku.
Čisti sinuse
Kada vam je začepljen nos ili imate problema s disanjem, najbolje rješenje je uzimanje lijeka s mentolom. Ovo je siguran način da se olakša i očisti nakupina.
Poboljšava probavu
Nana sadrži buket korisnih supstanci - vitamin A, vitamin K, beta karoten, vitamin C i vitamin E, kao i vrlo važan vitamin B-kompleks - folate, riboflavin i piridoksin (vitamin B6). Pored toga, ima više antioksidansa od druge hrane. Jedući je, aktivira slinovnice u ustima. Nana se može jesti prije ili poslije jela. Dakle, pojačava probavne promjene.
Preporučuje se:
Čokolada Liječi Gomilu Bolesti
Čokolada može biti visokokalorična, ali može izliječiti puno bolesti. Smanjuje rizik od srčanih problema, dijabetesa i moždanog udara. Naučnici su otkrili da redovna konzumacija kakaa može dovesti do 37% manjeg rizika od razvoja srčanih bolesti.
Listovi Manga: Neslućeno Prirodno Bogatstvo Koje Liječi Gomilu Bolesti
Svi volimo mango. Ali šta kažeš za lišće njega? Nema sumnje da mango ima mnogo zdravstvenih blagodati. Ali koliko nas je svjesno blagotvornih efekata lišće manga ? Ovi listovi obiluju vitaminima C, B i A. Također su bogati raznim drugim hranjivim sastojcima.
Jedite Ovih 15 Namirnica Punih Magnezijuma Protiv Bolesti Srca
U vašem tijelu postoji više od 3.751 mjesta vezivanja magnezijuma - toliko zato što to vašem tijelu trebaju magnezijum za više od 300 biohemijskih funkcija, uključujući zdravlje i regeneraciju ćelija. Odgovarajući magnezijum u vašem tijelu također može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi, poboljšati funkciju živaca i metabolizam energije, regulirati krvni pritisak, proizvesti više antioksidanata i kontrolirati sintezu proteina.
Jedite 1 Naranču Dnevno Kako Biste Se Zaštitili Od Ovih Strašnih Bolesti
Osim što su naranče vrlo osvježavajuće, ukusne i izvrstan izvor vitamina C, ispostavilo se da imaju i neslućene medicinske koristi za naše zdravlje. Ključna nova studija sa Univerziteta Tohuku u Japanu otkrila je da jedenje jedne naranče dnevno može smanjiti rizik od demencije za četvrtinu, navodi Mail Online.
Zaboravite Na čaj I Kafu Ako Imate Bilo Koju Od Ovih Bolesti
Teško da postoji neko ko nije čuo preporuku da je dobro piti tople napitke protiv prehlade. Pomažu u izlječenju od gripe i virusnih bolesti jer vas griju, pomažu vam da se znojite, a tijelo vraća normalnu temperaturu, ublažava upalu grla i pomaže u čišćenju dišnih puteva.
